Hallo, Ihr Lieben,
da bin auch ich mal wieder. Und wieder ist die Stimmung ganz unten, Adrenalin und Angstpegel ganz oben, und ich frage mich zum soundsovielsten mal, wie das bloß weitergehen soll. Das ist doch kein Leben, wenn es einem gerade mal zwei Wochen gut geht und dann für die nächsten zwei Wochen ganz mies!!!...
Es ist auch eigentümlich und unverständlich für mich: Ich hatte immer unter einem prämenstruellen Syndrom gelitten und mich daran halbwegs gewöhnt, die Art von Stimmung konnte ich irgendwann mal einordnen. Nun beobachte ich seit ein paar Zyklen, und auch, seit es mir immer wieder derart schlecht geht, dass die ganze Problematik immer 1-2 Tage nach meiner Periode anfängt, also bei mir (habe eine ganz kurze Blutung) so um den 5. Zyklustag. Selbst die Kopfschmerzen, die ich früher regelmäßig 1-2 Tage vor den Tagen hatte, die habe ich nun danach. So in der Mitte des Zyklus bessert sich das ganze, hält an, während der Menstruation und fällt dann aber im Sturzflug nach unten. Kennt jemand von euch diese postmenstruelle Geschichte?
Gibt es einen Tip?
Gut, dass es euch gibt! Rena
postmenstruelles Syndrom
Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre
Antwort
Liebe Annalena,
ja, so ist es bei mir auch: Eine Woche vor der Periode geht es mir meistens gut (anders, als früher, da haben Stimmungstief etc. ein paar Tage vor der Mensis eingesetzt). Es ist aber auch echt sch..., wenn es einem gerade mal ein paar Tage gut geht, dann kommt die Periode und Stimmungstief, Angst und Co. setzt ein und manchal hält das an bis nach dem Eisprung. Bei meinen kurzen Zyklen (21- 24 Tage) habe ich kaum noch etwas vom Leben.
10 Jahre...! Oje...! Es tut mir leid, dass du dachtest, du habest alles überstanden und deine Beschwerden nun wieder einsetzten.
Wie lange war es dir denn zwischenzeitlich gut gegangen? Ich bin 46 Jahre und habe seit frühester Kindheit und Jugend auch unter Angstzuständen und Panikattacken gelitten.
Ich hatte eine Psychoanalyse gemacht, die mir geholfen hatte, meine Kindheitstraumas zu verarbeiten. Ich hatte ein paar Jahre Ruhe und gedacht, nun könne das Leben endlich auch für mich beginnen...
Postmenstruell, das heißt nach der Periode und meine Beschwerden kommen entgegen des prämenstruellen Syndroms ja auch immer danach.
Ach, was wünschte ich, es käme eine gute Fee und würde uns alle erlösen (z.Z. gehts mir wieder mies).
Ich wünsche dir alles Gute und Besserung, Rena
Antwort
Hallo Rena,
da können wir uns ja die Hand reichen. Mir geht es auch total mies.
Gestern dachte ich schon, dass es schlimm ist, als ich die Unruhe und Beklemmung habe. Das hat sich dann endlich gegeben (war der 5. Tag), und ich dachte, jetzt geht es wieder aufwärts.
Heute Morgen im Bett hatte ich dann schon Schwindel. Ich hatte das lange Zeit nicht mehr so, nur mal kurz diese Woche.
Ich bin dann immer total fertig und denke mir, warum das bloß immer wieder los geht, wenn ich mal meine, es überstanden zu haben.
Ich falle dann immer gleich in ein großes schwarzes Loch und habe keine Kraft und Lust mehr weiterzumachen.
Ich weiß, das klingt nach Depression, aber ich bin eigentlich ein Mensch, der sich immer wieder aufrafft. Irgendwann geht es aber dann auch nicht mehr, wenn man immer auf der Stelle tritt.
Liebe Rena, die gute Fee könnte ich auch brauchen, doch leider glaube ich da nicht mehr dran.
Mir hilft es, zu beten. Das ist die einzige Möglichkeit, Kraft zu tanken und durchzuhalten. Trotzdem habe ich die Hoffnung aufgegeben. Es soll wohl bei mir nicht sein, denke ich mir oft.
Genauso ist es mit der Homöopathie. Die hilft bei mir auch einfach nicht, war nur mal so ca. ein Jahr besser, nicht wirklich gut. Ist alles wieder vorbei, als wäre nie was gewesen. Ich versteh´s einfach nicht. :-((
Dass Du kaum noch was vom Leben hast, das kann ich gut nachvollziehen. Irgendwie lebt man doch nur von einem Zyklus zum nächsten, nimmt gar nicht mehr richtig teil am Leben...
Hast Du Familie bzw. bist Du berufstätig? Dann wird ja alles noch schwerer, weil man sich dann durch den Tag kämpfen muss.
Meine beiden Kinder sind außer Haus, der Sohn kommt nur am Wochenende heim. Ich bin daheim berufstätig.
Ich stehe kurz vor meinem 51. Geburtstag und frage mich, wie lange das wohl noch dauern soll. Mit 30 hat es angefangen. Manchmal frage ich mich schon, was das alles soll.
Ich wünsche Dir auch alles Gute und gute Besserung!! Ich nehm Dich mal kurz in den Arm, wenn ich darf!!
Annalena
Antwort
Liebe Annalena,
da haben sich ja zwei gefunden...
fühl dich auch von mir umarmt!
Es tut mir so leid, dass es auch dir so gar nicht gut geht! Diese total tiefen Löcher, die kenne ich auch. Früher habe ich das gemeistert, weil ich an unsere beiden Töchter gedacht habe und sie versorgen und für sie da sein wollte. Außerdem gab es immer wieder Perspektiven, z.B. beruflich, etc. Jetzt sind beide Kinder groß, 14 und 19 Jahre alt und es geht darum, mein eigeenes Leben zu leben und sie ziehen zu lassen. Ich bin seit 5 Jahren nicht mehr berufstätig, weil chronisch krank. Habe in beiden Fußsohlen eine Sehenenansatzentzündung und kann damit weder weit gehen noch längere Zeit stehen. War zuvor in einem Waldkindergarten tätig und habe Vhs- Kurse gegeben, mußte beides aufgeben. Hatte diesen Schicksalsschlag gerade halbwegs verdaut (auch in Gedanken, dass ich für meine Kinder weiterleben muß) Dann, im letzten Jahr kam unsere ältere Tochter in eine existenzielle Krise mit Angstzuständen und Depressionen... ich habe sie über Monate betreut (Psychotherapie hat nicht angeschlagen) und bin dann mehrfach zusammengebrochen. Bin für ein paar Wochen in eine psychosomatische Klinik, der Abstand hat geholfen, der Rest nicht wirklich. Unsere Tochter hat sich zwischenzeitlich etwas gefangen, aber natürlich rechnet man immer wieder mit einem Einbruch. Bei mir setzt sich das letzte Jahr, aber vor allem, mit der Ruhe kommt die Angst und die Löcher, in denen ich manchmal denke, es ist alles so sinnlos...
Du siehst, ich kann dir deine Gedanken/Gefühle nachempfinden...
Ich wünsch dir auch Gutes, Besseres,... Liebe Grüße, Rena
Antwort
Hallo ihr beiden, rena und annalena,
ich wünsche euch beiden, dass es bald wieder ein weig besser wird für euch!
Rena, magst du dich mal wieder melden?
Alles Liebe für euch von Herzen
Baboo
