Wie macht ihr das mit der Arbeit?

Liebe Perelin,

auf Deine Frage möchte ich gerne antworten, da ich mich eigentlich schon seit Jahren dasselbe beschäftigt. Ich schreibe hier übrigens nur selten (wenn, dann ging es vor allem um meine Herzstolperer), lese aber regelmäßig mit und finde mich in so vielen Beiträgen wieder.

Ich bin 51, werde bald 52 und arbeite Vollzeit in einem sehr anspruchsvollen und fordernden Job in einem wissenschaftlichen Umfeld. Ich bin Single und habe keine Kinder - und ich denke immer öfter, dass ich den Job so wie ich ihn ausfülle nicht (mehr) machen könnte, wenn ich noch Familie Zuhause hätte (obwohl diese natürlich auch ein wichtiges Gegengewicht zum Job sein kann!). Ich liebe meine Arbeit und gehe irgendwie auch in ihr auf, aber in den letzten Jahren merke ich dennoch, dass sie mich mehr Kraft und Energie kostet als früher. Wenn dann auch noch Phasen mit üblen Beschwerden kommen, wird es dann schon mal eng. Lange gefehlt habe ich bislang deswegen nicht, aber ich frage mich auch, ob das vielleicht noch kommt. Es ist irgendwie ein einerseits und andererseits: Einerseits ist die Arbeit Belastung in schlechten Phasen, andererseits hat sie mir auch oft gerade dann gut getan, da ich nicht zuhause sitze und grüble oder mich komplett verrückt mache mit Krankheits- und Zukunftsängsten.

Mir steht im nächsten Jahr wahrscheinlich eine größere berufliche Veränderung bevor, die mir natürlich auch immer wieder Sorgen bereitet. Dazu noch alte Eltern, die sehr weit entfernt leben etc. etc..

Was hilft einem da? Nett und gnädig mit sich selbst sein, auch schwache Tage zulassen, nicht zuviele private Termine (außer denen, die wirklich gut tun), Gespräche mit Freundinnen, in den Wald gehen und einfach atmen. Und einfach auch mal stolz auf sich sein. - So läuft es bei mir irgendwie. 

Natürlich denke ich manchmal auch über eine berufliche Lösung nach, die mich nicht mehr so stark fordert und mir wieder Energie für mehr private Aktivitäten lässt. Gefunden habe ich sie aber noch nicht. In jedem Fall ist Arbeit aber grundsätzlich etwas Positives für mich. Mal sehen! Es ist eben eine Umbruchphase, in der wir leben und keine Frauenzeitschrift wird uns sagen können, was das Beste ist in dieser Lebensphase.

Liebe Grüße,
Elena

P.S.: Mir geht es übrigens ähnlich wie Dir. Ich kenne fast alle Beschwerden, bis auf die Hitzewallungen. Aber wer weiß, die können ja noch kommen.

Liebe Elena, ich finde es schön, mal wieder von dir zu hören. Schreib doch gerne öfter. Habe mich - obwohl meine Lebenssituation mit Familiy usw. sicher anders ist - in deiner Schilderung auch wieder gefunden. GLG Jorinde

Hallo Perlon!

Ich gehe zum Glück nur halbtags arbeiten, 20 Stunden auf 4 Tage, Mo-Do verteilt. Als mein Kind in den Kindergarten kam, habe ich um Reduzierung auf 20 Stunden angesucht und danach nie wieder erhöht. Das ist sehr angenehm, finanziell war es zum Glück nicht mehr nötig, Vollzeit zu arbeiten.

Als es mir letztes Jahr besonders schlecht ging, war ich drei Wochen in Krankenstand. Ich arbeite im öffentlichen Dienst und bei uns ist das Gott sei Dank kein Problem. Mir ging es damals speziell psychisch ganz schlecht. Ich habe das in der Arbeit auch offen kommuniziert. Zum Glück ging es mir nach einer Dosiserhöhung meines AD‘s langsam wieder besser, ich wollte auch so schnell wie möglich wieder arbeiten gehen, da ich das Gefühl habe, mir tut es am besten, wenn ich möglichst schnell wieder in meinen normalen (Arbeits)Alltag zurückfinde. Zum Glück habe ich genug Möglichkeiten, mir Erholungspausen zu gönnen. Ich merke schon, dass ich viel mehr Ruhe brauche als früher. 

Wie es Frauen schaffen in den WJ 40 Stunden arbeiten zu gehen und zusätzlich Haushalt und Familie ist mir ein Rätsel. Da bleibt Frau auf der Strecke, diese Frauen müssen wohl am Zahnfleisch gehen. Wenn es finanziell nicht anders geht kommen noch Existenzängste und die Angst es nicht mehr zu schaffen dazu. Vielleicht gibt es auch Frauen, die trotz WJ fit sind und denen diese Belastungen nichts ausmachen, aber viele können das denke ich nicht sein.

LG

Toffifee

Hallo Toffifee,

ich kann meine Stundenzahl leider nicht reduzieren, da das finanziell dann nicht mehr passt, sonst würde ich sofort auf 20 Stunden runter gehen. Aber 20 Stunden wie bei dir können auch  viel sein, wenn es einem nicht gut geht. Zuhause muss die Hausarbeit auch gemacht werden.  Du hast es ganz gut beschrieben, es fühlt sich wirklich so an, als wenn man nur noch auf dem Zahnfleisch daher geht.

Ich glaube die Frauen, die trotz Wechseljahre fit sind, arbeiten alle in meiner Abteilung ;-)  Zumindest hat keiner solche Beschwerden wie ich. Aber viele arbeiten auch nicht Vollzeit, da die Männer eben zusätzlich Geld verdienen. 

Es hört sich so an, als wenn du das ganz gut im Griff hast. Ich hoffe, dass ich das auch bald mal wieder sagen kann. Im Moment ist bei mir kein Land in Sicht. Na ja, wie heißt es so schön "Kommt Zeit, kommt Rat" Das hoffe ich zumindest. 

Ganz liebe Grüße

Perelin

Als das letztes Jahr alles angefangen hat, war ich knapp 2 Monate krang geschrieben. Hab nun von 40 auf35 Stunden reduziert und wenn ich mal nen "doofen" Tag und keine wichtigen Termine habe, dann arbeite ich auch von zu Hause oder bis Mittag in der Firma und nach ner kleinen Pause, dann noch von zu Hause...es ist auch manchmal anstrengend,  zumal in aufgrund noch einiger Autoimmun Krankheiten viele Arzttermine habe und zu Hause aktuell noch ein Pubertier ( weiblich). Zum Glück kümmert sich da auch viel der Papa und due beiden Unternehmen was etc....ich brauche dann abends manchmal Ruhe.

Glg chipgirl 

Hallo Chipgirl,

35 Stunden ist eine ganze Menge,  sicherlich ist es praktisch, dass du die Möglichkeit hast von zu Hause aus zu arbeiten. Trotzdem, Arbeit ist Arbeit und muss irgendwie zur Zufriedenheit des Chefs erledigt werden.

Ja, das mit den vielen Arztterminen, das kenne ich auch, das kommt dann noch oben drauf. Manchmal weiß ich wirklich nicht, wo mir der Kopf steht. Ich glaube, ich muss aktuell einfach akzeptieren, dass es nicht geht und ich auch nicht weiß, wie es in Zukunft läuft. Ich kann es mir ja leider nicht aussuchen und es ist wie es ist. Ich bin ja jetzt auch schon länger krank geschrieben. 

Zumindest sehe ich hier, dass ich nicht alleine bin und es anderen ähnlich geht. Auch wenn ich es euch natürlich anders wünschen würde. Aber immerhin merke ich, dass ich nicht bekloppt bin. 

Liebe Grüße

Perelin

Hallo Liz,

wenn ich einigermaßen fit wäre, dann hätte ich auch Freude an meiner Arbeit. Aber nicht in diesem Zustand. Gestern habe ich noch geschrieben, dass ich mit dem Progesteron seit einer Woche gut schlafe. Und was war gestern Nacht? Ich habe besch... geschlafen. Bin erst nach 2  Uhr eingeschlafen und bin ständig wieder aufgewacht. Ach ja, und seit gestern Abend schmerzt mir die Blase, obwohl ich immer gut trinke und mich nicht verkühlt habe. Es ist wirklich ein Elend. Ich habe den Eindruck, es kommt fast wöchentlich irgendwas an Beschwerden dazu, die Liste wird immer länger. Alles scheint aus dem Lot zu sein. 7 Jahre bis zur Rente sind eine Menge, wenn es einem so schwer fällt. Bei mir wären es noch mehr als 20 Jahre. Bin wohl früh dran :-(

Ich denke, es ist wichtig das Bedürfnis nach Ruhe nicht komplett zu ignorieren, wir sind eben keine 20 Jahre mehr. 

LG

Perelin

Hallo Jorinde, 

lieben Dank für deinen Beitrag. Es ist schon Wahnsinn, was uns in den Wechseljahren oder mit zunehmenden Alter so alles zusetzen kann. 

Das lange Sitzen am Schreibtisch stecke ich auch nicht mehr so gut weg wie früher. Sicherlich müsste ich auch Sport machen. Im Moment drücke ich mich noch davor, da mir das "Programm" aus Arbeit, Haushalt, Terminen etc. bisher schon gereicht hat ;-) Aber irgendwann komme ich da bestimmt auch nicht mehr drum herum, wenn der Rücken zu sehr "meckert".

Das es Frauen gibt, die die WJ leugnen kann ich mir nur so erklären, dass sie es selbst noch nicht erwischt hat oder die Beschwerden nur geringfügig oder gar nicht ausgeprägt sind. Oder sie können nicht dazu stehen, was ich sogar etwas nachvollziehen kann. "Schlapp zu machen" passt ja auch nicht in unsere Leistungsgesellschaft. Alles muss immer Leistungs- und Lösungsorientiert sein.  Aber Menschen sind nunmal keine Maschinen. 

Wenn ich einen Partner hätte, dann würde es mir wahrscheinlich ähnlich wie dir ergehen. Aber im Grunde genommen ist das sich selbst gegenüber ja auch nicht fair, also das man sich dann auch noch mit einem schlechten Gewissen belastet, weil man gesundheitsbedingt nicht mehr so viel leisten und wegstecken kann wie früher. Vielleicht haben viele Mütter ihre Energie und Reserven schon etliche Jahre vorher  aufgebraucht und irgendwann ist dann der Akku leer, so fühle ich mich zumindest derzeit. Aktuell plagt mich wohl eine Blasenentzündung, keine Ahnung, wie ich mir die eingefangen habe. Hatte früher auch schon oft extreme Last damit, aber in den letzten Jahren war Ruhe was das betrifft. Das man dann auch mal launisch ist, wenn es einem alles zu viel wird, ist doch auch klar. Also meine Laune lässt auch sehr zu wünschen übrig ;-)

GLG

Perelin