Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen

Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.

  

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Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • gestern, 15:06 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag gestern, 17:00 Uhr
    In Ihrem Artikel „Erythrit: Ist Xucker light gesund oder schädlich“ behaupten Sie, das NATÜRLICHE Erythrit sei in der Herstellung kostspielig, aber die Begründung der aufwendigen chemischen...   mehr...
  • 17.04.2021, 19:33 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag gestern, 14:17 Uhr
    Hallo lieber Herr Dr. Eisen! Ich möchte gerne so 3 kg abnehmen. Fällt mir jetzt in dieser schwierigen Corona Zeit leider extrem schwer. Alle meine Vereine sind zurzeit zu. Wie kann ich es angehen?...   mehr...
  • 17.04.2021, 17:42 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.04.2021, 10:32 Uhr
    Hallo, ich möchte bei einer Größe von 169cm und einem Gewicht von 62 kg langfristig drei kg abnehmen und vor diesem Hintergrund fettreichen Fisch durch  alpha-Linolensäure in Form von Rapsöl ersetzen...   mehr...
  • 16.04.2021, 22:00 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.04.2021, 10:30 Uhr
    Wie sollte die Ernährung und das Training eines Bodybuilders aussehen? LG   mehr...
  • 03.04.2021, 13:50 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 05.04.2021, 18:02 Uhr
    Guten Tag, seit etwa 4 Jahren nehme ich täglich hoch dosiertes Vitamin B12 ein. Seither habe ich keine Probleme mehr mit nachts eingeschlafenen Händen. Jetzt bin ich allerdings sehr verunsichert weil...   mehr...
  • 30.03.2021, 22:17 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 31.03.2021, 13:07 Uhr
    Hallo, mich beschäftigt schon länger die Frage, ob es gesünder ist jeden Tag ein paar (wenige) Süßigkeiten zu essen oder an wenigen Viele. Ich versuche nämlich seit Monaten unter der Woche...   mehr...
  • 18.03.2021, 15:18 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 22.03.2021, 17:23 Uhr
    Guten Tag, ich weiß, man kann das nicht so allgemein sagen, aber was denken Sie, was zum Abnehmen (neben Ernährungsumstellung) besser ist: Wenn man 3/Woche ca 30 Minuten Kieser-Krafttraining macht und...   mehr...
  • 02.03.2021, 09:50 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 02.03.2021, 18:30 Uhr
    Hallo,  Ich habe aufgrund Magen Darm Probleme, Magenentleerungsstörung durch zu hohe Magensäure Produktion, meine Ernährung umgestellt.  Viel Vollkorn, Knäckebrot,. wenig Fett, keine Süßigkeiten bzw....   mehr...
  • 27.02.2021, 15:28 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.03.2021, 18:56 Uhr
    Ich plane eine Bichektomie durchzuführen und mit einer Fettabsaugung im Gesicht zu kombiniere. Ich bin relativ schlank, aber habe meiner Meinung nach zu dicke Hamsterwangen. Ich finde, dass mein...   mehr...
  • 14.02.2021, 18:46 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 15.02.2021, 05:58 Uhr
    Liebe Experten, ich bin vor 6 Wochen Veganerin geworden und habe gelesen, dass man Vitamin D und Vitamin B12 als nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte.  Ich nehme momentan eh schon Vitamin D3 und...   mehr...
  • 09.02.2021, 10:03 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 09.02.2021, 17:40 Uhr
    Hallo,  gibt es Nahrungsergänzungsmittel oder Ähnliches gegen Altersflecken im Gesicht und auf den Händen? Wissen sonst einen Rat? Viele Grüße   mehr...
  • 09.02.2021, 09:57 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 09.02.2021, 17:41 Uhr
    Guten Tag, kann man die Augengesundheit mit Nahrungsergänzungsmitteln oder anderem fördern? Beste Grüße   mehr...
  • 07.02.2021, 01:51 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 07.02.2021, 17:31 Uhr
      Eine Freundin von mir, 25 Jahre alt hat in den letzten 12 Monaten sehr stark abgenommen. Sie sieht zwar noch normalgewichtig aus, dennoch mache ich mir große Sorgen um ihre Gesundheit.   Sie hatte...   mehr...
  • 05.02.2021, 09:10 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 05.02.2021, 16:15 Uhr
    Hallo, hebt Kaffee, Schwarztee oder grüner Tee die Wirkung von Astaxanthin (haematococcus pluvialis Kapseln) auf? Ist sonst etwas bei der Einnahme von den Kapseln zu beachten? Viele Grüße   mehr...
  • 01.02.2021, 13:23 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 01.02.2021, 18:44 Uhr
    Hallo, kann ich das Geliermittel Agar-Agar unbedenklich in der Küche anwenden? Bin Vegetarierin und habe Morbus Besedow - Radiojodtherapiert,  nehme 100 LThyroxin. Danke freundlichst Bine   mehr...
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