Wechseljahre - eine Paralellwelt... ich war nicht vorbereitet

Liebe steffi

das hätte ich schreiben können '

alles ! ich stimme dir vollkommen zu !

man bekommt die Periode (ich dachte damals ich

sterbe) und wusste nicht das sie irgendwann 

wann mal aufhört 

auch ich wusste nicht was auf mich zu kommt !

es ging einem ja gut ! Und ich habe die damen

auch noch belächelt' wenn die von hitzewallungen 

sprachen !

ich denke unsere Gesellschaft ist schuld ! Das denken darüber !

über die Sexualität und Verhütung / SchwangerSchaft

wird man schnell

aufgeklärt aber die Wechseljahre?

jede Mutter sollte ihre Tochter frühzeitig aufklären !

das Buch von dr sheila de liz habe ich auch!

Ich wurde durch dieses forum aufgeklärt ! 
darüber bin ich dankbar ohne Ende !

du bist nicht alleine 

Liebe Steffi, 

du sprichst mir aus der Seele. Genau so ist es, Wechseljahre gibt es in unserer Welt scheinbar nicht. Und wenn bestehen diese maximal aus Hitzewallungen. Dann kommen plötzlich Beschwerden die einem Angst machen, die verunsichern und bei den verschiedenen Ärzten wird man nicht ernst genommen. Ich lebe auf dem Land in Bayern, da gibt es ganz sicher keine Wechseljahre *lach*...weder bei Ärzten noch bei Frauen. Eine liebe Frau, die erst kürzlich in die Nachbarschaft gezogen ist, ist Gynäkologin und wir sind Freundinnen geworden. Sie war diejenige die gesagt hat, deine Beschwerden sind die Wechseljahre. Mein Frauenarzt sagt immer noch, wenn sie keine Hitzewallungen haben haben sie keine Wechseljahre. Mittlerweile bin ich froh das es dieses Forum gibt, und arrangiere mich mit den diffusen Schmerzen und Veränderungen meines Körpers. Ich probiere viel pflanzliches aus und bewege mich viel und ganz wichtig, ich schau viel mehr auf mich und nehme mir Zeit für mich. Aber ich habe auch irgendwie das Bedürfnis dieses Thema Wechseljahre zu einem Thema zu machen. Den Frauen Mut zu machen darüber zu sprechen, und auch bei Ärzten mal sich trauen was zu sagen. Liebe Grüße Jacqueline 

Manchmal denke ich, das liegt auch daran das die WJ einfach negativ besetzt sind. Pubertät, zur Frau reifen, fruchtbare Jahre, Schwangerschaft das ist doch alles positiv. Mit WJ verbinden die meisten Beschwerden, verschiedene Symptome, Unfruchtbarkeit u. vor allem alt/ älter werden. Diese Gedanken mache ich mir z.zt.ja selbst auch. Vg maryane

Stimmt Madonna scheint krass Probleme mit dem Älterwerden zu haben. Irgendwie kommt da bei mir immer so ein Fremdschämen auf. Leider ist es so, Menschen ab 40 spielen in unserer Gesellschaft nur noch die Rolle der schwachen und eher unattraktiv Menschen, die man bestenfalls mit Tenalady versorgen muss. Was diese Menschen geleistet haben, sagt keiner. Outet man sich mit Wechseljahren, gibt man sich selbst den Stempel nutzlos und alt. Eigentlich traurig...wenn ich nicht so viel Humor hätte, wäre ich wahrscheinlich schon schwer depressiv. Bestes Beispiel am Freitag, nachdem es mir echt beschissen geht,  habe ich beschlossen ab Juni nur noch 35 Stunden die Woche in Teilzeit zu arbeiten. Eher so ne psychologische Sache denn von einem vollzeit Mitarbeiter werden ständig Überstunden erwartet, hab jede Woche 50 oder mehr Stunden. Ich habe einen echt tollen Chef...fragt er, warum ich kürzer trete, sag ich, ich möchte mehr Zeit für mich weil mich gerade die Wechseljahre sehr körperlich beeinträchtigen. Sagt er...echt haben sie so mit Hitzewallungen zu kämpfen  Ich habe mir nicht die Mühe gemacht, zu erklären dass es einfach bei manchen Frauen mehr als Hitzewallungen sind. Er hat selbst eine Frau die bald so weit sein dürfte. Echt schlimm wir sind so aufgeklärt...aber Wechseljahre scheint ein Thema zu sein, was jeder mit Hitzewallungen verbindet und alten schrumpeligen Frauen ...

Es ist vielleicht auch so, wenn man als Frau noch so in der Blüte seines Lebens steht, bei mir war das so bis ca.42 der Fall u.der Zyklus wie ein Uhrwerk läuft, denkt man doch nicht dran was kommen kann mit den Wechseljahren. Der Zyklus u.die weiblichen Hormone haben mich seit ich 12 bin begleitet, habe nur kurz mal hormonell verhütet, also über 30 Jahre u.dann plötzlich verabschiedet sich die Regelmässigkeit des monatlichen Zyklus u.immer mehr Symptome kommen.

Ich z.B. bin ungewollt kinderlos geblieben, u.jetzt ist der Zeitpunkt da wo es unwiderruflich vorbei ist, damit muss frau auch erstmal den Frieden finden.

Ich arbeite auch Teilzeit, mehr würde ich ehrlicherweise z zt. auch gar nicht schaffen. 

Ja da hast du recht. Es ist eine gewisse Endgültigkeit. Bei mir hat die allerdings schon vor 12 Jahren angefangen weil mir die Gebärmutter entfernt wurde. 

Es tut mir sehr leid, das du kinderlos geblieben bist. Aber du bist eine tolle Frau und vor allem mutig. Danke für dein Vertrauen. Und weißt du was, wir verstecken uns nicht zu Hause hinter unseren Beschwerden sondern gehen damit offen um. 

Ich freu mich tierisch auf die Teilzeit. Ich schaffe das auch nicht mehr mit der Arbeit. Gestern war ich mit meinem Mann wandern, also nur 6 km kaum Höhenmeter und ich bin direkt nachdem ich nach Hause gekommen bin eingeschlafen. Vor einem Jahr noch bin ich solche Strecken 3 mal die Woche nach der Arbeit gelaufen. Und jetzt ist mir alles zu viel.

S

Was ich nicht verstehe ist, dass Ärzte so wenig darüber wissen. Dass selbst bei den Gynäkologen die Symptome belächelt werden und alles auf die Psyche geschoben wird. Die Frauen sitzen dann da, völlig verloren und drehen am Rad, weil sie sich nicht wiedererkennen. Plötzlich soll man verrückt sein, ja na klar. Da sind wir in Deutschland wirklich sehr rückschrittlich. In Großbritannien und den USA gibt es mittlerweile schon Einrichtungen/ Organisationen, die darüber aufklären. Und da geht es nicht nur um Schweißausbrüche und Stimmungsschwankungen. Ich hoffe das Thema findet bei uns bald eine größere Lobby im Medizinbereich. 

Hallo Granatapfel,

ist das so? Da gibts Einrichtungen die darüber informieren? Das ist echt toll, ich glaube nur unsere Psychater wissen Bescheid. Also meine hat mich ohne große Erklärungen immer weiter krank geschrieben. Ich hätte aber auch sogerne Bescheid gewusst, das es bis zur Gedächnislosigkeit führen kann. Ein schrecklicher Zustand. Da fliegt dir das Leben um die Ohren.

LG 

https://www.menopause.org/ ...zum Beispiel

Es gibt Länder, die sind i.d.T. weiter als wir. Nicht nur was Infos angeht aber auch den Schutz beim ArbeitGeber.https://www.arte.tv/de/videos/110441-000-A/grossbritannien-kampf-fuer-mehr-wissen-ueber-die-wechseljahre/

es gibt immer mehr Initiativen, auch in Unternehmen https://wexxeljahre.de/2022/10/17/wechseljahre-koennen-die-karriere-beenden/

Der 2. Link ist wirklich sehr interessant. Bei patient.info (ein englischsprachiges Forum) tauschen sich die Damen auch sehr offen aus und sehr viele schreiben, dass sie gar nicht mehr arbeiten gehen seit die Perimenopause "zugeschlagen" hat, weil sie es einfach nicht mehr schaffen. Vor allem wenn man noch nicht mal das "klassische Wechselalter" hat, braucht man mit dem Thema überhaupt nicht um die Ecke kommen...so geht es zum Beispiel mir

Danke Granatapfel, sehr interessant, das guck ich mir mal an. Ich gehe auch nicht mehr arbeiten. Du auch nicht? Wie alt bist du denn, weil du noch nicht das klassische WJ Alter hast.

Ich bin 38, bald aber 39. Es schwankte bei mir ca. seit meinem 35. Lebensjahr immer mal, aber es hatte sich dann wieder eingependelt. Seit ich 38 bin werde ich diese fiesen Zustände aber fast gar nicht mehr los. Selbst meine Frauenärztin sagte mit Ende 30 ist kein Zyklus mehr wie der andere, das sieht sie recht häufig. Ich kann auch zum Glück ganz offen mit ihr reden, ohne dass man abgeschmettert wird. Sie hat mir Utrogestan 200mg verschrieben. Darauf schaue ich nun mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Kann erst nächsten Zyklus damit beginnen. Ich hoffe ich vertrage es.

Ergänzung: Doch, ich gehe arbeiten, anders geht es nicht. Aber es laugt mich aus mittlerweile. Ich hab nur Angst vor dem was noch kommt, weil ich ja grade erst am Anfang stehe.

Ah Utrogestan ist wohl das Gleiche wie Utrogest. Ich hoffe auch für Dich das Du es verträgst. Das gibts auch in 100. Falls es zu stark für Dich ist.

Hab keine Angst vor dem was noch kommt. Ich hatte garkeine Angst, dachte und sagte immer ach meine Mutter hatte auch nix dann werde ich auch nix haben. Dann kams richtig dick. Weiter gehts aber immer....

Danke für die aufmunternden Worte. Ich hoffe das Progesteron zieht meinen Hormonhaushalt nochmal für eine Weile hoch. Ja, meine Mutter war ohne großes Trara mit 50 fertig, ihre Schwester allerdings schon mit 40. Naja, abwarten...was willste machen?! 

Ganz so krass ist es bei mir nicht *lach*. Weil ich alles genau nochmal prüfe. Aber ich habe Tage an denen ich keine Verträge mache, weil ich zu unkonzentriert bin. Was ich viel schlimmer finde, sind die Dauerschmerzen, die machen so mürbe und ich bin einfach unglaublich erschöpft. Wie als hätte man einen Infekt.

Oh das tut mir leid, Dauerschmerzen in Gelenken oder Rücken oder Muskeln? Dauerschmerzen und Erschöpfung könnte auch Vitamin D Mangel, B Vitaminmangel, vor allem B12 Mangel, Eisenmangel, Magnesium oder  Calciummangel sein. Aber das wirst du vermutlich schon wissen. Ein ganzheitlicher Arzt kann diese Werte überprüfen. Es müssen nicht immer die Hormone sein.

Gute Besserung