Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen

Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.

  

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Stichwortsuche in Fragen und Antworten unserer Experten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • 21.05.2022, 21:58 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag gestern, 12:05 Uhr
    Zum Artikel: Omega-7-Fettsäuren: Wie gesund ist Palmitoleinsäure? Ist Palmitoleinsäure bzw. Palmitinsäure hitzestabil, d.h. wenn ich Macadamiaöl zur Supplemetierung verwenden will, darf ich es beim...   mehr...
  • 16.05.2022, 22:08 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.05.2022, 08:24 Uhr
    Hallo, kann es bei Gewichtsabnahme zu schmerzen im Körper kommen durch z.b. statische und belastungs- relevante "Disharmonien"? Ich, weiblich, 54, aktuell 106 kg, habe seit Januar etwas über 10 kg...   mehr...
  • 16.05.2022, 16:48 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 19.05.2022, 12:12 Uhr
    1. Frage: Ich lese immer wieder, dass eine Studie bei Mäusen die Gesundheitsschädlichkeit von Glucosesirup bestätigt hat, aber dann wird im weiteren Verlauf berichtet, dass die Mäuse mit...   mehr...
  • 02.05.2022, 14:24 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 02.05.2022, 15:46 Uhr
    Hallo, ich habe einen Aminosäuren-Test gemacht. Dabei wurde ein Asparaginsäuremangel festgestellt. Das passt auch zu meinen Symptomen (Erschöpfung, Testosteronmangel u.ä.).  Ich möchte deshalb gerne...   mehr...
  • 22.04.2022, 23:48 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 26.04.2022, 10:19 Uhr
    Liebes Ärzte Team, Nach dem Essen hat man ja ein Isulin peak.während das insulun hoch ist kann man nach dem Essen etwa 30 g Scholade essen als zwischen den Mahlzeiten? Bin gerade in einer Diät und...   mehr...
  • 27.03.2022, 16:07 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 28.03.2022, 14:23 Uhr
    Hallo, ich bin 19 Jahre alt und männlich. Ich habe leider kein Kontakt zu Trainern oder zu Leuten, die Ahnung von Ernährung haben. Ich möchte abnehmen, wichtig ist aber, so wenig Muskeln wie möglich...   mehr...
  • 20.03.2022, 21:48 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 22.03.2022, 10:42 Uhr
    Hallo, ich bin m und 19 Jahre alt. Ich möchte gerne abnehmen, habe jedoch abends Probleme. Abends habe ich immer Heißhunger. Ich kann es nicht unter Kontrolle halten. Können Sie mir bitte sagen, was...   mehr...
  • 20.03.2022, 19:21 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 22.03.2022, 10:46 Uhr
    Sehe geehrte Damen und Herren, Ich hatte mal eine frage.Ich nehme zu seitdem eine wichtige Person verstorben ist. und kann mir nicht erklären wieso,allso seit 3 Monaten nehme ich zu. und ich kann es...   mehr...
  • 19.03.2022, 20:37 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 21.03.2022, 14:32 Uhr
    Hallo liebes Lifelineteam,    Ich habe eine Frage. Unzwar habe ich gelesen, dass Thunfisch teilweise Schwermetalle wie Quecksilber enthält. Ich habe in den letzten 2 bis 3 Wochen etwas mehr davon...   mehr...
  • 24.01.2022, 23:48 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 27.01.2022, 11:24 Uhr
    Hey, bei mir geht's um ein weibliches Familienmitglied Mitte 50. Hat Bluthochdruck, Hashimoto & Schilddrüssenunterfunktion. Bekommt für beides Medikamente, ist aber trz normaler Ernährung stark...   mehr...
  • 17.01.2022, 21:38 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 19.01.2022, 18:08 Uhr
    Guten Tag, ich gehe zwei mal die Woche Plasma spenden  und zähle meine Kalorien. Ich Spende 860ml Plasma pro Spende. Im Internet habe ich gelesen, dass man für die 860ml circa einen Kalorienmehrbedarf...   mehr...
  • 09.01.2022, 06:50 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 11.01.2022, 19:35 Uhr
    Guten Tag, ich muss seit paar Wochen meinen Natrium und Kaliumbedarf genau dokumentieren.  Ich esse des öfteren gerne Reiswaffeln ohne Salz. Im Internet finde ich einmal die Angabe 30g Natrium und...   mehr...
  • 14.12.2021, 19:20 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 15.12.2021, 09:00 Uhr
    Guten Abend, ich würde mich sehr über einen Rat freuen. Ich habe im Verlauf des aktuellen Jahres stark an Gewicht verloren. Die Gründe dafür sind relativ sicher: 2 Operationen (Entfernung der...   mehr...
  • 12.12.2021, 10:49 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 12.01.2022, 17:53 Uhr
    Hallo,  Ich wollte einmal Fragen, ob es sinnvoll ist, in den Wintermonaten Vitamin D3 zu supplementieren? Ich hab gelesen dass bis zu 4000 iE bei einem Erwachsenen Menschen unbedenklich sind. Ich...   mehr...
  • 27.11.2021, 20:36 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 28.11.2021, 13:07 Uhr
    Hallo, Meine Kinder haben Plätzchen gebacken und auch gegessen. Leider haben sie Dinkel Vollkornmehl verwendet, welches schon vor über einem Jahr abgelaufen war. Das hatte ich wohl Versehentlich  noch...   mehr...
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