Hallo gays
Sagt mal wie oft esst ihr am tag?
Wie oft esst ihr am tag?
Kategorie: Ernährung-Fitness » Forum Ernährung, Diät und Abnehmen
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07.07.2019, 23:51 Uhr
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Normalerweise esse ich so ca 3 Mal am Tag. Zwischenmahlzeiten oder kleine Snacks gibt es aber in jedem Fall. Da ich keine Probleme mit meinem Gewicht habe, brauche ich auch nicht wirklich drauf zu achten.
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11.10.2019, 20:06 Uhr
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Dreimal am Tag sinds bei mir schon. Das "Frühstück" verzögere ich oft auf 12 oder 13 Uhr. Dann esse ich ca. um 16 Uhr nochmal (eine Art Mittag, aber nichts Schweres) und Abends gegen 19 Uhr. Dann ist Schluss - bis auf einen Apfel noch vielleicht oder ein paar Nüsse.
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21.03.2020, 13:26 Uhr
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Schaffe es aktuell nur 2 Mal zu essen. Mittags was warmes und Abends noch was. Leider ist das nciht besonders gesund - möchte demnächst auch auf mehrere kleine Mahlzeiten umstellen.
