Zwei Fragen

Zu den Kopfschmerzen kann ich eher wenig sagen, die habe ich zwar auch, aber eher unregelmäßig...  dann hilft auch Kaffee. Hab das Gefühl, als würde etwas freigepustet werden. ^^

Was das Schwitzen betrifft, kann ich berichten, dass sich vor ein paar Jahren die Hitzewallungen nach Kaffeegenuss häuften, es jetzt aber nicht mehr so auffällig ist. Vllt liegts aber auch an der Blutdrucktablette die ich nehme, keine Ahnung ob das zusammenhängen kann...

Trinke ich Kaffee später als 17Uhr, liege ich nachts bis 1-2 wach...  da muss dann schon gucken. 

LG

Honigbienchen

Liebes Honigbienchen, nach 17 Uhr trinke ich eigentlich nie Kaffee. Wie gesagt, höchstens 1-2 Espresso pro Tag und eher vormittags. Aber wahrscheinlich spielt es den Hitzegefühlen zu, hilft aber gegen Kopf weg. Blutdrucktablette könnte wahrscheinlich für weniger Blutdruckschwankungen sorgen bei dir, die Hitzewallungen haben ja auch mit dem Blutdruck udn seinem Auf und Ab zu tun. GLG Jorinde

Hallo Jorinde!

Bei mir ist es umgekehrt. Ich war früher immer um die Zeit der Regel herum von Migräne geplagt, ab ca. 30 oder so wurde es immer schlimmer. Das ist in den letzten Jahren bei mir viel besser geworden, ich habe jetzt viel weniger Kopfschmerzen als früher. Es kommt schon mal vor, auch mal, dass es zwei, drei Tage aufeinander auftritt, aber das ist selten. Kaffee trinke ich seit Monaten nicht mehr, seit es mir im FrühJahr so schlecht gegangen ist. Bei mir hilft Kaffee auch nicht gegen Kopfschmerzen sondern verstärkt sie eher. Momentan spielt das Wetter aber etwas verrückt, die Temperaturwechsel sind nicht ohne, das könnte auch mit deinen Kopfschmerzen zusammenhängen.

LG

Toffifee

Liebe Toffifee, das ist doch auch mal schön, dass bei dir etwas besser wurde in den WJ, auch die Blutungen sind ja geringer geworden, oder? Da hast du Glück und vielleicht tut sich da ja auch immer mal was Positives. Ich könnte bei mir nur sagen, dass ich früher aus Nervosität öfter mal rot wurde, das ist z. B. weg , dafür habe ich aber jetzt Hitzewallungen, wo ich dann u. U. auch wieder rot werde... GLG Jorinde

Ja das stimmt, das ist was positives. Auch das mit den schwächeren Blutungen. Dieses Monat hatte ich ja Angst, dass ich eine schlimme Blutung bekomme, weil ich mir ja jeden Tag eine Thrombosespritze geben muss. Das ist ja blutverdünnend und ich dachte, dadurch blutet es vielleicht schlimmer. War aber nicht der Fall. Einen Tag wars vielleicht bissl stärker, aber heute an Tag vier so gut wie fast nichts mehr. Hitzewallungen in dem Sinn habe ich bis jetzt ja keine. Nur dass ich vor der Blutung nachts mal stärker schwitze. Aber vielleicht kommen die noch? Vielleicht hab ich aber auch keine, wegen meinem AD, ich hab mal gelesen, dass sich die positiv auf Hitzewallungen bzw. auf das gestörte Temperaturmessystem im Körper in den WJ auswirken. Ich kann eh nur abwarten wie es sich weiter entwickelt und ob ich doch noch welche kriege.

LG

Toffifee

Hallo zusammen, ich hätte früher auch selten mal Kopfschmerzen, aber die letzten Jahre hat sich das drastisch geändert. Minimum zweimal im Monat, und dann 2-3 Tage lang. Selbst Schmerzmittel helfen nicht viel. Hängt mit Sicherheit mit den Hormonen zusammen, auch wenn manche Ärzte nichts davon wissen wollen.  Ich bin jetzt dabei, es nur mit Progesteron (Famenita 200). Ich hätte ja die ganze Zeit Gynokadin Gel dazu genommen, wurde alles noch schlimmer. War bei der Vertretung meiner Frauenärztin, die hat Ultraschall gemacht und gleich gesagt, Östrogen weg lassen. Das gleiche hat mir auch der Experte hier geraten. Ich hatte zwar schon mal meine Frauenärztin auf eine Östrogendominanz angesprochen, aber sie hat sich auf dieses Thema nicht einlassen wollen. Ich hatte schon lange den Verdacht auf eine Östrogendominanz, habe viel in Büchern über das Thema Wechseljahre gelesen und irgendwann bekommt man eine gutes Körpergefühl.

Auf jeden Fall versuche ich es jetzt mal nur mit Progesteron. Herr Schenk mir Geduld, die ich nicht habe.

Hat jemand von euch Erfahrungen in dieser Richtung ?

Habe gestern auch mal wieder meine Walking Stöcke vom Keller hoch geholt und den inneren Schweinehund besiegt. Habs nur leider übertrieben mit 6km. Heute tun mir meine Schienbeine weh. Man versucht halt alles was helfen soll.

So, nun bin ich mal gespannt, ob jemand positives zu berichten hat mit alleiniger Progesteroneinnahme. 

LG Loni

Hallo Loni, ich glaube, deine Frage, geht hier eher unter, da es um Kopfschmerzen und Kaffee ging. Das Thema Progesteron findest du eins weiter unten bei "Utrogestan" oder du stellst sie noch mal extra in deinem eigenen Thread.

LG Jorinde 

Liebe Jorinde,

Ja ich habe vor Jahren eine genaue neurologische Abklärung gemacht weil die Attacken in kürzesten Abständen in einer unerträglicher Stärke erfolgten. 

Ich musste ein Kopfschmerztagebuch über mehrere Wochen führen (das mach ich bis heute, weil ich doch ein gewisses Muster erkennen kann), ich musste ins MRT, Augenarzt und Ortophäde.

Danach wurde Migräne diagnostiziert und ich habe  Triptane verschrieben bekommen. Der Neurologe hat meinem HA  dann sozusagen das Freizeichen gegeben das ich das Medi jederzeit bei m HA bekomme.

Ich bin grundsätzlich ein eher ängstlicher Mensch was.Medikamente betrifft. Da der Schmerz aber oft unerträglich ist muss ich sie nehmen. 

Regelmässig nehme ich Magnesium und Vitamin B2, weil das.laut.diverser Studien gegen Migräne wirk t. Nun ja...ein wenig vielleicht. Auch nur für eine Attacke weniger.bin ich dankbar.

Stressvermeidung und ein regelmäßiger Tagesablauf, progressive Muskelrelaxation sind natürlich ganz wichtig aber.das.ist.nicht immer einfach umzusetzen.

oft stresst.mich schon der Gedanke einen Termin zu haben und eventuell Migräne zu bekommen und nicht zu funktionieren. Noch dazu ist Migräne bis heute eine Erkrankung die in meiner.Umwelt gerne belächelt.wird.

Ausfälle im Job sind leider vorprogrammiert und das kommt nicht gut an. Ich musste lernen das.Ich auf mich achte ohne schlechten Gewissen und glaube mir, ich bin immer noch am Lernen.

Ich lasse nicht die Anderen im Stich wenn ich durch Krankheit ausfalle, sondern ich lasse  mich selbst im Stich wenn ich krank zur Arbeit gehe. So ähnlichEs hab ich Mal gelesen und versucht mit zu Herzen zu nehmen.

Naja ich glaub jetzt bin ich ein bisschen reingekippt und viel über meine

Migräne erzahlt, ich hoffe für dich das du nicht allzu schlimme.Schmerzen durchleidest.

 das kopfschmerztage Buch ist für mich sehr hilfreich. Es.gibt dafür auch einen App, der ist super weil man eine tolle Darstellung.Übersicht hat und man eventuelle Muster nach einem gewissen Beobachtungszeitraum erkennen kann.

Viele Grüße

Danke, Mathäa, es tut mir leid dass es dich so heftig trifft. Ich führe auch Buch aber generell über den Zyklus, da notiere ich mir alles. Ich wünsch dir, dass die Anfälle weniger werden. GLG Jorinde