Ihr lieben Frauen,
ich habe lange nicht mehr geschrieben, aber immer ieder dann und wann mir´tgelesen. Heute möchte ich Euch Mut zu sprechen, das es wieder besser wird. Ich bin jetzt 54 Jahre alt, habe meine Rwgel seit letztem Jahr nicht mehr. Wechseljahrsbeschwerden hatte ich schon mit Mitte 40. Ich hatte gefühlt alles: veränderten Zyklus, starke lang anhaltende Blutungen. Herz Rhytmusstörungen, Panikattacken, Schlafstörungen, Magen Darm Beschawerden, trockene Schleimhäute aller Art, trockene Haut, massive Gelenkschmerzen. Ich war beim Arzt, hab so ziemlich alles abklären lassen. Es , wie bei vielen von Euch, nichts bei rum. Ich nehme keine Hormone und auch kein Ad. Was mir geut geholfen hat, auf mein Leben zu schauen, und die Energiefresser zu eleminieren. Ich habe mich von vielen Menschen trennen müssen, die mir nicht gut tan. Ich lege mehr Wert auf meine Entspannung, und nehme mir bewusst dafür Zeit. Auch mache ich eine Therapie um alte Dinge aufzuarbeiten. Zwischenzeitlich war ich in der Reha, habe mir einen Hund angeschafft, der mir hilft in Bewegung zu bleiben. Seitdem ich vieles umgekrempelt habe , gehts mir wesentlich besser. Viele Symptome der Beschwerden sind weg, bzw, auf einem erträgliches Level gesunken. Ich habe wieder viele schöne Momente. Das einzige was ich im Moment nehme ist CBD öl , was mir gut hilft. Was ich sagen möchte, schaut euch um: Wo sind die Energiefresser in eurem Leben? Wann macht ihr mal was schönes nur für euch ? Nehmt euch jetzt die Zeit, die ihr braucht. Viele Symptome der WJ kännen auch Symptome einer Depression sein. Vieles vermischt sich miteinander. Und man kann nicht immer sage, das sind die Hormone. Sorgt in dieser anstrengenden Phase gut für Euch. Wertschätzt, was ihr schon errreicht habt. Es wird besser. Das hab ich vor 2 Jahren auch nicht gedacht. Aber jetzt sitze ich hier und schreibe <Euch das dem so ist. Es wird besser .
ich wünsche Euch en schönes, entspanntes Wochenende,
Summer 52
