Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen

Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.

  

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Stichwortsuche in Fragen und Antworten unserer Experten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • 04.05.2021, 15:33 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 10.05.2021, 08:29 Uhr
    Guten Tag Seit letzten Herbst (ich bin 30 J. alt) schlaf ich bei normaler Möglichkeit (frei am nächsten Tag) nicht mehr 7-8h, sondern ehe 10h.  Klar wach ich mal auf und merke, dass meine Arme...   mehr...
  • 30.04.2021, 20:05 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.05.2021, 08:25 Uhr
    Hallo, ich bin 28 Jahre alt und bei mir wurden seit März steigende Cholesterinwerte festgestellt. Letztes Jahr war diesbezüglich noch alles unauffällig gewesen. Aktuell liegt der Gesamtwert bei 254,...   mehr...
  • 29.04.2021, 20:21 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.05.2021, 08:17 Uhr
    Hallo, mich würde interessieren, ob wirklich alle Fettverbrennungshelfer wie Tabletten oder Ähnliches ungesund sind, oder ob es in Apotheken tatsächlich auch hilfreiche und "gesunde" kleine...   mehr...
  • 19.04.2021, 15:06 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 19.04.2021, 17:00 Uhr
    In Ihrem Artikel „Erythrit: Ist Xucker light gesund oder schädlich“ behaupten Sie, das NATÜRLICHE Erythrit sei in der Herstellung kostspielig, aber die Begründung der aufwendigen chemischen...   mehr...
  • 17.04.2021, 19:33 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 19.04.2021, 14:17 Uhr
    Hallo lieber Herr Dr. Eisen! Ich möchte gerne so 3 kg abnehmen. Fällt mir jetzt in dieser schwierigen Corona Zeit leider extrem schwer. Alle meine Vereine sind zurzeit zu. Wie kann ich es angehen?...   mehr...
  • 17.04.2021, 17:42 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.04.2021, 10:32 Uhr
    Hallo, ich möchte bei einer Größe von 169cm und einem Gewicht von 62 kg langfristig drei kg abnehmen und vor diesem Hintergrund fettreichen Fisch durch  alpha-Linolensäure in Form von Rapsöl ersetzen...   mehr...
  • 16.04.2021, 22:00 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.04.2021, 10:30 Uhr
    Wie sollte die Ernährung und das Training eines Bodybuilders aussehen? LG   mehr...
  • 03.04.2021, 13:50 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 05.04.2021, 18:02 Uhr
    Guten Tag, seit etwa 4 Jahren nehme ich täglich hoch dosiertes Vitamin B12 ein. Seither habe ich keine Probleme mehr mit nachts eingeschlafenen Händen. Jetzt bin ich allerdings sehr verunsichert weil...   mehr...
  • 30.03.2021, 22:17 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 31.03.2021, 13:07 Uhr
    Hallo, mich beschäftigt schon länger die Frage, ob es gesünder ist jeden Tag ein paar (wenige) Süßigkeiten zu essen oder an wenigen Viele. Ich versuche nämlich seit Monaten unter der Woche...   mehr...
  • 18.03.2021, 15:18 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 22.03.2021, 17:23 Uhr
    Guten Tag, ich weiß, man kann das nicht so allgemein sagen, aber was denken Sie, was zum Abnehmen (neben Ernährungsumstellung) besser ist: Wenn man 3/Woche ca 30 Minuten Kieser-Krafttraining macht und...   mehr...
  • 02.03.2021, 09:50 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 02.03.2021, 18:30 Uhr
    Hallo,  Ich habe aufgrund Magen Darm Probleme, Magenentleerungsstörung durch zu hohe Magensäure Produktion, meine Ernährung umgestellt.  Viel Vollkorn, Knäckebrot,. wenig Fett, keine Süßigkeiten bzw....   mehr...
  • 27.02.2021, 15:28 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.03.2021, 18:56 Uhr
    Ich plane eine Bichektomie durchzuführen und mit einer Fettabsaugung im Gesicht zu kombiniere. Ich bin relativ schlank, aber habe meiner Meinung nach zu dicke Hamsterwangen. Ich finde, dass mein...   mehr...
  • 14.02.2021, 18:46 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 15.02.2021, 05:58 Uhr
    Liebe Experten, ich bin vor 6 Wochen Veganerin geworden und habe gelesen, dass man Vitamin D und Vitamin B12 als nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte.  Ich nehme momentan eh schon Vitamin D3 und...   mehr...
  • 09.02.2021, 10:03 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 09.02.2021, 17:40 Uhr
    Hallo,  gibt es Nahrungsergänzungsmittel oder Ähnliches gegen Altersflecken im Gesicht und auf den Händen? Wissen sonst einen Rat? Viele Grüße   mehr...
  • 09.02.2021, 09:57 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 09.02.2021, 17:41 Uhr
    Guten Tag, kann man die Augengesundheit mit Nahrungsergänzungsmitteln oder anderem fördern? Beste Grüße   mehr...
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