Wechseljahre

Hallo Kati, ich hatte und habe noch einige deiner Symptome. Bei mir fing das mit 50 an. Ich hatte so eine Panikattacke, dass ich den Notarzt gerufen habe. Ich habe immernoch sehr oft Herzrasen, Probleme mit Magen/ Darm, Kribbeln in den Beinen, Unruhe. War vor 4 Wochen im Kh weil ich dache, ich hätte einen Herzinfarkt. War 4 Tage da und sie haben eine Herzkatheter Untersuchung gemacht. Wie immer, ist alles in Ordnung. Ich denke, es gibt einige Frauen die sehr stark unter Wechseljahrsbeschwerden leiden. Da gehöre ich leider zu. Ich habe wirklich sehr viel probiert und nichts hat geholfen. Es ist wirklich auch sehr viel Psyche im Spiel. Ich versuche jetzt immer mir selbst zu sagen: Du bist kerngesund. Das klappt nicht immer, aber immer besser. Ich kann dir nur sagen, versuche ruhig zu bleiben. Wenn du das Gefühl hast irgendwas ist nicht in Ordnung, geh zum Arzt und lass es abklären. Du fühlst dich dann sicherer das nichts ist. Ich war auch schon bei vielen Fachärzten und hab es immer untersuchen lassen. Ich kann dir nur aus meiner Erfahrung sagen, es wird von Jahr zu Jahr besser. Ich bin jetzt seid 5 jahren dabei und es ist wesentlich besser geworden. Am Anfang hab ich auch gedacht, dass wars jetzt. Mir ging es wirklich ganz schlecht. Ich hoffe, du hast jemanden zum reden den das hilft wirklich viel. Ich schicke dir liebe Grüße  Annabell

Danke für deine antwort.ja ich muss mich beruhigen schaffe das aber kaum .seit den Wechseljahren habe ich auch Angst vor dem Tod .Hormone habe ich verschrieben bekommen nehme sie aber nicht.was ich auch bemerkt habe Unruhe am morgen.das unangenehme ist aber mein Magen brennt oder Darm fast ständig.essen Vertrage ich fast nichts mehr.es ist schon schlimm was man als Frau so mitmacht .alles nervt und ist zeitweise zuviel.lust auf Sex ist auch seit 3 Monaten verschwunden.bin innerlich so gefühllos geworden.kennst du das auch?LG kati

Alles was Du erwähnst ist mir (und vielen anderen hier) sehr bekannt.

Es gibt immer wieder intensivere und schwierige Phasen, Ist ein Symptom durch, kommt das nächste. Dann wieder eine durchgehend gute Zeit. Manchmal ist es echt zum Verzweifeln und manchmal denke ich mir „Okay, es ist wie es ist. Es kommt, wie es kommt (und es geht wieder weg!“). Und wenn ich es so „gelassen“ nehme, geht es oft recht schnell wieder besser. Wenn ich mich aber so richtig reinsteigere dann dauert es bis alles was ich bisher gelesen, verstanden, angewandt habe wieder wirkt. Manchmal laugt es mich so aus, dass ich denke, noch paar solche Erlebnisse und ich werde richtig depressiv. In diesen Zeiten versuche ich alles was ich tun „muss“ auf ein Minimum zu reduzieren und schaue dass ich Stress so gut es geht reduziere, so gut es für eine alleinerziehende Mutter einer Teenagertochter, geht.

Diese innere Gefühllosigkeit hatte ich tatsächlich auch eine ganze Zeitlang (ca ein halbes Jahr): Das war schon echt beängstigend, auch weil ich ein sehr emotionaler Mensch bin. Ich konnte weder lachen, noch weinen (sonst rührt mich eine gut gemachte Weihnachtswerbung!), es fühlte sich wie eine innere Starre an. Da war ich zum Teil auch sehr froh in keiner Beziehung zu sein, Lust hätte ich sicher keine gehabt.

Irgendwie denke ich ist auch dieses Wechselbad der Gefühle ein Teil von dem gesamten Wechsel und es ist auch eine Neuausrichtung. Ich habe in dieser Zeit auch tatsächlich aufgehört mich aus „Nettigkeit“ mit Leuten zu treffen die mir Energie geraubt haben. Ich habe sozusagen aufgeräumt.  Klingt böser als es ist, aber es war notwendig. Vielleicht hätte ich das in meinem normalen Gefühls-Mitgefühl-Mitleid Modus nicht getan? Deshalb auch hier einer meiner Lebenssätze „ZU irgendwas wird es gut sein!“.

Das wünsche ich Dir auch, dass Du langsam, aber sicher Deine innere Überzeugung bekommst und leichter mit der Umstellung umgehst. Aufgeben ist keine Option!

Jeder Tag ist anders.das hab ich auch gemerkt.mal geht es mir gut.dannwieder aus heiterem Himmel wird mir komisch mein Blutdruck steigt und das Herz fängt an zu rasen .man liest ja das die Wechseljahre bis 20 Jahre gehen können.eine lange Zeit ,mit solchen Symptomen ist sehr beaengstigend.bin froh zu lesen das es alles die Wechseljahre sind.hoffe das es bald ein Ende hat.lg kati