Expertenrat Ernährung und Fitness

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Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • gestern, 15:06 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag gestern, 17:00 Uhr
    In Ihrem Artikel „Erythrit: Ist Xucker light gesund oder schädlich“ behaupten Sie, das NATÜRLICHE Erythrit sei in der Herstellung kostspielig, aber die Begründung der aufwendigen chemischen...   mehr...
  • 17.04.2021, 19:33 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag gestern, 14:17 Uhr
    Hallo lieber Herr Dr. Eisen! Ich möchte gerne so 3 kg abnehmen. Fällt mir jetzt in dieser schwierigen Corona Zeit leider extrem schwer. Alle meine Vereine sind zurzeit zu. Wie kann ich es angehen?...   mehr...
  • 17.04.2021, 17:42 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.04.2021, 10:32 Uhr
    Hallo, ich möchte bei einer Größe von 169cm und einem Gewicht von 62 kg langfristig drei kg abnehmen und vor diesem Hintergrund fettreichen Fisch durch  alpha-Linolensäure in Form von Rapsöl ersetzen...   mehr...
  • 16.04.2021, 22:00 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.04.2021, 10:30 Uhr
    Wie sollte die Ernährung und das Training eines Bodybuilders aussehen? LG   mehr...
  • 09.04.2021, 23:03 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 12.04.2021, 06:48 Uhr
    Hallo, ich habe das demnächst und mir wurde gesagt dass ich 2 Tage vorher gar keinen Sport machen soll. Können Sie mir den Hintergrund dazu erklären?Inwiefern könnte das die Ergebnisse verfälschen?...   mehr...
  • 03.04.2021, 13:50 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 05.04.2021, 18:02 Uhr
    Guten Tag, seit etwa 4 Jahren nehme ich täglich hoch dosiertes Vitamin B12 ein. Seither habe ich keine Probleme mehr mit nachts eingeschlafenen Händen. Jetzt bin ich allerdings sehr verunsichert weil...   mehr...
  • 30.03.2021, 22:17 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 31.03.2021, 13:07 Uhr
    Hallo, mich beschäftigt schon länger die Frage, ob es gesünder ist jeden Tag ein paar (wenige) Süßigkeiten zu essen oder an wenigen Viele. Ich versuche nämlich seit Monaten unter der Woche...   mehr...
  • 24.03.2021, 23:39 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 25.03.2021, 08:39 Uhr
    Ich habe momentan noch sehr starkes Übergewicht, bin allerdings seit einer Weile mit viel Bewegung und Ernährungsumstellung am abnehmen. Ich bin 169cm groß und wiege 119kg als Frau. Nun hätte ich...   mehr...
  • 18.03.2021, 15:18 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 22.03.2021, 17:23 Uhr
    Guten Tag, ich weiß, man kann das nicht so allgemein sagen, aber was denken Sie, was zum Abnehmen (neben Ernährungsumstellung) besser ist: Wenn man 3/Woche ca 30 Minuten Kieser-Krafttraining macht und...   mehr...
  • 10.03.2021, 12:14 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 11.03.2021, 08:42 Uhr
    Hallo liebes Team, Ich bin männlich, 192cm groß, 24 Jahre alt und betreibe seit 2 Jahren Kraftsport: (In meiner Kindheit habe ich auch Judo, Handball, Fußball..etc gespielt) 1 Jahr war ich jeden...   mehr...
  • 09.03.2021, 17:59 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 10.03.2021, 15:44 Uhr
    Liebe Experten, ich (M, 26) betreibe seit gut 10 Jahren Kraftsport. Mal mehr, mal weniger intesiv. Ich habe das Problem, dass ich nach recht moderatem Training (3x die Woche 45 Minuten Krafttraining)...   mehr...
  • 07.03.2021, 09:20 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 07.03.2021, 10:58 Uhr
    Liebes Team, ich möchte bitte Ihren Rat.  meine Freundin , 50J., schlank , sportlich , gut ernährt , hat sich eine Schlafmatte zugelegt , die mit ihrer Fitness Tracker Uhr die Schlafqualität misst...   mehr...
  • 02.03.2021, 09:50 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 02.03.2021, 18:30 Uhr
    Hallo,  Ich habe aufgrund Magen Darm Probleme, Magenentleerungsstörung durch zu hohe Magensäure Produktion, meine Ernährung umgestellt.  Viel Vollkorn, Knäckebrot,. wenig Fett, keine Süßigkeiten bzw....   mehr...
  • 27.02.2021, 15:28 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.03.2021, 18:56 Uhr
    Ich plane eine Bichektomie durchzuführen und mit einer Fettabsaugung im Gesicht zu kombiniere. Ich bin relativ schlank, aber habe meiner Meinung nach zu dicke Hamsterwangen. Ich finde, dass mein...   mehr...
  • 14.02.2021, 18:46 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 15.02.2021, 05:58 Uhr
    Liebe Experten, ich bin vor 6 Wochen Veganerin geworden und habe gelesen, dass man Vitamin D und Vitamin B12 als nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte.  Ich nehme momentan eh schon Vitamin D3 und...   mehr...
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