trockene Mundschleimhaut
Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre
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31.03.2017, 10:06 Uhr
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Hallo Pelargonie,
da es mir ähnlich geht habe ich von einer Freundin den Tipp erhalten morgens mit einem Esslöffel Leinöl den Mund zu spülen. Nicht schlucken. Habe es noch nicht probiert.
LG Midi
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31.03.2017, 13:15 Uhr
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Liebe Mira, liebe Midi,
danke für die Tipps, ich bin heute in den Drogeriemarkt und hab mir eine mildere Zahnpasta gekauft. Ich hab immer so eine ganz normale in Verwendung, vielleicht liegt es ja auch daran. Vielleicht trocknet die auch zusätzlich aus? Wissen tu ich es aber natürlich nicht.
In der Früh hab ich gleich mit ein bisschen Salzwasser gegurgelt. Jetzt bin ich wenigstens wieder ein wenig motiviert nicht aufzugeben.
Das mit dem Leinöl ist auch eine gute Idee. Ich glaube da leiste ich mir auch eine Flasche.
Viele liebe Grüße und danke an euch alle!
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31.03.2017, 14:46 Uhr
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Das mit Öl ist gut. Ich mache manchmal eine Ölziehkur. Hilft auch ein bisschen. LG
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31.03.2017, 14:48 Uhr
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Habe mir mal künstlichen Speichel in der Apotheke gekauft, das war so ekelhaft, das der Speichel nur so geflossen ist.... Aber vor Übelkeit. LG Alpenveilchen 
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31.03.2017, 16:28 Uhr
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Künstlicher Speichel- was es nicht alles gibt
Liebes Alpenveilchen, nimmst Du für die Ölziehkur auch Leinöl oder ein anderes Öl ?
Liebe Grüße
Lindy
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31.03.2017, 16:37 Uhr
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Hallo liebe Lindy! Ich nehme ein gutes Sonnenblumenöl. Kannst aber auch Leinöl verwenden. Viel Erfolg und liebe grüße Alpenveilchen
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31.03.2017, 16:42 Uhr
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Danke Dir, ich werde Mal meine Ölsammlung durchgucken
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03.04.2017, 08:49 Uhr
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Upps, was es nicht alles gibt, Mundspray, künstlicher Speichel... also ich habe es mit Salzgurgeln und Ölziehen versucht. Salzgurgeln ist bei mir eher was für Erkältung, aber da hilft es gut. Ölziehen mache ich oft, gerade in so Phasen mit schlechtem Geschmack im Mund oder Trockenheit. Da kann man übrigens jedes gute Öl nehmen, Leinöl finde ich viel zu teuer dafür, gutes Sonnenblumenöl tut es auch. Wenn man es 1/2 Minute oder ganze Minute im Mund hin- und her bewegt wird das Öl weiß und daran erkennt man, dass es die Bakerien usw. aufnimmt. Ist ein wirklich alles Hausmittel. Ich finde nur den Ölmund hinterher nicht so prickelnd und muss dann erst mal Zähne putzen. GLG
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03.04.2017, 15:34 Uhr
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Hallo ihr Lieben,
ich hab es jetzt mit Leinöl probiert. Habe aber kein gutes Gefühl weil man immer wieder hört das Leinöl nur eine ganz kurze Haltbarkeit hat Und sehr schnell ranzig wird. Ich hab beim Kauf darauf geachtet. Es steht 1/2018 drauf.
Trotzdem, beim "Spülen" kam es mir schon sehr bitter vor. Habs zwar sowieso ausgespuckt, aber trotzdem...
Wahrscheinlich hätte ich es wirklich mit ganz normalen Sonnenblumenöl versuchen sollen.
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03.04.2017, 16:16 Uhr
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Hallo Pelargonie! Der Geschmack wird schon bitter im Mund. Auch beim Sonnenblumenöl. Ich halte das Öl ca fünf Minuten im Mund. Ich glaube, das es mir gut tut. LG Alpenveilchen
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03.04.2017, 18:01 Uhr
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Ich glaube ich muss ein bisschen durchprobieren. Das Leinöl überzeugt mich gar nicht. Abends probiere ich es mal mit Olivenöl, Witzig ist das ich ganz geschmeidige Lippen vom Öl habe. Das ist ja auch schon mal ein Vorteil.
Ich darf nur nicht aufgeben!
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03.04.2017, 21:23 Uhr
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hallo ihr lieben
ich bin ertmal erleichtert das es auch mit den Wj zusammenhängt
also erstmal versucht es mal mit pfefferminztee und honig trinken das empfine ich als sehr hilfreich bei dem trockenen mund und rachen
ausserdem habe ich gelesen das man bei WJ Beschwerden viel mehr Tomarten Gurken Sellerie Porree Hülsenfrüchte spinat essen sollte und brot mit Margarine sowie KAKAO trinken
und Bewegung an der frischen Luft tut auch gut
Bonbons lutschen ist auch noch eine Variante für hals und rachen
das alles zusammen kombiniert
LG Petra
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04.04.2017, 15:11 Uhr
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Hallo Petra, bei deiner Aufzählung sind ein paar Dinge dabei die ich wirklich gerne mag.
Zum Beispiel Kakao ist natürlich super.
Ich hab mich jetzt übrigens für Olivenöl entschieden. Es erzeugt ein wirklich angenehmes Gefühl im.Mund.
LG
