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Training

Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Sportmedizin | Expertenfrage

22.01.2021 | 13:42 Uhr

Hallo!

Ich leide seit September unter Hämorrhoiden. Darf ich damit noch auf meinem Heimtrainer trainieren?

Wie kann ich gut durch den Winter kommen? Wie kann ich mein Immunsystem auf Schwung  kriegen?

Lieben Dank

 

Minnie

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Bisherige Antworten
Experte-Eisen
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23.01.2021, 14:32 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo,

solange die Hämorrhoiden nicht entzündet sind und nicht schmerzen macht die Bewegung auf dem Heimtrainer keine Probleme.

Gesund durch den Winter mit ausreichend Bewegung an der frischen Luft, gesunde Ernährung mit viel Gemüse und frischem Obst und auf einen optimalen Vitamin D Spiegel achten.

Beste Grüße

Dr. Eisen

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23.01.2021, 17:57 Uhr
Kommentar

Herzlichen Dank für die nette Antwort.

Experte-Eisen
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24.01.2021, 10:41 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Gerne!

Viele Spaß beim Gesundbleiben!

Dr. Eisen

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