Avatar

Lippenherpes und Sport

Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Sportmedizin | Expertenfrage

16.11.2019 | 20:18 Uhr

Hallo, ich mache 3 x die Woche Workout  

Krafttraining mit Kurzhanteln wie Kniebeugen usw. Eigengewichtsübungen und kettlebell swing.

Dazer meist 40 bis 45 min.

Seit heute habe ich lippenherpes.

Soll man mit Lippenherpes mit Sport aussetzen? Und wenn ja wie lange?

Vielen Dank 

 

Helfen Sie mit Ihrer Bewertung: Ja, dieses Thema ist hilfreich!

0
Bisherige Antworten
Experte-Eisen
Beitrag melden
17.11.2019, 19:22 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo,

bei einem kleinen Lippenherpes sollte man intensive Belastungen meiden, leichtere Belastungen sind durchaus möglich, da eher immunstimulierend. Bei größerem Lippenherpes 1 Woche Pause.

Beste Grüße

Dr. Eisen

Avatar
Beitrag melden
17.11.2019, 19:56 Uhr
Antwort

Vielen Dank Herr Dr Eisen,

 

Es ist ein kleines Lippenherpes.  Hab ja gestern bereits acciclovir drauf. Kein Fieber.

Habe heute 45 min krafttraining gemacht. Ohne kardio. Klimmzüge,  Liegestützen,  kreuzheben und kbiebeigen mit kurzhantel.

Habe geschaut dass der Puls nicht über 115 ging.

 

Hoffe das war ok?  Habe keine Ahnung ob das intensiv ist.. war ja weit weg von max herzfrequenz.

 

 

Mit cardio setze ich diese Woche lieber aus.

Spazieren reicht ja such. 

 

Experte-Eisen
Beitrag melden
17.11.2019, 20:02 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

... alles richtig gemacht!!!

Viele Grüße

Dr. Eisen

Diskussionsverlauf
Stellen Sie selbst eine Frage!

...an andere Nutzer der Lifeline-Community oder unsere Experten

Stichwortsuche in Fragen und Antworten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe aus Gesundheit und Medizin die Beiträge und Foren in der Lifeline-Community.

afgis-Qualitätslogo mit Ablauf 2024/05: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über FUNKE Digital GmbH und sein/ihr Internet-Angebot: https://www.lifeline.de/

Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.

Sie haben Lifeline zum Top-Gesundheitsportal gewählt

Sie haben Lifeline zum Top-Gesundheitsportal gewählt. Vielen Dank für Ihr Vertrauen.