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sich hässlich fühlen

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

10.09.2007 | 02:04 Uhr

Hallo ihr,

kennt ihr das auch, man guckt in den Spiegel und denkt, ich bin älter geworden und zwar heute und gestern sah ich noch anders aus! Die Haut sieht anders aus, gar nicht mehr frisch, die Augenlider faltiger und die Konturen hängen mehr, man fühlt sich einfach fürchterlich.
Die Haare sind irgendwie struppiger und angeklatscht, sie liegen nicht, man fühlt sich insgesamt nicht mehr attraktiv...

Was macht man nun, Haare abschneiden (wird sowieso nicht so, wie man sich das vorstellt, hinterher ist man noch mehr enttäuscht), neue Creme kaufen ( man weiß ja, die bringt auch nichts), sich schön denken (klappt auch nicht)??

LG
Daniela

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10.09.2007, 02:19 Uhr
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Hhm.... gute Frage,

ist nicht so einfach. Ich laufe auch fast nur noch in XL-Blusen und Shirts rum; besonders deshalb, weil ich 10 kg zugenommen habe.

Was mich allerdings immer tröstet ist die Tatsache, daß ich früher immer schlank war und wirklich alles problemlos anziehen konnte. Und wenn ich dann manchmal junge Mädels bzw. junge Frauen sehe, die locker 20 Jahre und mehr jünger sind als ich, und in diesem Alter schon, wie ich finde, nicht mehr so toll aussehen, denke ich, na, so schlimm ist es doch nicht.

Was ich immer mache, ich gehe regelmäßig zur Kosmetikerin und natürlich zum Friseur. Meine Haare sind schon sehr kurz und da ich sowieso eher der sportliche Typ bin, schätzen mich die meisten Leute eher ein wenig jünger, als älter.

Und mit geschickter Kleidung kann man ja auch einiges machen.

Aber klar, manchmal hat man Tage, wo man sich NUR schrecklich findet, egal was man anzieht. Aber, zum Glück, gibt es dann auch mal wieder normale Tage.

Ich denke, es ist wichtig, sich immer gut zu pflegen und sich einfach auch von Zeit zu Zeit einige Streicheleinheiten zu gönnen. Ob nun ein neues KLeidungsstück, eine neue Creme, eine Massage etc.

Bin auf Eure Tipps gespannt!

Gruß Rosi

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10.09.2007, 02:23 Uhr
Antwort

Hallo Daniela,

wenn ich den Spiegel nehme,den ich als zwanzigjährige in der Hand gehalten habe,mich nun als gealterte Frau darin sehe...............
da werde ich ganz leise...........
entsetzt.............
nie wieder enge Hosen,nie wieder Bikini.........
Dellen und blaue Maserungen an Beinen.......

aber wir müssen die Wahrheit ertragen lernen,stell dir vor,es kommt noch schlimmer,
wenn es dann schlimmer geworden ist,sagen wir wieder,da müssen wir durch,es kommt noch schlimmer.Zwischendurch findet das Leben statt,du merkst,dass du mit deinem Mann glücklich bist,dass er dich mag,so wie du bist,dass deine Freundin mit dir im Schwimmbad ist,dir ihre Zeit während ihrer Arbeit erzählt,ihre Erfolge beim Bergwandern erzählt,irgendwann merkst du,dass es deine Hobbies gibt,die dir Erfüllung geben,dass du darin aufgehen kannst.........

dass es irgendwann nicht mehr wichtig ist,wie faltenreich du bist,sondern was du zu erzählen hast,was dich innerlich reich macht.Lass andere Menschen an deinem inneren Reichtum teilnehmen.

Teure Faltencremes kannst du dir sparen.
Daran hilft es zu arbeiten,

Die Stunden werden dann immer seltener,in denen du dich gnadenlos sezierst,somit unglücklich bist.

So long
Olong

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10.09.2007, 02:50 Uhr
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Hallo Daniela,ich denke die Frau die sich immer anziehend und schön findet gibt es garnicht.

Jede kennt das Gefühl wenn alles wieder nicht zu einem gehört.Aber genauso gibt es doch auch Tage an denen es wieder anders ist.
Und ich freu mich dann,wenn die Haare mal besonders toll liegen oder die Lider nicht gerade bis zu den Mundwinkeln hängen.

Wenn ich einen schlechten Tag habe sage ich mir immer auch Claudia Schiffer wird mal alt und grau.

Liebe Grüsse Kissie

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10.09.2007, 03:00 Uhr
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Hallo Daniela,
heute sprechen mich deine Themen an :

Ich sage nur: nimm es an. Es nützt alles nichts, wir werden alle älter und faltiger, aber wenn du zufrieden und glücklich bist, zeigst du das auch nach aussen.
Deine Kinder sind gesund, euch geht es gut, denk nicht zuviel an´s Aussehen. Gut gesagt ich lerne auch noch...

Was du praktisch machen kannst: ein gutes Peeling für die Haut, sie strahlt wieder, einen Spaziergang oder einen Besuch bei einer Kosmetikerin, die auch gut massiert. Also auch einfach was für die Seele.
Oder Entspannt dich und mach Wellness zu Hause, mit guter Musik und Tee und einer Maske im Gesicht.

LG
alpha

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10.09.2007, 06:38 Uhr
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Hallo Daniela,

ich habe an solchen Tagen auch immer den Drang zum Friseur - aber inzwischen weiss ich, dass ich besser nicht gehe. Hinterher ist es meistens noch schlimmer!
Bei mir hilft: mich anlächeln und für den Rest des Tages den Spiegel ignorieren. Irgendwas machen, wobei das aussehen nicht so wichtig ist: spazieren gehen, putzen... Oder irgendwas, was immer hilft. Bei mir ist das z.B. Gartenarbeit.
Und dann mit einem tollen Duschbad duschen und sich eincremen. Dafür kann man sich auch mal eine toll riechende Creme gönnen.
Und dann geht es schon besser....

Lieben Gruß Dorole

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10.09.2007, 10:26 Uhr
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Hallo Daniela!

Nichts gegen ein bisschen Schönheit, auch mal ein Friseurbesuch außer der Reihe oder eine Maske und eine Stunde im Bad verbringen, aber man sollte einfach mal seine Prioritäten überprüfen und den Blick in eine andere Richtung lenken: Also schau an solchen Tagen nicht in den Spiegel, sondern auf Deine Mitmenschen. Da gibts bestimmt jede Menge Dinge, die Du tun kannst, und über Schönheit brauchst Du dann gar nicht mehr nachzudenken. Die kommt mit der Freude, wenn Du was Gutes getan hast, von allein.

Ähnlich ist es mit Sport, Du bist abgelenkt, tust Dir was Gutes und es gibt ein gutes Gefühl, so dass Du dann von selbst gleich viel strahlender aussiehst.

LG
Kriggi

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11.09.2007, 09:59 Uhr
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Hallo ihr,

danke für eure netten Antworten.

Es stimmt, es gibt solche und solche Tage und man fühlt sich heute einigermaßen hübsch und morgen hässlich und umgekehrt. Da muss man irgdenwie durch und es ist wirklich am besten, wenn man sich gut ablenken kann.
Was Hobbys anbelangt, da bin ich noch auf der Suche, bisher waren mehr oder weniger meine Kinder mein Hobby....
Ich bin im Moment sowieso in einer Phase, da finde ich alles irgendwie nicht schön, ob es die Gardinen sind, die ich mir im letzten Jahr erst zugelegt habe oder die neuen Möbel (haben im letzten Jahr gerade ein neues Haus bezogen), ich könnte den ganz Tag nur unzufrieden und meckernd durch das Haus laufen. Abends, wenn mein Mann und ich laufen wollen, dann regnet es natürlich in Strömen. Dann ärgere ich mich wieder, dass ich abends 2 Gl. Rotwein getrunken habe und kein Mineralwasser. Dann finde ich es furchtbar, dass mein Mann heute aus beruflichen Gründen weg muss und erst am Freitag zurück kommt, in der nächsten Woche ist er auch gleich wieder 5 Tage weg, ich weiß es gibt Schlimmeres, aber manchmal ist alles so anstrengend und ich fühle mich im Moment so müde und lustlos, immer und immer diese Tretmühle....
Aber, es stimmt, wenn morgen etwas Schlimmers passieren würde (hoffentlich nicht!), dann würde ich sagen, was ging es mir gestern doch gut.... Alles nur Anstellerei....


LG
Daniela

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11.09.2007, 10:33 Uhr
Antwort

Hallo Daniela,
ist vllt. heute für Dich wieder ein annehmbarer Tag?
Ich habe z.B. festgestellt, dass es mir bei schönem (sonnigem) Wetter besser geht und ich motivierter bin (putze gerade das Bad bis ins Detail!) und den Tag optimistischer angehe.
Egal, wie meine Nacht :( war - jetzt ist ein neuer Tag!
Obwohl meine Frisur heute auch nicht liegt (trotz frischer Wäsche) - es macht mir nichts aus.
Wenn mein Mann geschäftlich unterwegs ist, beeinflusst mich das schon Tage vorher erheblich negativ.
Wenn er dann verreist ist, kann ich mittlerweile damit schon besser umgehen. Die Kinder sind jetzt ja auch nicht mehr ganz so klein. Früher passierte grundsätzlich immer etwas: Verletzungen, Notarzt, Katastrophen (z.B. heute vor 6 Jahren, da war er auch verreist) was dann sehr belastend für mich war.

Das mit dem Walken ist schade, ich habe leider auch meine Partnerin aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr an meiner Seite und mein Mann geht lieber ohne Stöcke. Aber er macht sich wenigstens nichts draus, wenn ich sie mir schnappe für eine gemeinsame Runde ;-)

Leider hast Du Dich nicht mehr gemeldet, wir wollten uns doch mal treffen? Gerne auch eine Runde walken - wie geschrieben, ich habe ja keine Mitläuferin mehr :(
Melde ich doch einfach mal bei mir (ich habe leider Deine EMail-Addy nicht mehr, aufgrund 3maligem Festplatten-Crash binnen 5 Monaten), sonst hätte ich es schon längst getan.

Liebe Grüße und auf einen guten Tag für Dich/für mich/für uns alle!
Doro

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11.09.2007, 15:40 Uhr
Antwort

Hallo Daniela,

mach dir nicht so viele Selbstvorwürfe - du bist jetzt grade in einer anstrengenden Umstellungsphase, da darf man nicht so streng mit sich sein ;-) Gönn dir deinen Rotwein, wenn er dir gut tut.
Ich bin seit fast 7 Jahren mit meinem zweiten Mann verheiratet und seit dem auch viel alleine zu Hause. Er ist eigentlich immer unter der Woche weg. Inzwischen kann ich damit leben, aber wirklich dran gewöhnen werde ich mich nie, u.a. deshalb, weil ich Probleme mit nächtlichen Panikattacken habe. Aber die Tage habe ich mir mit Job, Kindern, Freundinnen und Hobbies ganz gut eingerichtet. Ich habe in der letzten Zeit zwei neue Hobbies für mich entdeckt: ich beschäftige mich mit Kräutern, sammel, trockne und verkoche sie. Ich lese viel darüber und probiere neue Sachen aus. Und Anfang des Jahres habe ich in einer Mutter-Kind-Kur Qi Gong gelernt und versuche es seit dem regelmässig zu machen und dazu zu lernen. (Bei mir ist das zeitlich nicht so einfach, weil ich noch ein kleines Kind habe).
Mit dem Aussehen ist das so eine Sache. Klar wäre es (manchmal) schön, wenn man die Zeit aufhalten oder zurück drehen könnte und wieder jung und knackig aussehen wurde. Diese ganzen Anti-Aging-Produkte suggerieren ja auch, dass das geht. Aber es geht nun mal nicht und wir werden uns damit abfinden müssen. Und wenn wir mal ehrlich sind, haben wir uns mit 30 auch nicht besser gefallen. Da gab es auch die Ich-bin-dick-und-hässlich-Tage. Und jetzt sind es halt die Ich-bin-dick-und-hässlich-undalt-Tage!

LG Dorole

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