Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen
Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.
-
06.12.2019, 10:52 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 07.12.2019, 13:26 UhrHallo, ich nehme seit ca 1 Monat pures gerstengras in Tablettenform und hatte immer das Gefühl es tut meinem Körper gut. nun habe ich vor kurzem im Internet gelesen das sich Nahrungsergänzungsmittel... mehr... -
12.11.2019, 21:17 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 13.11.2019, 19:04 UhrSehr geehrter Herr Dr Eisen, Ich habe über 70 kg abgenommen. Von 152 auf 78 kg. Kalorienzählen und Sport. Das hatte ich ein Jahr gut gehalten. Momentan liege ich bei 83kg. Würde aber gern wieder... mehr... -
02.11.2019, 17:39 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 04.11.2019, 10:05 UhrHallo, ich habe ein paar Fragen zu den Behandlungsmäglichkeiten von Adipositas. Eine kurzfristige Diät ist langfristig keine Lösung, wie also sollte eine erfolgreiche Ernährungsumstellung aussehen?... mehr...
-
01.11.2019, 18:40 Uhr | Beiträge: 5
Neuester Beitrag am 04.11.2019, 18:28 UhrSehr geehrte Damen und Herren, da ich einige kg abnehmen und mich gesünder ernähren möchte, mache ich nun seit ca. 2,5 Wochen eine Low Carb High Fat Diät. Mein Kalorienbedarf beträgt 1691 kcal, Eiweiß... mehr... -
28.08.2019, 10:58 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 01.09.2019, 16:47 UhrGuten Tag,meine erwachsene Tochter hatte innerhalb von 10 Monaten fast 40 kg abgenommen und war schwer an Anorexie erkrankt. Schon während der Therapie in der Klinik nahm sie sprunghaft zu, was ihr... mehr... -
27.08.2019, 14:05 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 27.08.2019, 18:24 UhrHallo ich hätte mal eine Frage. Meine Haut ist leider sher blass (heller Hauttyp 2) nun habe ich aber gelesen dass man durch die Aufnahme von Beta Carotin (Karottensaft usw) tatsächlich einen leichten... mehr...
-
12.08.2019, 14:35 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 12.08.2019, 18:49 UhrIch würde gerne für den Muskelaufbau L-Glutamin und Creatine einnehmen, leider habe ich chronische Migräne und muss täglich das Medikament Topiramat 25mg 4x einnehmen und ausserdem des öfteren... mehr... -
03.08.2019, 03:05 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 05.08.2019, 20:47 UhrGuten Abend :) komisches Thema..aber meine Gedanken lassen das gerade nicht los. Wenn einem Blut zur Untersuchung abgenommen wird sollte man ja nüchtern sein, aber wie kann man dann Vitamine usw im... mehr... -
23.07.2019, 13:49 Uhr | Beiträge: 6
Neuester Beitrag am 29.07.2019, 19:07 UhrGuten Tag, ich bin weiblich, 164cm groß und wiege 60kg. Ich habe vor einem Jahr 10kg abgenommen und durch eine dauerhafte Kalorienzufuhr zwischen 1300 und 1600 Kalorien mein Gewicht bis April... mehr...
-
16.07.2019, 11:55 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 17.07.2019, 06:43 UhrGuten Tag, Ich hätte eine etwas seltsam anmutende Frage. Nämlich inwiefern die Kalorien im Mind aufgenommen werden, also rein durch den Mund ohne Hinunterschlucken. Von etwa 100 kcal wieviel werden... mehr... -
09.07.2019, 16:48 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 10.07.2019, 11:00 UhrHallo, ich esse jeden Tag Vollkornnudeln mit unterschiedlichem Gemüse, nun wollte ich mal fragen ob dieser ganze Nudelkonsum irgendwie gesundheitsschädlich ist, da Nudeln ja bei einer... mehr... -
02.07.2019, 19:44 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 02.07.2019, 21:07 UhrMein Sohn (3) hat verdorbenes Fleisch angefasst und dieses auch wohl im Gesicht gehabt (gerochen und wohl auch mit der Nase/Mund dran) Ich hatte es aus dem Kühlschrank geholt um es zu prüfen (es war 4... mehr...
-
27.06.2019, 19:33 Uhr | Beiträge: 6
Neuester Beitrag am 19.11.2019, 19:41 UhrHallo alle zusammen, Ich habe eine Frage, vorab aber: Ich wurde bereits mehrfach kardiologisch von verschiedenen Ärzten untersucht sowohl ultraschall als auch Ruhe-und belastungsekg sowie 24 std EKG,... mehr... -
23.06.2019, 22:25 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 27.06.2019, 17:31 UhrHallo allerseits! Ich bin zutiefst dankbar über jede Hilfe, die mich bezüglich meines gesundheitlichen Anliegens, das mich schwer belastet, erreicht. Entsprechend ausführlich ist die folgende... mehr... -
22.06.2019, 14:40 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 25.06.2019, 06:17 UhrGuten Tag liebes Expertenteam, seit ca. 6 Monaten betreibe ich Intervall-Fasten, ich nehme 20 Stunden am Tag nur Wasser/grünen Tee zu mir. Da ich in etwa einem Monat meine Augen lasern lassen werde,... mehr...