Expertenrat Ernährung und Fitness

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Stichwortsuche in Fragen und Antworten unserer Experten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • 14.07.2021, 05:12 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 16.07.2021, 00:01 Uhr
    Meine Freundin ist 17 Jahre alt (ich ebenso) und etwa 165 cm gross. Sie hat in den letzten Monaten eine Essstörung entwickelt und inzwischen ist es laut ihrer Psychologin offiziell eine Anorexia...   mehr...
  • 10.07.2021, 15:47 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 14.07.2021, 19:44 Uhr
    Hallo, ich mache zurzeit eine kleine Diät. Ich möchte ca. 10 Kilo abnehmen. Ich bin ungefähr bei einem Defizit 400-700 Kalorien pro Tag. Mir ist aufgefallen, dass mein Puls in der Diät immer sehr...   mehr...
  • 01.07.2021, 18:53 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 04.07.2021, 12:14 Uhr
    Hallo ich habe in den letzten ca 6 - 7 Monaten über 45 kg zugenommen ich war bereits bei zwei verschiedenen Ernährungsberaterinnen die mir unabhängig voneinander mitgeteilt haben dass mein Grundumsatz...   mehr...
  • 20.06.2021, 16:50 Uhr  |  Beiträge: 8
    Neuester Beitrag am 07.07.2021, 17:12 Uhr
    Schönen Guten Tag,   im September letzten Jahres hatte ich ein Fußball Unfall am Knie. Nach der Verletzung konnte ich kaum ohne Schmerzen laufen und binn dann zum Orthopäden hin, der dann ein MRT...   mehr...
  • 17.06.2021, 21:46 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 20.06.2021, 18:37 Uhr
    Hallo, ist es möglich Eisengluconat und Magnesiumglycinat zeitgleich einzunehmen oder muss man mit Wechselwirkungen rechnen? Und wie sollte man es am besten einnehmen, falls letzteres der Fall ist. ...   mehr...
  • 15.06.2021, 18:31 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 15.06.2021, 19:36 Uhr
    Guten Aben,  ich bin mein ganzes Leben schon übergewichtig und habe nie Hilfe bekommen von meinen Eltern oder Ärzten, um abzunehmen: im Gegenteil mir wurde die schuld gegeben!  Ich bin extrem...   mehr...
  • 09.06.2021, 13:54 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 10.06.2021, 09:15 Uhr
    Guten Tag, Aufgrund einer Nierenerkrankung (soweit keine niereninsuffizienz) verliere ich Albumin (protenuirie).  Ich weiß, dass ich daher über die Nahrung versuche muss dieses ein wenig...   mehr...
  • 07.06.2021, 21:04 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 08.06.2021, 16:11 Uhr
    Hallo! Ich möchte gerne etwas abnehmen und mich gesünder ernähren  Wie kann ich es schonend angehen? Ich leide auch unter Divertikulose. Vielen Dank  Herzliche Grüße  Minnie   mehr...
  • 15.05.2021, 19:20 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 16.05.2021, 18:02 Uhr
    Sehr geehrte Damen und Herren, ich nehme seit 2,5 Monaten B12 und seit 5 Monaten Vitamin D3 zu mir, da ich mich seit 5 Monaten vegan ernähre und davor schon 2 Jahre vegetarisch. Wie lange dauert es...   mehr...
  • 07.05.2021, 22:23 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 15.05.2021, 09:19 Uhr
    Hallo! Ich muss leider etwas ausholen…. Ich hatte im Dezember noch ein Gewicht von ca 61kg.  Hab dann im Jänner mit 16/8 angefangen. Und oft unter meinen Kaloriengesamtbedarf gegessen. Wollte auf 56...   mehr...
  • 04.05.2021, 15:33 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 10.05.2021, 08:29 Uhr
    Guten Tag Seit letzten Herbst (ich bin 30 J. alt) schlaf ich bei normaler Möglichkeit (frei am nächsten Tag) nicht mehr 7-8h, sondern ehe 10h.  Klar wach ich mal auf und merke, dass meine Arme...   mehr...
  • 30.04.2021, 20:05 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.05.2021, 08:25 Uhr
    Hallo, ich bin 28 Jahre alt und bei mir wurden seit März steigende Cholesterinwerte festgestellt. Letztes Jahr war diesbezüglich noch alles unauffällig gewesen. Aktuell liegt der Gesamtwert bei 254,...   mehr...
  • 29.04.2021, 21:43 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 02.05.2021, 08:48 Uhr
    Guten Tag lieber Expertenrat, ich richte mich an Sie, da ich momentan nicht weiter weiß: Seit einigen Monaten habe ich unregelmäßig Schmerzen, welche anfangs im Bereich des Brustbeins waren und...   mehr...
  • 29.04.2021, 20:21 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.05.2021, 08:17 Uhr
    Hallo, mich würde interessieren, ob wirklich alle Fettverbrennungshelfer wie Tabletten oder Ähnliches ungesund sind, oder ob es in Apotheken tatsächlich auch hilfreiche und "gesunde" kleine...   mehr...
  • 22.04.2021, 07:25 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 22.04.2021, 10:09 Uhr
    Guten Tag,   nach starker Gewichtsabnahme und regelmäßigem Ausdauer-Training über die vergangenen 3 Jahre habe ich erst vor einigen Wochen mit intensivem Krafttraining begonnen. Vorgestern habe ich...   mehr...
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