Valdoxan, hat jemand Erfahrung damit

Hallo Lissy,

bin auch wieder fleißig am zunehmen, trau mir aber diesmal das Absetzen nicht zu, auch nicht das Wechseln, bin zweimal auf die Schnauze gefallen dadurch :-(
Fakt ist, mit Zoloft geht es mir gut, lauf ich halt mit starkem Übergewicht rum. Mir geht es ohne AD dermaßen beschissen, da ist das der bessere WEg.

Schau mal bei 3mal w.depri.ch, da wird dir geholfen ;-)

LG
Hope

Melde mich nachher noch mal, muß erst meine Tochter zum rEiten bringen.
LG LIssy

hallo Lissy63,
bei mir hat sich auch einiges angesammelt an sterbefällen in der familie, dazu kam der stress auf arbeit und irgendwann meine hormonprobleme. angefangen hat das bei mir vor ca 14 jahren, von einer minuten auf die andere und es hat jahreee gedauert eh ich halbwegs ein normales leben führen konnte. AD kam für mich nie in frage, da ich oft gehört habe das es die WJ probleme noch verstärken würde. na gut einmal hab ich etwas in tropfenform eingenommen, weiß aber den namen nicht mehr, hat mir nicht wirklich geholfen. mit hat dieser austausch hier immer sehr gut getan und ablenkung, das ist auch sehr wichtig. es dauert eine weile, aber in den schlimmen momenten hab ich mich an den pezeh gesetzt und hier gelesen bis ich wieder beruhigt festgestellt hab ich bin nicht allein mit dem ganzem mist ! später hab ich mich überwunden auch IN der küche stehen zubleiben und kartoffeln zuschälen obwohl mir nach umfallen war. ich bin NICHT umgefallen und auch sonst noch nie nirgendwo. handy mit einer NoTfall nummer in der tasche die ich hätte anrufen können hab ich mich schritt für schritt wieder auf die strasse getraut. ob wohl mir die beine gezittert haben und ein umfall gefühl in mir aufkam. dann bin ich auch aus der kaufhalle nicht geflüchtet. zettel und handy waren in der tasche und im notfall waren ja genug menschen da die mir hätten helfen können. apotheke auch gleich um die ecke ;-) was soll da passieren ?! es gab auch zeiten da hab ich gesagt, dann fall doch einfach um, besseres kann dir nicht passieren, da wirste wenigstens mal richtig durch gecheckt.
mich hat es angestunken tag für tag, woche für woche monat.... und die ganze ärzteodysee überhaupt, gefunden wurde natürlich nie was !
das schlimme bei mir war auch das ich mich schnell reinsteigern konnte und somit alles noch verschlimmert habe.
nicht so viel drüber nachdenken und bloss nicht reinsteigern. wenn es die hormone sind mußt du lernen damit umzugehen. lass dich ärztlich abklären !
viel glück und du schaffst das auch !!
LG anna

Liebe Lissy,

das tut mir leid, wenn ich lese, was Du erlebt hast.
Da war es sicher absolut wichtig ein AD zum stabilieren zu nehmen.

Ich mußte auch mal ein AD nehmen und habe trotz Sport 6-8 kg zugenommen. Nachdem ich dann das AD abgestzt hatte habe ich jedes Kilo wieder verloren ohne, dass ich das forciert (Diät etc.) hatte.

Damit möchte ich Dir Mut machen. Es ging alles wieder runter.

Machst Du auch ein wenig Sport?

Ich finde Nordic Walking für Einsteiger super-gut, eine Freundin hat damit und einer Korrektur in der Ernähhrung über 15 kg abgenommen. Allerdings ist sie fast täglich gegangen für ca. 1Std.

Aber das Allerwichtigste ist jedoch, das Du wieder Dein seelisches Gleichgewicht wiederfindest. Bewegung an der frischen Luft kann auch DAZU beitragen. Du wirst dann auch besser schlafen können!

Wenn ich mich nicht ausreichend bewege schlafe ich extrem schlecht.

Ich wünsche Dir alles Liebe!

LG, Gabi

Liebe Gabi,
danke für Deine lieben Worte. Dann hoffe ich jetzt, daß meine 10 Kilo langsam wieder weg gehen. Ich gehe zweimal die Woche ins Fitness-Studio und mache 30 Minuten Fahrrad oder Crosstrainer und 45 Minuten Krafttraining. Dann mache ich ab nächste Woche wieder Montags Pilates. Würde auch gerne wieder walken, habe aber noch keinen der mit mir geht. Horche im Moment noch ziemlich in meinen Körper hinein. Hoffe, es gibt sich jetzt alles wieder.
Ich wünsche Dir auch alles Lieben, sowie allen anderen, die mir geschrieben haben auch. Danke, daß ihr für mich da seid.
LG Lissy