Was hilft euch bei Unruhe, Angst und Panikattacken?

Hallo liebe Insch,

seit vielen Jahren bin ich "geübt" in innerer Unruhe, Ängste und Panikattacken. Auch ich beschäftige mich sehr intenisv mit meinen ganzen Symptomen. Hier einige Sachen, die mir geholfen haben:

Panikattacken habe ich mit Meditation und eine Kombination von Neurexan und Sedacur forte total wegbekommen. Diese Kombi habe ich fast ein Jahr genommen. In "Spitzenzeiten" jeweils die Höchstdosis und dann halt immer weniger.

Leider ist das mit den Ängsten nicht so einfach. Sobald mich etwas triggert sind die Ängste sofort wieder da und auch in einer massiven Form. Aktuell nehme ich Aurum/Apis regina comp. von Wala, das verschafft mir einen angenehmen Schlaf und trotz aller Beschwerden eine innere Ruhe.

Gegen die Verspannungen und körperlichen Beschwerden nehme ich sehr erfolgreich MSM Pulver.

Hab sämtliche B-Vitamine,Vitamin D, etc., testen lassen, war bei mir alles im grünen Bereich.

Vielleicht konnte ich Dir damit etwas helfen.

Alles Liebe now

Hallöchen,

fühlst Du Dich übersteuert innerlich, überströmt oder gehetzt.. dann weisst nicht, was es ist und dadurch entstehen Deine Ängste oder hast du Ängste vor bestimmten Dingen?

Beim ersteren war es bei mir ein zuviel an Hormonen. Eine Szintigrafie der SD ergab autonome Adenome, heiße Knoten. Nach der OP mit einem langen Weg der Einstellung der Dosis wurde es ruhiger, seitdem bin ich nur noch im Kampf mit meinen WJ.

Naja...Kampf ist nicht der richtige Ausdruck, eher Auseinandersetzung.

Der Körper spricht "Ab ins letzte Drittel deines Lebens", meine Seele meint "Nööö, da will ich noch nicht sein....".

Die Panikattacke ist letztlich nur der Gipfel eines vorher permanten Stresslevels.... und nun muss man rausfinden, was dieses permante stoppen könnte.....