Wetter und Unruhe

Hallo Suza

Ich habe auch mit diesem Wetter zu kämpfen .

Mir ging es voher,eigentlich ganz gut.Ich vertrage das Doxepin gut und es hat eine Verbesserung gebracht.

Das einzige ist,daß ich mir manchmal noch zu viele Gedanken mache.Das ist eigentlich unnötig,aber ich mache es trotzdem, zu sehr auf den Körper achten.

Ich habe ja mal vor einiger Zeit berichtet ,daß ich nicht richtig Gähnen konnte und darauf achte ich immer noch.

Obwohl es eigentlich jeden Tag funktioniert.Das ist mein Tick.Das kann auch ziemlich anstrengend sein,weil ich dadurch dann auch völlig verspannt werde.Aber ich arbeite daran,früher habe ich,darauf nie geachtet. 

Heute ist es bei uns,auch kaum zum aushalten. Ich mache dann,etwas langsamer. 

Ein schönes Wochenende. 

LG

Melanie 85

Liebe Melanie, das Problem Gähnen habe ich von Zeit zu Zeit auch. Dann verkrampft sich alles und ich kann irgendwie nicht schlucken... Heute auch wieder. Dann traue ich mich auch nicht mehr zu gähnen... Es ist sehr unangenehm... 

Bei uns sind fast 30 Grad und gefühlte Luftfeuchtigkeit von 100%...ich lege meine Hoffnung auf die angekündigten Gewitter. Vielleicht wird es ja hinterher etwas besser...

Liebe Grüße. Suza 

Liebe Suza

Dankeschön für Deine Antwort. 

Da bin ich etwas beruhigt ,daß ich nicht die einzige bin,mit diesem Problem. Es ist genau wie bei mir.Mal geht's und dann wieder nicht.

Ich versuche jetzt,mich nicht mehr,darauf zu konzentrieren. 

Das ist wohl der beste Weg.

Liebe Grüße 

Melanie 85

Ihr Lieben, das drückend Wetter ist vorbei und schon fühle ich mich etwas besser... Außer dieses morgens Aufwachen und gleich Anflüge von Angst zu haben... Aber zum Glück beruhigt sich das zum Nachmittag hin und Abends wird es besser. Nächsten Morgen fängt der gleich Mist wieder von vorne an...

Wie ist das bei euch so?

Liebe Grüße. Suza 

Hallo suza

das kenne ich zu gut. Allerdings hab ich gerade auch mega Stress bei der Arbeit. Seit ein paar Tagen hab ich dann auch plötzlich so angstwellen und leichte Panik ... im Anschluss Schweißausbrüche und Übelkeit. momentan weiß ich noch nicht genau wie ich damit umgehen soll aber ich versuche es zu akzeptieren und die Wechseljahre als eine spannende Zeit zu sehen.

schön dass ich nicht allein bin

LG Verena 

Liebe Verena, ja, wenn es mir einiger Maßen gut geht, versuche ich es auch als neue spannende Zeit zu sehen, in der ich neue Wege gehe und mich einfach auf mich zu konzentrieren. 

Aber an Tagen, wo es mir sowieso schlecht geht, fällt mir die Sichtweise allerdings sehr schwer und denke, es wird Zeit, daß es bald vorbei geht... 

Liebe Grüße. Suza 

Liebe Suza 

da hast du allerdings recht. Manchmal kann alle positive Motivation den Tag nicht verbessern. da verzweifelt ich auch und will das es sofort rum ist. Oft frag ich mich wie lange wir das aushalten müssen. danke für deine Antwort und liebe grüsse

verena