Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen

Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.

  

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Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • 18.11.2017, 15:26 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 14.12.2017, 11:50 Uhr
    Guten Tag, ich(40, w, 61 kg) habe meine zweite Aufbauphase hinter mir und bin nun in der Definitionsphase. Habe ich in meiner ersten Definitionsphase mit 1600 kcal gut abgenommen geht das nun nicht...   mehr...
  • 05.09.2017, 21:13 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 06.09.2017, 21:34 Uhr
    Guten Abend Herr Dr. Eisen, wie sieht das optimale Rezept aus, damit sich die Haferkleine-Flocken, am Optimalsten auf den Blutzucker auswirken können? Im Internet sieht man eigentlich nur, dass man...   mehr...
  • 04.09.2017, 07:09 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 06.09.2017, 21:31 Uhr
    Guten Morgen, ich habe Diabetes Typ 2 und mir ist nun schon häufiger zu Ohren gekommen, dass sich Haferkleie-Flocken positiv auf den Blutzucker auswirken soll.  Wegen des Inhaltsstoffs Beta-Glucan....   mehr...
  • 24.08.2017, 08:04 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 31.08.2017, 10:34 Uhr
    Guten Morgen! Ich nehme seit März Lyrica auf den Tag verteilt 375 mg und eine halbe Dominal wegen meiner Angststörung. Ich habe schon gehört das man von Lyrica zunimmt aber das es so massiv ist finde...   mehr...
  • 16.06.2017, 07:28 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 17.06.2017, 16:52 Uhr
    Guten Tag, erstmal eine kurze Information zu meiner Person: ich bin weiblich, werde im Januar 2018, 30 Jahre alt, bin 168 cm groß und wiege zur Zeit 70,5 - 71,5 kg.   Bis vor ca. einem Jahr habe ich...   mehr...
  • 09.04.2017, 13:41 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 17.04.2017, 20:23 Uhr
    Hallo liebe Experten, ich habe 50 kg abgenommen und lt. Spirometrie im Dezember 2016 habe ich nur noch einen Grundumsatz von 980 kcal.. Ich bin weiblich, 54 Jahre alt. bin 1,75 m gross und wiege 118...   mehr...
  • 20.03.2017, 09:03 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 21.03.2017, 12:06 Uhr
    Lieber Herr Dr. Eisen, Meine 14-jährige Tochter (Sportlerin) nimmt aufgrund von leichten Mängeln Eisen, Zink, Magnesium, Vitamin-D ein. Jetzt hat sie meiner Meinung nach "Nebenwirkungen". Der sie...   mehr...
  • 13.02.2017, 20:40 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 14.02.2017, 12:00 Uhr
    Guten Tag. Ich habe einen Vitamin D Spiegel von 17,6 ng. Mein Arzt hat mir auf Privatrezept Dekristol 20000 mitgegeben. Wieviel Kapseln muss ich jetzt nehmen und wie lange? Ausserdem habe ich gelesen,...   mehr...
  • 01.02.2017, 08:52 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 02.02.2017, 20:16 Uhr
    Hallo Herr Dr. Eisen, Bei meiner 13-jährigen wurde bei einem Bluttest eine leichte Vitamin D Untervorgung (23ng/ml) festgestellt. Da ihre Hausärztin jetzt 2 Wochen weg ist, wollte sie nicht warten und...   mehr...
  • 20.01.2017, 00:04 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 22.01.2017, 10:27 Uhr
    Hilfe ich bin echt verzweifelt ich bin 20 und seit dem ich circa. 5 jahre alt bin kann ich kein Obst und Gemüse mehr essen ich bekomme sonnst gleich einen würgereitz habs schon oft versucht ich kann...   mehr...
  • 12.01.2017, 15:27 Uhr  |  Beiträge: 5
    Neuester Beitrag am 15.01.2017, 10:26 Uhr
    Guten Tag. Ich habe vor einiger Zeit wegen mangelnder Bewegung  ziemlich schnell zugenommen und habe nun auch Speck seitlich an den Oberschenkeln angesammelt. Leider habe ich von Natur aus eine etwas...   mehr...
  • 06.01.2017, 12:01 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 16.01.2017, 15:21 Uhr
    Guten Tag Herr Dr. Eisen,  habe ein paar Fragen an Sie: was halten Sie von Aroniasaft in der Schwangerschaft anstatt Nahrungsergaenzungsmittel ?  kann in der Schwangerschaft Bluetenpollen und Kurkuma...   mehr...
  • 15.12.2016, 10:39 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 19.12.2016, 17:39 Uhr
    Hallo und einen schönen guten Tag :) Ich bin weiblich, 53 Jahre, 1,75 m gross und wiege nach 50 Kilo Abnahme 120 kg. Ich war letztens bei einer Grundumsatzmessung (Spirometrie bzw. indirekte...   mehr...
  • 22.11.2016, 18:24 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 22.11.2016, 19:37 Uhr
    Ich habe mir zur Unterstützung beim Abnehmen die Oben genannten Globuli besorgt. Nur leider finde ich nirgends vernünftige Informationen darüber, wie viele ich wann und wie oft nehmen muss   mehr...
  • 13.03.2016, 15:21 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 13.03.2016, 19:30 Uhr
    Sehr geehrte Damen und Herren, meine Familie isst sehr gern Chinakohl - sowohl als Salat, als auch gedünstet/ gebraten. Letztens  - der Chinakohl war noch richtig fest zusammen - war nach Entfernen...   mehr...
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