Sex und Krafttraining?

Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Sportmedizin | Expertenfrage

21.12.2020 | 01:22 Uhr

Hallo, hat 3 mal Sex für insgesamt 3 Stunden, einen negativen Einfluss auf den Muskelaufbau, wenn man noch am selben Tag Krafttraining macht?

mfg

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21.12.2020, 19:09 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo!

Nein, eher einen positiven, weil Testosteron freigesetzt wird.

Viele Grüße

Dr. Eisen

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Diskussionsverlauf

Sex und Krafttraining?
21.12.2020, 01:22 Uhr
- Hallo! Nein, eher einen positiven, weil...
  Experte-Eisen | 21.12.2020, 19:09 Uhr

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