Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen
Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.
Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
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13.04.2024, 13:19 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 14.04.2024, 18:48 UhrGuten Tag, Ich esse relativ viel Roggenmischbrot, welches unter anderem ja aus Weizen-, aber hauptsächlich Roggenmehl besteht. Ich habe gelesen, dass Weizenmehl den Blutzucker schnell ansteigen... mehr... -
20.03.2024, 07:46 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 22.03.2024, 09:14 UhrGuten Tag, um meine Eiweißzufuhr zu steigern, esse ich derzeit abends etwa 1.000g Zitronenquarkspeise. Das bringt mir etwa 75g Eiweis, aber auch rund 1.000 kcal. Jetzt frage ich mich, ob ich mir damit... mehr...
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14.03.2024, 17:56 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 15.03.2024, 12:34 UhrSehr geehrter Dr. Eisen, meine Tochter mag partout kein Fleisch und soll auf Anraten des Kinderarztes gelegentlich Eisen zusätzlich bekommen. Jetzt ist es ja so, dass unter anderem Kalzium die... mehr... -
05.12.2023, 09:16 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 05.12.2023, 10:29 UhrSehr geehrter Herr Dr. Eisen, ich habe neulich in einem Tageszeitungs-Artikel gelesen, dass man Tiefkühlbeeren nur erhitzt / gekocht verzehren soll wegen möglicher Krankheitserreger / Hepatitis etc..... mehr... -
19.11.2023, 10:00 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 19.11.2023, 15:16 UhrGuten Tag, ich habe das Gefühl dass seitdem ich Muskat und Kümmel verwende meine Arthrose im Knie nicht mehr so sehr schmerzt. Wie viel Gramm Muskat oder Kümmel darf ich eigentlich täglich... mehr...
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12.11.2023, 16:31 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 13.11.2023, 17:38 Uhrkönnten sie mir bitte die biologischen und genetischen gründe genauer erklären da ich bald eine hausarbeit zum thema abgeben muss und ich die eben genannten faktoren nicht so genau finden und... mehr... -
29.10.2023, 15:38 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 31.10.2023, 06:06 UhrHallo, Trockenpflaumen sollen angeblich gut für die Knochen sein. Da ich Osteoporose habe wollte ich zusätzlich zu meiner "gesunden Knochenernaehrung" ca 50 gramm Trockenpflaumen täglich verzehren.... mehr... -
27.10.2023, 16:45 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 08.11.2023, 17:57 UhrHallo, ich nehme dauerhaft Opipramol. Sollte ich einen zeitlichen Abstand einhalten, wenn ich bestimmte Lebensmittel esse, damit es nicht zu Wechselwirkungen kommt/Nebenwirkungen nicht verstärkt... mehr...
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17.10.2023, 13:07 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 20.10.2023, 12:24 UhrSehr geehrter Herr Dr. Eisen, ich ernähre mich überwiegend vegetarisch (selten Fleisch oder Fisch, nur wenig Milchprodukte) und habe nun meinen Vitamin-B12-Status im Blut checken lassen. Mein Wert... mehr... -
26.09.2023, 16:24 Uhr | Beiträge: 8
Neuester Beitrag am 30.10.2023, 18:20 UhrGuten Tag, Prinzipiell esse ich sowenig Obst wie möglich. Fructose macht ja dick und läßt den Insulinspiegel hochschnellen. Ich lechze aber dernach nach Weintrauben. Was passiert wenn ich direkt nach... mehr...
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14.07.2023, 15:46 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 17.07.2023, 14:22 UhrHallo, bei mir wurden nach umfangreichen Untersuchungen eine leichte Diabetes festgestellt, die jedoch noch keine Medikamte erdordert. Ferner zeigen die Laboruntersuchungen einige ungünstige... mehr... -
12.07.2023, 11:14 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 13.07.2023, 14:02 UhrHallo! Ich bin 57 und möchte gerne so 5 kg abnehmen. Geht das z.B auch mit Formula Pulver? Ich habe auch Divertikulose. Bin schwerbehindert und gehbehindert. Ich bin dankbar für jeden Rat. Herzlichen... mehr...
