Avatar

Leinsamenschleim

Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Ernährung, Diät und Abnehmen | Expertenfrage

14.01.2020 | 11:21 Uhr

Haette eine Frage zu Leinsamenschleim, hat dieser je nach Zubereitung verschiedene Wirkungen ?

Druecke mich besser aus: 

Wenn dieser am Abend geschrotet in Wasser eingeweicht und morgens zum kochen gebracht wird und man diesen durch ein Mulltuch abtrennt und trinkt 

oder

einfach den geschroteten Leinsamen eingeweicht ohne kochen pur einnimmt.

Vielen Dank im Vorraus.

 

Helfen Sie mit Ihrer Bewertung: Ja, dieses Thema ist hilfreich!

1
Bisherige Antworten
Experte-Eisen
Beitrag melden
14.01.2020, 15:24 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo,

Variante 1 bedeutet, dass Mikronährstoffe durch Kochen zerstört werden und durch das Abtrennen zusätzlich wichtige Ballast- und Schleimstoffe entfernt werden. Variante 2 ist die optimale Lösung.

Beste Grüße

Dr. Eisen

Diskussionsverlauf
Stellen Sie selbst eine Frage!

...an andere Nutzer der Lifeline-Community oder unsere Experten

Stichwortsuche in Fragen und Antworten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe aus Gesundheit und Medizin die Beiträge und Foren in der Lifeline-Community.

Übersicht: Expertenrat
afgis-Qualitätslogo mit Ablauf 2021/02: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über Gong Verlag GmbH und sein/ihr Internet-Angebot: www.lifeline.de

Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.