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Schmerzen beim Laufen im unterem Beinbereich/ unter der Wade

Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Sportmedizin | Expertenfrage

31.08.2020 | 19:53 Uhr

Hallo, seit dem wieder Mannschaftssport erlaubt ist und ich jetzt wieder 3 mal die woxhe sport mache, fangen meine Beine auf der hinteren Seite, so ziemlich direkt unter der Wade an zu schmerzen. Was kann ich da gegen machen?

MfG

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Experte-Eisen
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02.09.2020, 05:52 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo,

bei einem Neubeginn eines sportlichen Trainings sind die Sehnenansatzpunkte besonders empfindlich. Sie sollten den Umfang anfangs etwas reduzieren und regelmäßig dehnen, dann sollten die Beschwerden bald weg sein.

Beste Grüße

Dr. Eisen

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