Schmerzende Gelenke und kein Ende

Hallo Lilyyy,

ich war früher Fitnesstrainerin und immer Untergewichtig. Jetzt sehr faul, bissel mehr auf die Waage wie eigentlich soll und wenn ich eine Weile sitze und wieder aufstehen möchte ..laufe ich die ersten Schritte wie eine 100 jährige. Ich kann auch nicht lange sitzen, muss immer aufstehen und bin jippelig. Sitze ultra gerne im Schneidersitz, oh man danach muss mir mein Mann hoch helfen. Und wenn ich morgens nach dem aufstehen die Treppe runter gehe kann ich garnicht Abrollen und bin total steif.

Das ist wohl in den WJ normal. Du bist da nicht alleine, das wird wieder, dauert seine Zeit. Hormone möchte ich auch nicht nehmen.

LG S5

Das beruhigt mich irgendwie, dass es sogar einer ehemaligen Fitnesstrainerin ähnlich geht. Nicht, dass ich dir das wünsche! Aber ich frage mich natürlich schon, ob es mir genauso schlecht gehen würde, wenn ich eine fleißige Sportlerin gewesen wäre. Ich bin zugegebener Maßen schon insgesamt eher faul in meinem Leben gewesen.

Und du meinst, das wird wieder besser? Manchmal denke ich, das wird nicht besser, man gewöhnt sich nur einfach dran.

Hallo mir geht's genauso.ich bin 50 und fühle mich auch wie 80.ich war bis voriges Jahr auch noch halbwegs fit dann ging es los mir machen starke Muskelschmerzen zu schaffen liegt am Östrogenmangel.lg Kati

Hallo lilyyy,

Mir geht es auch schon einige Zeit so wie dir. Wenn ich nachts mal raus muss, dann schlurfe ich ins Bad, weil meine Füße so unbeweglich und schmerzhaft sind. Ich laufe auch wie eine 80 jährige Frau. Ich muss mich in der Früh am Treppengeländer festhalten um die Treppe runter zu kommen, weil ich so steif bin.

Ich bin auch sehr oft frustriert, weil ich so gerne wandern, walken oder spazieren gehe. Leider bin ich nach solchen Aktivitäten erst mal so platt und kann mich dann nach dem Ausruhen kaum bewegen. 

Eigentlich soll man sich im Alter ja viel bewegen, aber wenn man dann immer Schmerzen hat, fällt das sehr schwer. Ich werde auch erst 56 und frage mich oft wie das wird, wenn ich mal 70 bin. 

Du siehst also, dass du da nicht alleine bist. Das hilft zwar nicht gegen die Schmerzen, aber man weiß, sass man sich das Alles nicht nur einbildet.

Lg Anga 

Ja, genau das, es hilft zu wissen, dass man nicht alleine damit ist. Manchmal kommen einem ja schon die Gedanken, ob es doch was dramatischeres ist, und man das verschludert, weil man sich immer sagt: sind ja "nur" die Wechseljahre. Aber scheint, es sind wirklich "nur" die Wechseljahre. Dann hoffen wir mal alle, das es zumindest nicht noch immer schlimmer wird, sondern dann jetzt stagniert, wenn es schon nicht besser wird.

Hi Lilyyy,ja verschludern sollte man natürlich nichts. Seit 2 Jahren komme ich aus den Ärzten nicht raus.  2 KH Aufenthalte......schilddrüse  Blutbild wird 2x im Jahr gemacht, war Kardiologe.jetzt durch kribbeln zum Neurologe.....meist ist nichts,  nur wenn man sich echt mies fühlt dann geht kaum was. Liste wird immer länger,,muss mich da einfach runter holen.  Atemübungen ,Übungen.....Da ich keine Hormone nehmen kann ist die psyche auch nicht immer fit.

Liebe Grüße 

Nein, verschludern tue ich hoffentlich nichts. Ich gehe schon regelmäßig zum doc,  nehme alle Vorsorgeuntersuchungen wahr,  die es gibt und hab auch zumindest meine Hände,  die fast am meisten schmerzen,  schon untersuchen lassen. Rheuma Fehlanzeige, Knochenverschleiss ist im Röntgen auch nicht zu sehen. Der Orthopäde meint es sind die Sehnen, die über die Knochen ziehen. Ich soll schön Dehnübungen machen,, damit alles geschmeidig bleibt. Nervenkribbeln hab ich gsd nicht. Herzrasen hatte ich zu Beginn der WJ, das hatte ich auch abklären lassen. Ich fürchte, es ist, was es ist... das Alter halt. Nur es erschreckt much einfach,  wie sehr das in so kurzer Zeit bergab geht.  Mein FA weiß ja auch drum, aber das ist ja immer alles relativ zu sehen.  Er ist ein Mann und ich denke Frauen unter sich können da besser vergleichen.

Ja das fängt in unserem Alter einfach an.  Manchmal denke ich ob es fibromyalgie ist aber  manchmal ist einfach Fehlbelastungen,unbeweglich.....mache auch 3x Woche Dehnübungen  und 2x die Woche egym....gut Übergewicht ist auch da....hws, lws hat ja wirklich jeder 3......wünsche dir gute Besserung 

Hi...Hände,Füsse Kribbeln....auch alles gesichtshälfte.....da kriegst schon Angst vor Schlaganfall....aber wir geben nicht auf.....es gibt immer schlimmeres.....Liebe Grüße