Hallo Ihr Lieben,
vielleicht hat eine von Euch einen Tipp.
Ich habe mein Gewicht auch trotz 2 Schwangerschaften über Jahrzehnte gehalten, aber im letzten 3/4 Jahr habe ich 5 kg zugenommen. Ich fühle mich damit unwohl, das meiste hängt am Po und an den Beinen.
Ich ernähre mich ziemlich gesund, bewege mich sehr regelmäßig, aber ich bekomme es nicht mehr weg.
Wie bekomme ich den Stoffwechsel bloß wieder in Schwung und verliere die überflüssigen Kilos?
Vielleicht habt Ihr auch zugenommen und einen guten Weg gefunden, dass wieder runter zu bekommen?
Liebe Grüße
Wechselgänger
