Expertenrat Sportmedizin

Sie möchten gesund Sport treiben, haben Fragen zum optimalen Training, zu Leistungssteigerung oder wollen wissen, wie Sie am besten nach längerer Pause wieder in ein regelmäßiges Fitnessprogramm einsteigen können? Diese und weitere Fragen rund um das Thema Sportmedizin beantworten die Lifeline-Experten hier.

  

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Stichwortsuche in Fragen und Antworten unserer Experten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • 09.04.2021, 23:03 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 12.04.2021, 06:48 Uhr
    Hallo, ich habe das demnächst und mir wurde gesagt dass ich 2 Tage vorher gar keinen Sport machen soll. Können Sie mir den Hintergrund dazu erklären?Inwiefern könnte das die Ergebnisse verfälschen?...   mehr...
  • 24.03.2021, 23:39 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 25.03.2021, 08:39 Uhr
    Ich habe momentan noch sehr starkes Übergewicht, bin allerdings seit einer Weile mit viel Bewegung und Ernährungsumstellung am abnehmen. Ich bin 169cm groß und wiege 119kg als Frau. Nun hätte ich...   mehr...
  • 10.03.2021, 12:14 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 11.03.2021, 08:42 Uhr
    Hallo liebes Team, Ich bin männlich, 192cm groß, 24 Jahre alt und betreibe seit 2 Jahren Kraftsport: (In meiner Kindheit habe ich auch Judo, Handball, Fußball..etc gespielt) 1 Jahr war ich jeden...   mehr...
  • 09.03.2021, 17:59 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 10.03.2021, 15:44 Uhr
    Liebe Experten, ich (M, 26) betreibe seit gut 10 Jahren Kraftsport. Mal mehr, mal weniger intesiv. Ich habe das Problem, dass ich nach recht moderatem Training (3x die Woche 45 Minuten Krafttraining)...   mehr...
  • 07.03.2021, 09:20 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 07.03.2021, 10:58 Uhr
    Liebes Team, ich möchte bitte Ihren Rat.  meine Freundin , 50J., schlank , sportlich , gut ernährt , hat sich eine Schlafmatte zugelegt , die mit ihrer Fitness Tracker Uhr die Schlafqualität misst...   mehr...
  • 14.02.2021, 14:25 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 15.02.2021, 10:36 Uhr
    Hallo, ich hatte vor drei Jahren eine SLAP-Läsion IIa-OP an der linken Schulter. Aufgrund seit Monaten anhaltender Schmerzen (zu viel, zu schnell, zu oft Sport - Überkopfübungen, explosive Übungen...   mehr...
  • 01.02.2021, 16:13 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 11.02.2021, 18:25 Uhr
    Guten Tag, ich habe seit 2 Jahren leichte Schmerzen im Ellenbogen, die sich nun vor einigen Tagen verschlimmert haben. Vor einiger Zeit wurde beim Radiologen eine chronische Sehnenansatzreizung am...   mehr...
  • 28.01.2021, 10:48 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.02.2021, 16:32 Uhr
    Sehr geehrte Damen und Herren,  Ich mach gerne fitness und ich beschäftige mich in letzter Zeit ausführlich mit der Ausführung verschiedener Übungen. Speziell mit den Kniebeugen. Dafür ist...   mehr...
  • 22.01.2021, 13:42 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 24.01.2021, 10:41 Uhr
    Hallo! Ich leide seit September unter Hämorrhoiden. Darf ich damit noch auf meinem Heimtrainer trainieren? Wie kann ich gut durch den Winter kommen? Wie kann ich mein Immunsystem auf Schwung  kriegen?...   mehr...
  • 20.01.2021, 19:22 Uhr  |  Beiträge: 8
    Neuester Beitrag am 31.01.2021, 17:19 Uhr
    Hallo, ist eine Aufnahme von 24 - 36 mg Astaxanthin täglich schädlich? Wenn  ja, warum? Wird überschüssiges Beta-Carotin vom Körper ausgeschieden?   mehr...
  • 03.01.2021, 20:16 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 04.01.2021, 20:05 Uhr
    Hallo Herr Dr. Eisen,  ich habe mich bereits Mitte November schon einmal an Sie gewandt, da ich nach sportlichen Einheiten eine relativ langsame Regenaration meiner Herzfrequenz bemerkt habe, Nachdem...   mehr...
  • 21.12.2020, 01:22 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 21.12.2020, 19:09 Uhr
    Hallo, hat 3 mal Sex für insgesamt 3 Stunden, einen negativen Einfluss auf den Muskelaufbau, wenn man noch am selben Tag Krafttraining macht? mfg   mehr...
  • 15.11.2020, 12:15 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 17.11.2020, 18:49 Uhr
    Hallo, ich habe eine Frage zu meinem Pulsverhalten nach sportlichen Belastungen. Seit Anfang des Jahres achte ich aufgrund einer Angsterkrankung verstärkt auf meinen Puls. Daher kann ich auch vorab...   mehr...
  • 13.10.2020, 10:35 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 14.10.2020, 19:13 Uhr
    Sehr geehrtes Lifeline Team,  ich  jogge seit Jahren regelmäßig und stelle seit einigen Wochen  fest, dass mein Puls zu Beginn des Trainings für ein/zwei Minuten auf maximales Niveau steigt (184)...   mehr...
  • 22.09.2020, 13:15 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 24.09.2020, 16:15 Uhr
    Hallo, ich (M26) trainiere seit ca. 1.5 Jahren regelmäßig (1 - 2 x die Woche) im Fitnessstudio oder gehe Joggen. Trotz leichtem Trainings habe ich immer Probleme mit Übertrainingssynthomen, wie...   mehr...
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    Liebe Experten, ich (M, 26) betreibe seit gut 10 Jahren Kraftsport. Mal mehr, mal weniger...  mehr...

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    Liebes Team, ich möchte bitte Ihren Rat.  meine Freundin , 50J., schlank , sportlich , gut...  mehr...

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