Hallo ihr lieben WJ-Frauen,
vor Längerem habe ich berichtet, dass bei mir durch meine FÄ ein massiver Biotinmangel (weit im Negativbereich) nachgewiesen wurde.
Meine Symptome waren: Verspannungen, Muskelschmerzen, trockene Haut, Augenprobleme, Schleimhautprobleme, dünne und spröde Haare. Mein Körper hat sich angefühlt als würde ihn etwas nach innen zusammenziehen. Muskelkater hatte ich sofort- egal wie wenig ich mich bewegt oder angehoben habe.
Mir wurden 10mg Biotin am Tag verordnet und verschrieben - das ist die derzeit höchste empfohlene Dosierung bei Mangelzuständen.
Bereits kurz nach der ersten Einnahme hat sich mein Körper angefühlt als würde er "von innen eingecremt". Klingt bestimmt seltsam, war aber so. Nach 3-4 Wochen hat sich mein gesamter Körper merklich entspannt und inzwischen habe ich kaum noch Verspannungen und Muskelkater hab ich gar nicht mehr.
Ich kann es nur Jedem empfehlen das mal bei den FA anzuregen dass - wenn ihr ähnliche Symptome habt wie ich - euer Biotin überprüft wird. Die KV hat mich informiert, dass aufgrund des nachgewiesenen klinischen Mangel die Kosten der Behandlung übernommen wird.
Wichtig ist aber bei einer Biotin-Einnahme: Biotin kann bestimmte Blutwert verfälschen. Daher bitte bei Blutabnahmen jeglicher Art immer sagen, dass man Biotin einnimmt!
Danke fürs Lesen :-)
LG Nelam
