Schmerzen Schmerzen Schmerzen

Hallo Claudia,

ich bin immer wieder erstaunt und fast ein bisschen beruhigt das so viele Frauen auch mit Muskel und Gelenkschmerzen kämpfen. Bei mir sind es auch oft die Finger und Zehen die mir schmerzen. Von den anderen Körperteilen mal abgesehen....

Ich versuch immer wieder besonders gesund zu ernähren, manchmal die Süßigkeiten wegzulassen und Stress zu vermeiden.  Aber ob es hilft...

EntspannungsÜbungen helfen mir immer wieder, aber das ist halt auch ein Zeitfaktor. 

Weil ich auch unter trockenen SchleimHäuten leide Kauf mich mir ab und zu Leinöl und mische es mit ein bisschen Joghurt ab. 

Da hab ich das Gefühl es hilft ein bisschen.

LG und gute Besserung 

Hallo Claudia,

eine Zeit lang hatte ich auch schlimme Schmerzen in den Fingergelenken (konnte morgens z. B. nur noch mit Schmerzen ein Marmeladenglas aufschrauben) und permanent Sehnenscheidenentzündungen, Tennis- bzw. Mausarm. Konnte im Büro dann kaum noch einen Aktenordner hochheben, jedenfalls nicht mehr mit nur einer Hand. Wenn man im Job auch noch auch den funktionsfähigen Körper angewiesen ist, dann ist das wirklich übel. Inzwischen haben bei mir die Beschwerden wieder abgenommen. Manchmal gibt es wieder so einen Anflug, aber der vergeht wieder. Ich bin zwar die Letzte, die zu einer Ärzteodyssee rät, aber hast du Rheuma, Arthritis etc. ausschließen lassen. Meistens sind es ja wirklich nur WJ-Beschwerden, aber wenn es auch den Job beeinflußt, wäre es vieleicht doch gut, das abklären zu lassen. Und sei es nur zur eigenen Beruhigung.

Eingenommern habe ich u. a. Basica, Steirocartil (homöopath.),  Magnesium (auch als Creme), Kytta-Salbe und Schmerztabletten (wirken bei mir nur begrenzt). Ausprobieren wollte ich noch Teufelskralle, aber mangels Bedarf liegt es noch in der Schublade.  Außerdem bioident. Hormone. Was davon letztlich geholfen hat und ob die Beschwerden auch ohne das alles weggegangen wären, kann ich nicht sagen. Für den Nacken/die Schultern helfen Wärme, Entspannungs- und Dehnungsübungen und Feldenkrais. Wenn du keine Zeit hast, einen Kurs zu machen: bei Youtube gibts dazu viele Videos mit Übungen.

Bei deinen Beschwerden würde ich immer auch überlegen, ob die Hormone vielleicht zu hoch dosiert sind. Prog. wird ja auch in Ö umgewandelt. Bei hoher Dosierung verursachen auch bioident. Hormone Nebenwirklungen. Ich persönlich komme mit einem Bruchteil der Standarddosierungen aus; vor allem wenn ich zu viel Ö nehme, bekomme ich sofort Brustspannen.

Ich hoffe, du findest etwas, das dir ein wenig Linderung bringt.

Liebe Grüße

Mira

Hallo Claudia!  Ich mache eine hormontherapie und habe zeitweise trotzdem starke Muskel und Gelenksschmerzen.  Mal am ganzen Körper,  dann wieder nur ein Knie,  Hände ganz stark.  Meine Nachbarin ist 94 Jahre und ist mit ihrer Gehilfe besser unterwegs als ich.  Ich weiß auch nicht,  ist das eine Alterserscheinung??  Lg Alpenveilchen 

Liebes Alpenveilchen,

ich habe mir auch in letzer Zeit die Frage gestellt, das ich trotz Hormontherapie Gelenkschmerzen etc. habe und ich bin zu zwei Schlußfolgerungen gekommen.

1. Die Therapie die wir machen, schafft keine so hohen Werte, wie in fruchtbaren Jahren, bedeutet für mich, das man trotzdem einen gewissen Hormonentzug hat.

2. FSH und LH sind ja in den WJ erhöht und gerade ein hoher FSH wirkt sich negativ auf den Knochen aus. Auch diesen Wert bekommt man mit unser Therapie nicht großartig beeinflußt.

Ob das nun wissenschaftlich stimmt, weiß ich nicht, aber ich finde es klingt gut.

Na ja und mit 50 ist unsere Halbwertszeit auch schon um.

LG Ringelblume

P.S.

ich habe gerade noch ein wenig weitergeforscht. Das Problem mit Gelenk und Muskeln in den WJ ist grundsätzlich der Östrogenmangel, dadurch wird das Bindegewebe und die Gelenkhäute spröder und es kommt schnell zu Entzündungen (Sehenscheidenentzündung etc.). Die Gelenke werden steifer (alte Frau Gefühl) + Muskelabbau ab 35.

Ausserdem nehmen die Endorphine ab, wichtig gegen Schmerzen und es wird mehr Interleukin (Immunsystem) und vermehrt böse Eicosanoide gebildet.

Dieses komplexe Problem bekommt man denke ich nicht richtig mit einer niedrig dosierten HT in den Griff.

LG von Ringelblume, die jetzt zur Arbeit geht, heute im Juniorclub mit den Lütten.

Hallo liebe Ringelblume!  Das hast wieder mal sehr,  sehr gut erklärt und es erklärt so vieles.  Ja, ich werde auch nicht jünger und muss mich damit abfinden,  das ich mittlerweile schon 53 Jahre bin.  Ich danke dir von ganzen Herzen  für die Mühe und ganz liebe Grüße Alpenveilchen