Expertenrat Ernährung und Fitness
Sie haben Fragen zum Thema Ernährung und Fitness? Im Lifeline-Expertenrat können Sie dazu Ihre Fragen stellen. Unsere erfahrenen Experten aus den Bereichen Medizin und Gesundheit antworten kompetent und fundiert!
Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
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07.01.2020, 14:43 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 07.01.2020, 18:43 UhrSehr geehrter Herr Dr Eisen, ich mache Krafttraining und Kardio als Sport. 3 x die Woche Krafttraining. Hauptsächlich Eigengewichtsübungen und mit Kurzhanteln. Kardio 1 x die Woche. Seit 4 Wochen... mehr... -
07.01.2020, 13:37 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 12.01.2020, 18:23 UhrSehr geehrter Herr Doktor, eines verstehe ich nicht. Es heisst der Körper verbrennt zuerst KH und dann Fett beim Sport. Aber wie sieht die Fettverbrennung DANACH aus? Endet sie nach dem Sport bzw.... mehr... -
28.12.2019, 23:32 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 31.12.2019, 12:41 UhrHallo, Ich nehme 100Mikrogramm Jodid zu mir da ich eine SCHILDDRÜSENUNTERFUNKTION habe. Ich bin aber sehr oft nervös... kann es damit zusammenhängen? Habt ihr sonst noch Tipps beziehungsweise... mehr...
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25.12.2019, 13:53 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 26.12.2019, 11:34 UhrHallo liebe Experten, ich (39 Jahre) stehe vor einem Rätsel und hoffe, dass Sie vielleicht einen Tipp für mich haben. Seit mindestens einem Jahr jogge ich einmal pro Woche 1 Stunde und mache ebenfalls... mehr... -
11.12.2019, 21:42 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 12.12.2019, 07:20 UhrHallo Herr Dr Eisen, Ich bin 44 Jahren und mache 4 x die Woche sport. 1 x kardio und 3 x Gewichte Training mit klimmzügen, Kniebeugen mit kurzhabzeln usw... Seit 10 Jahren habe ich Probleme mit dem... mehr... -
06.12.2019, 10:52 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 07.12.2019, 13:26 UhrHallo, ich nehme seit ca 1 Monat pures gerstengras in Tablettenform und hatte immer das Gefühl es tut meinem Körper gut. nun habe ich vor kurzem im Internet gelesen das sich Nahrungsergänzungsmittel... mehr...
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23.11.2019, 11:10 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 26.11.2019, 18:50 UhrSehr geehrter Dr. Eisen, seit 2015 habe ich nun schon Symptome des Fatique Syndroms (extreme Müdigkeit und Abgeschlagenheit, die nicht der vorangegangenen Situation entspricht, Leistungsabfall,... mehr... -
16.11.2019, 20:18 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 17.11.2019, 20:02 UhrHallo, ich mache 3 x die Woche Workout Krafttraining mit Kurzhanteln wie Kniebeugen usw. Eigengewichtsübungen und kettlebell swing. Dazer meist 40 bis 45 min. Seit heute habe ich lippenherpes. Soll... mehr... -
12.11.2019, 21:17 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 13.11.2019, 19:04 UhrSehr geehrter Herr Dr Eisen, Ich habe über 70 kg abgenommen. Von 152 auf 78 kg. Kalorienzählen und Sport. Das hatte ich ein Jahr gut gehalten. Momentan liege ich bei 83kg. Würde aber gern wieder... mehr...
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12.11.2019, 17:59 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 13.11.2019, 19:03 UhrHallo, ich habe je ein AC-Typ III und lt. MRT-Bildern je 6 mm Platz zwischen Schulterdach und Oberarmkopf. Ich renne seit Monaten von Ortho zu Ortho und von Physio zu Physio. Orthos wollen wohl... mehr... -
02.11.2019, 17:39 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 04.11.2019, 10:05 UhrHallo, ich habe ein paar Fragen zu den Behandlungsmäglichkeiten von Adipositas. Eine kurzfristige Diät ist langfristig keine Lösung, wie also sollte eine erfolgreiche Ernährungsumstellung aussehen?... mehr... -
01.11.2019, 18:40 Uhr | Beiträge: 5
Neuester Beitrag am 04.11.2019, 18:28 UhrSehr geehrte Damen und Herren, da ich einige kg abnehmen und mich gesünder ernähren möchte, mache ich nun seit ca. 2,5 Wochen eine Low Carb High Fat Diät. Mein Kalorienbedarf beträgt 1691 kcal, Eiweiß... mehr...
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28.08.2019, 10:58 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 01.09.2019, 16:47 UhrGuten Tag,meine erwachsene Tochter hatte innerhalb von 10 Monaten fast 40 kg abgenommen und war schwer an Anorexie erkrankt. Schon während der Therapie in der Klinik nahm sie sprunghaft zu, was ihr... mehr... -
27.08.2019, 14:05 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 27.08.2019, 18:24 UhrHallo ich hätte mal eine Frage. Meine Haut ist leider sher blass (heller Hauttyp 2) nun habe ich aber gelesen dass man durch die Aufnahme von Beta Carotin (Karottensaft usw) tatsächlich einen leichten... mehr... -
12.08.2019, 14:35 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 12.08.2019, 18:49 UhrIch würde gerne für den Muskelaufbau L-Glutamin und Creatine einnehmen, leider habe ich chronische Migräne und muss täglich das Medikament Topiramat 25mg 4x einnehmen und ausserdem des öfteren... mehr...
