Wetterfühligkeit oder Wechseljahre ??

Hallo Tina,

es ist mitten in der Nacht und das schwitzen und die Kopfschmerzen lassen mich nicht schlafen. und gestern hatte ich auch den ganzen Tag mit herzstolpern zu kämpfen, was ziemlich anstrengend war, da ich ein ganz paar Termine hatte. 

habe ich schon gesagt, das gereiztheit und Unruhe dabei sind. na mal wieder das ganze Programm. werde jetzt versuchen wieder runter zu kommen und sag mir, auch das geht vorbei.

also lass dich nicht unterkriegen und komm gut in den Tag und liebe Grüße Jutta 

Hallo ihr lieben....

...Danke für eure Antworten..es beruhigt ungemein wenn man hier  liest das es vielen genau so geht...auch wenn man die  Symptome schon kennt...hinterfragt man sie immer wieder,aus Angst es steckt doch was anderes dahinter.

ich wünsche allen einen schönen Tag

lg tina1961

Hallo alle zusammen,

ich habe mich längere Zeit jetzt zurück gehalten und möchte einfach mal was Positives schreiben.

Nachdem ich ja auch die üblichen Probleme (wie viele hier) hatte wie Hitzewallungen nachts mit dem Gefühl des Verglühens, Dauerschwindel, Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen und ganz schlimm das Herzstolpern, habe ich mich in Recherchen gestürzt, alles aufgeschrieben was ich an mir und meinen Beschwerden beobachten konnte. Warum gab es gute Tage, warum schlechte....diese Frage ließ mich einfach nicht mehr los. Es gab doch keinen Schalter der die Hormproduktion abstellte und wieder anstellte. Nachdem ich von meinem Arzt die Diagnose Römheldsyndrom bekam, was wohl der Grund für die massiven Herzstolperer sein sollte war ich am Zweifeln, warum das plötzlich da war, obwohl ich vorher nie Probleme hatte….weder mit Blähungen etc. und daraus resultierenden Herzstolperern

Irgendwie konnte ich das alles nicht verstehen und nach einem sehr interessanten Gespräch mit unserer Betriebsärztin (die übrigens Herzspezialisten ist) begann ich einen Selbstversuch.

In den letzten Jahren hatte ich während der Fastenzeit immer wieder auf Süßes und Alkohol verzichtet. Für mich als süße Schnute echt eine Herausforderung……aber wenn die 6 Wochen um waren, so fühlte ich mich immer wirklich gut und habe mich gefragt, warum ich es nicht einfach weiter machte.

So weit so gut. In diesem Jahr hatte ich die Fastenzeit noch etwas verschärft. Zusätzlich zu dem Verzicht auf Süßes und Alkohol verzichtete ich dieses mal wirklich komplett auf Zucker in jeglicher Form, kein Weißmehl, keine Fertigprodukte etc. und während dieser 6 Wochen ging es mir sensationell gut.

Ich begann also zu beobachten, wann diese Herzstolperer anfingen und es war eigentlich immer kurz nach dem Essen oder dementsprechend nachdem was ich aß auch nachts. Ebenso die Hitzewallungen.

Also begann das Experiment.

Verzicht auf: Alkohol, Weißmehlprodukte, Zucker jeglicher Art, Fertigprodukte mit irgendwelchen chem. E´s. und Reduzierung von Kohlenhydraten fast auf Null.

Es dauerte keine zwei Tage und mein Zustand besserte sich…von Tag zu Tag. Ich habe dann bewußt ein paar Provokationstests ausprobiert und siehe da…..das Herzstolpern fing wie eh und je an und Dauerte bis zu zwei Stunden heftigst an.

 Heute, nach fast 8 Wochen ist mein Zustand folgender:

Keine Kopfschmerzen mehr, kein Schwindelgefühl mehr, kein Gefühl mehr Watte um den Kopf zu haben, keine Hitzeattacken mehr in der Nacht, keine Verdauungsprobleme mehr wie Sodbrennen, Aufstoßen etc. ich stehe morgends wieder mit Elan auf und bin voller Tatendrang. Jetzt am Samstag geht es sogar in den Wanderurlaub, woran ich vor 8 Wochen gar nicht denken wollte (da ich Angst hatte, dass mein Herz das nicht mitmacht).

Und was das Schönste ist, das sind die nicht mehr auftretenden Herzstolperer. Mein Leben hat sich plötzlich total gewendet. Plötzlich ist alles um mich rum wieder wichtig und interessant…mein so belastendes Inneres ist völlig in den Hintergrund geraten. So wie es eigentlich sein sollte. Auf der Arbeit kann ich mich wieder auf alles konzentrieren was meine Aufmerksamkeit benötigt. Auch daheim ist plötzlich alles viel leichter, ich kann wieder zuhören mich kümmern und alles was früher mal so ging.

Ich esse Abends nicht mehr später als 5 Uhr um den Verdauungstrakt zu belasten. Warum das alles bei mir so stark mit der Ernährung zusammenhängt kann ich nicht sagen, aber unsere Betriebsärztin meinte, dass durch das Fehlen von Hormonen viele Prozesse im Körper nicht mehr so laufen würde wie vorher, man dieses Fehlverhalten aber durch Ernährungsumstellung kompensieren könnte. Bei mir hat es tatsächlich funktioniert. Ich scheine da ganz empfinglich drauf zu reagieren.

Es soll einfach nur mal eine Mitteilung an alle sein, wie es sich bei mir verändert hat. Vielleicht kann der ein oder andere einfach was Positives für sich daraus ziehen.

Ach ja, an Medikamenten oder Homöopathischen Mitteln nehme ich nichts mehr außer der heißen 7 jeden Morgen in einem Tee und etwas um den Säuregehalt im Körper zu neutralisieren, denn mein Säureghalt war unter aller Sau. 

Und der positive Effekt auf der Waage sind bis jetzt 6 kg. 

8 Wochen Super Zustand kann kein Zufall sein. Meine Kollegin schaut mich immer mitleidig an wenn ich auf Kuchen, Süßes etc. verzichte. Aber ganz ehrlich, wer dieses Herzstolpern so massiv hatte wie ich, da ist der Verzicht auf all diese Nahrungsmittel für mich lächerlich.

Life is back......und ich genieße es jetzt solange es anhält.

LG

Hallo ??

Ich wünsche dir alles Gute! Ich weiß jetzt leider nicht, genau wer du bist, da du bei mir schon als Abgemeldeter Nutzer erscheinst und auch der Name unter deinem Beitrag fehlt, aber trotzdem weiterhin viel Erfolg mit deiner Ernährungsumstellung und noch viele viele beschwerdefreie Tage.

LG Ringelblume

Hallo!  Verstehe nicht ganz,  warum wurde das anonym geschrieben....  Ist doch was positives.  LG Alpenveilchen 

Hm, also Herzstolperer kenne ich schon seit vielen Jahren - ganz ohne WJ. Mal mehr, mal weniger eben.

Bei manchen Leuten macht die Art sich zu ernähren ja ziemlich was aus. Wenn es für Dich - wer auch immer Du bist oder warst hier - einen positiven Effekt hat, um so besser.

Für mich hört sich Dein Post dennoch ein wenig zu euphorisch und gekünstelt an.

LG Cora

Hallöchen,

ja exakt so geht es mir auch im Moment. Dazu dieses Backofengefühl. Herzklopfen nachts,  Traurigkeit, Antriebsschwäche, wo ist die Lebensfreude plötzlich wieder??

Und das Gefühl, als würden meine Tage kommen, Neigung zum Weinen, bin ganz dünnhäutig und sentimental. Dazu ein Umzug und eine verwantwortungsvolle Tätigkeit und ein verständnisloser Mann...

weiterkämpfen....

Hallo Himmelhochjauchzend

Ich glaube im Moment geht es vielen so ...ich könnte auch bei der kleinsten Sache in die Luft gehen...ich nehme auch alles sehr schnell persönlich was ich früher auch nicht so hatte......ach ,alles nicht so einfach..aber da müssen wir wohl durch.......aber wir sind nicht allei damit und das beruhigt schon.

Dir noch einen schönen Abend 

lg tina