Hallo Zusammen,
ich wollte mal fragen, ob es Euch auch so geht. Ich bin eigentlich immer irgenwie erschöpft und auch die Muskeln sind nicht belastbar. Aber an manchen Tagen wie heute zum Beipiel bin ich so extrem erschöpft und fertig, dass ich mich nur noch so durch den Tag schleppe. Die Beine wie Gummi, die Muskeln schwach und tun weh und ich denke ich schaffe den Tag heute gar nicht.
Woran liegt das? Habt Ihr Tips, was hilft?
Liebe Grüße
Hallo Chips,
wenn der Vit. Spiegel im Keller ist, kann das auch viele Beschwerden machen. Ich weiß aus Erfahrung (Blutproben), dass ber mir selbst am Ende des Simmer Vit. D zu niedrig ist, obwohl ich mich wirklich viel in der Sonne aufhalte.
Bin gespannt, ob Dein Wert okay ist. Du lässt ihn ja bestimmen. Ansonsten ggf. auch mal Eisen/ Ferritin checken lassen.
LG
Wechselgänger
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