Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen

Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.

  

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Stichwortsuche in Fragen und Antworten unserer Experten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • 19.05.2018, 18:43 Uhr  |  Beiträge: 5
    Neuester Beitrag am 24.05.2018, 16:37 Uhr
    Hallo Herr Dr.  Eisen, bei der ganzen Information stellt sich mir die Frage, was darf man denn noch essen? Fleisch und Milchprodukte lassen durch Erhöhung von Enzündungsmarker und anderen...   mehr...
  • 04.04.2018, 13:09 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 05.04.2018, 08:04 Uhr
    Hallo guten Tag ich habe eine Frage undswar wiege ich 84 Kilo und bin 165 groß dürfte ich tenuate retard einnehmen ich habe alle Diät Methoden versucht und habe nicht Geschaft abzunehmen Mann sagt die...   mehr...
  • 28.02.2018, 15:40 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 01.03.2018, 17:30 Uhr
    Sehr geehrter Dr. Eisen! Ich brauche mal Ihren Rat. Ich möchte (muss) ca. 10 kg abnehmen. Wie kann ich es angehen? Radfahren kann Ich, sonstigen Sport  nicht. Ich bin schwerbehindert. Und leide unter...   mehr...
  • 09.01.2018, 10:32 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 10.01.2018, 06:55 Uhr
    guten Tag, ich bin 54 w und in den wechseljahren. ich hab früher sehr gern obst gegessen, auch gern ein glas kakao getrunken oder ein stück schokolade gegessen und auch sehr gern mehrkorn gebäck...   mehr...
  • 11.12.2017, 02:37 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 12.12.2017, 15:04 Uhr
    Liebes Team, ich nehme einfach nicht ab. Ich esse 1x am Tag ca 1800 bis 2000 kcal und mache nachher Sport, wobei ich mir die kompletten kcal meines Essens ausrechne und hinterher alles auf dem...   mehr...
  • 27.11.2017, 11:11 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 30.11.2017, 19:25 Uhr
    Hallo.   Ich bin auf der suchE nach einer App wen möglich, wo ich alles Obst oder Gemüse suchen kann und z.b hinzufügen zum Frühstück ect.  Es soll mir anzeigen wie viel mir von jedem...   mehr...
  • 18.11.2017, 15:26 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 14.12.2017, 11:50 Uhr
    Guten Tag, ich(40, w, 61 kg) habe meine zweite Aufbauphase hinter mir und bin nun in der Definitionsphase. Habe ich in meiner ersten Definitionsphase mit 1600 kcal gut abgenommen geht das nun nicht...   mehr...
  • 05.09.2017, 21:13 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 06.09.2017, 21:34 Uhr
    Guten Abend Herr Dr. Eisen, wie sieht das optimale Rezept aus, damit sich die Haferkleine-Flocken, am Optimalsten auf den Blutzucker auswirken können? Im Internet sieht man eigentlich nur, dass man...   mehr...
  • 04.09.2017, 07:09 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 06.09.2017, 21:31 Uhr
    Guten Morgen, ich habe Diabetes Typ 2 und mir ist nun schon häufiger zu Ohren gekommen, dass sich Haferkleie-Flocken positiv auf den Blutzucker auswirken soll.  Wegen des Inhaltsstoffs Beta-Glucan....   mehr...
  • 24.08.2017, 08:04 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 31.08.2017, 10:34 Uhr
    Guten Morgen! Ich nehme seit März Lyrica auf den Tag verteilt 375 mg und eine halbe Dominal wegen meiner Angststörung. Ich habe schon gehört das man von Lyrica zunimmt aber das es so massiv ist finde...   mehr...
  • 16.06.2017, 07:28 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 17.06.2017, 16:52 Uhr
    Guten Tag, erstmal eine kurze Information zu meiner Person: ich bin weiblich, werde im Januar 2018, 30 Jahre alt, bin 168 cm groß und wiege zur Zeit 70,5 - 71,5 kg.   Bis vor ca. einem Jahr habe ich...   mehr...
  • 09.04.2017, 13:41 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 17.04.2017, 20:23 Uhr
    Hallo liebe Experten, ich habe 50 kg abgenommen und lt. Spirometrie im Dezember 2016 habe ich nur noch einen Grundumsatz von 980 kcal.. Ich bin weiblich, 54 Jahre alt. bin 1,75 m gross und wiege 118...   mehr...
  • 20.03.2017, 09:03 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 21.03.2017, 12:06 Uhr
    Lieber Herr Dr. Eisen, Meine 14-jährige Tochter (Sportlerin) nimmt aufgrund von leichten Mängeln Eisen, Zink, Magnesium, Vitamin-D ein. Jetzt hat sie meiner Meinung nach "Nebenwirkungen". Der sie...   mehr...
  • 13.02.2017, 20:40 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 14.02.2017, 12:00 Uhr
    Guten Tag. Ich habe einen Vitamin D Spiegel von 17,6 ng. Mein Arzt hat mir auf Privatrezept Dekristol 20000 mitgegeben. Wieviel Kapseln muss ich jetzt nehmen und wie lange? Ausserdem habe ich gelesen,...   mehr...
  • 01.02.2017, 08:52 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 02.02.2017, 20:16 Uhr
    Hallo Herr Dr. Eisen, Bei meiner 13-jährigen wurde bei einem Bluttest eine leichte Vitamin D Untervorgung (23ng/ml) festgestellt. Da ihre Hausärztin jetzt 2 Wochen weg ist, wollte sie nicht warten und...   mehr...
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