Expertenrat Sportmedizin
Sie möchten gesund Sport treiben, haben Fragen zum optimalen Training, zu Leistungssteigerung oder wollen wissen, wie Sie am besten nach längerer Pause wieder in ein regelmäßiges Fitnessprogramm einsteigen können? Diese und weitere Fragen rund um das Thema Sportmedizin beantworten die Lifeline-Experten hier.
Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
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10.03.2021, 12:14 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 11.03.2021, 08:42 UhrHallo liebes Team, Ich bin männlich, 192cm groß, 24 Jahre alt und betreibe seit 2 Jahren Kraftsport: (In meiner Kindheit habe ich auch Judo, Handball, Fußball..etc gespielt) 1 Jahr war ich jeden... mehr... -
09.03.2021, 17:59 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 10.03.2021, 15:44 UhrLiebe Experten, ich (M, 26) betreibe seit gut 10 Jahren Kraftsport. Mal mehr, mal weniger intesiv. Ich habe das Problem, dass ich nach recht moderatem Training (3x die Woche 45 Minuten Krafttraining)... mehr...
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14.02.2021, 14:25 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 15.02.2021, 10:36 UhrHallo, ich hatte vor drei Jahren eine SLAP-Läsion IIa-OP an der linken Schulter. Aufgrund seit Monaten anhaltender Schmerzen (zu viel, zu schnell, zu oft Sport - Überkopfübungen, explosive Übungen... mehr... -
01.02.2021, 16:13 Uhr | Beiträge: 6
Neuester Beitrag am 11.02.2021, 18:25 UhrGuten Tag, ich habe seit 2 Jahren leichte Schmerzen im Ellenbogen, die sich nun vor einigen Tagen verschlimmert haben. Vor einiger Zeit wurde beim Radiologen eine chronische Sehnenansatzreizung am... mehr... -
28.01.2021, 10:48 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 01.02.2021, 16:32 UhrSehr geehrte Damen und Herren, Ich mach gerne fitness und ich beschäftige mich in letzter Zeit ausführlich mit der Ausführung verschiedener Übungen. Speziell mit den Kniebeugen. Dafür ist... mehr...
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20.01.2021, 19:22 Uhr | Beiträge: 8
Neuester Beitrag am 31.01.2021, 17:19 UhrHallo, ist eine Aufnahme von 24 - 36 mg Astaxanthin täglich schädlich? Wenn ja, warum? Wird überschüssiges Beta-Carotin vom Körper ausgeschieden? mehr... -
03.01.2021, 20:16 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 04.01.2021, 20:05 UhrHallo Herr Dr. Eisen, ich habe mich bereits Mitte November schon einmal an Sie gewandt, da ich nach sportlichen Einheiten eine relativ langsame Regenaration meiner Herzfrequenz bemerkt habe, Nachdem... mehr...
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21.12.2020, 01:22 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 21.12.2020, 19:09 UhrHallo, hat 3 mal Sex für insgesamt 3 Stunden, einen negativen Einfluss auf den Muskelaufbau, wenn man noch am selben Tag Krafttraining macht? mfg mehr... -
15.11.2020, 12:15 Uhr | Beiträge: 6
Neuester Beitrag am 17.11.2020, 18:49 UhrHallo, ich habe eine Frage zu meinem Pulsverhalten nach sportlichen Belastungen. Seit Anfang des Jahres achte ich aufgrund einer Angsterkrankung verstärkt auf meinen Puls. Daher kann ich auch vorab... mehr... -
13.10.2020, 10:35 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 14.10.2020, 19:13 UhrSehr geehrtes Lifeline Team, ich jogge seit Jahren regelmäßig und stelle seit einigen Wochen fest, dass mein Puls zu Beginn des Trainings für ein/zwei Minuten auf maximales Niveau steigt (184)... mehr...
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22.09.2020, 13:15 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 24.09.2020, 16:15 UhrHallo, ich (M26) trainiere seit ca. 1.5 Jahren regelmäßig (1 - 2 x die Woche) im Fitnessstudio oder gehe Joggen. Trotz leichtem Trainings habe ich immer Probleme mit Übertrainingssynthomen, wie... mehr... -
31.08.2020, 19:53 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 02.09.2020, 05:52 UhrHallo, seit dem wieder Mannschaftssport erlaubt ist und ich jetzt wieder 3 mal die woxhe sport mache, fangen meine Beine auf der hinteren Seite, so ziemlich direkt unter der Wade an zu schmerzen. Was... mehr... -
25.08.2020, 22:41 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 27.08.2020, 18:08 UhrHallo, ich spiele seit Jahren Fußball und bin Torwart. Seit gut einem halben Jahr habe ich nun immer wieder Probleme im Hüftbereich, sobald ich häufiger oder falsch auf die Seite falle. Erst war nur... mehr...
