Stimmungstief ...Katastrophe

Hallo Claudia,

bei mir war es ähnlich.

Soweit ich weiß, zeigen Östrogen und Progesteron erst nach 3 Monaten die volle Wirkung bei kontinuierlicher Anwendung.

Allerdings war 1 Hub Ö und 1 Kapsel P bei mir zu wenig. Nach 3 Monaten war ich immer noch gereizt und habe schlecht geschlafen. Es kommt wohl auch auf Größe und Gewicht an.

Ich habe dann 2 Hübe Ö und 2 P ausprobiert. Das war zu viel = hatte fürchterliches Brustspannen bekommen. Jetzt nehme ich 1 3/4 Hübe und 2 P und bin eigentlich zufrieden. Habe oft gute Laune und kann das Leben wieder genießen. Mit dem Schlafen klappt es auch besser. Hoffentlich wird es mit dem Schlafen wieder richtig gut, wenn ich mit dieser Dosis wieder 3 Monate voll habe. Nehme ja erst seit 3 Wochen die neue Dosis.

Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte.

LG von Liz

Ich nehm PG schon seit 3 Jahren....

War es denn schon mal besser mit der Stimmung und ist es grad in letzter Zeit so schlecht? Ich nehme Progesteron nun auch schon im 4ten Jahr und meine Stimmung wird zunehmend schlechter...  

Wieviel Östrogen nimmst du regelmäßig und seit wann?

Das ist so ein unendlicher Mist was wir da durchleben müssen...

Ich kann so mitfühlen, mir gehts heute auch total besch*****.

*lieb drück*

Honigbienchen

Ja,definitiv..zu Anfang pg war ich wie ausgewechselt  ..ein neuer Mensch..mittlerweile hab ich ständig was anderes, zur Zeit eben diese Stimmungsschwankungen

Hallo Claudia!

Tut mir leid dass es dir so schlecht geht, letzte Woche hast du dich schon wieder hoffnungsvoller angehört. Vor ein paar Monaten ging es mir genau wie dir. Ich hatte ein ununterbrochenes Stimmungstief, konnte mich über und auf nichts mehr freuen. Die ganze Zeit lag eine dunkle Wolke auf meiner Seele. War sogar einige Wochen krank geschrieben. Auch unseren Urlaub könnte ich nicht genießen. Ich hatte extreme Stimmungsschwankungen und wusste oft gar nicht, was ich gerade fühlte. Jetzt geht es mir wieder besser, zumindest psychisch, obwohl ich ja 6 Wochen Liegegips habe und der schlägt sich schon auch auf meine Stimmung verständlicherweise. Ich möchte dir damit Hoffnung machen, dass wieder bessere Tage kommen, auch wenn man es sich im Moment nicht vorstellen kann. Meine Therapeutin hat gesagt, man soll nicht dagegen ankämpfen, sondern die Situation annehmen wie sie ist und sich sagen: Morgen kommt wieder ein neuer Tag, da kann alles wieder ganz anders sein. 

Es ist ganz normal, was du empfindest, ich musste mir das oft vorsagen, denn ich hatte das Gefühl verrückt zu werden bei diesem ganzen Gefühls- und Gedankenchaos. Ich habe gegrübelt und gegrübelt. Da ist es gut zu versuchen, die Situation anzunehmen wie sie ist. Das nimmt einen gewissen Druck raus, denn man hat ja ständig das Gefühl irgendetwas ändern, irgendetwas machen zu müssen. Mir hat das ein gewisses Gefühl der Ruhe gegeben mir zu sagen: Es ist in Ordnung so, wie es ist. Du musst nichts tun. Es ist normal. Morgen kann es schon wieder ganz anders aussehen. Ein Wundermittel, mit dem es einem schlagartig gut geht gibt es sowieso nicht, sei es hormonell, sei es pflanzlich seien es AD‘s, alles braucht eine Zeit bis es wirkt.

Ich weiß, das ist nicht leicht, Aber vielleicht hilft es dir ein bisschen.Ich persönlich nehme ja keine Hormone und kann dir von da keinen hormonellen Ratschlag geben. Letzte Woche wRst du doch schon fröhlicher wegen deinem Date. Ist nichts draus geworden und es geht dir deshalb wieder schlechter?

LG

Toffifee

Jorinde,Toffifee..

ja da ist was dran,kenne den Umgang mit dem Annehmen aus meinen Zeiten mit den Ängsten und später aus einer Zeit in der ich eine langwierige Viruserkrankkung hatte. ...

Danke für Eure Hilfe...muss sagen es geht heute morgen besser...obwohl es draussen geregnet hat,sind die dunklen Wolken in meinem Kopf hetute nicht mehr da...das ist einfach heftig...wenn ich an  gestern denke,bin ich ein andrer Mensch gewesen...total neben mir...

Jorinde: ich war gestern Abend drauf und dran,PG wieder mal abzusetzen um zu sehen,was kommt,habs aber dann doch genommen...dachte ich lass weg,damit diese blöde Blutung ausblutet ?? What ever ...

Aber das stimmt schon,dieses hin un her is auch Mist...

lg Claudia