Hallo Ihr Lieben, nach einigen auch mal besseren Tagen, geht es im Moment echt wieder runter. Habe heute morgen das Utrogest weggelassen und nur gecremt, war dann super nervös, danach extrem müde. Bin irgendwie zittrig und fertig. Lese gerade mal in meinem Kalender, dass es mir vor einer Woche ganz gut ging. Jetzt fröstelt mich und zwischendurch wird mir schlecht. Geschlafen habe ich aber ganz gut. Wüsste echt mal gerne was in meinem Körper vor sich geht. Hoffe, dass kommt vom kalten, grauen Wetter und dem Rest der Wechseljahre. Einmal mehr die Frage hier, geht das immer so weiter? Habe ich irgendetwas anderes, was keiner entdeckt? Kann ich nicht einfach meinen Job machen ohne mir dauernd zu denken wie es mir geht und was ich tun soll damit es besser wird. War heute mal wieder zu Hormonmessung, bin neugierig, ob da etwas Brauchbares kommt? Langsam habe ich auch keine Ideen mehr Sport, Entspannung, Therapie, Hormone, Nahrungsmittel. Okay, sind wir wieder an dem Punkt mit der Akzeptanz, ist halt auch schwierig zu sagen okay bin ich halt super nervös, dann völlig müde, dann zittrig, und was ich sonst noch alles annehmen soll. Jammere schon allen vor, da ist mein Unfeld auch nicht glücklich mit mir. Hoffe nur es liegt an der Jahreszeit. LG
Schlechter Tag heute
Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre
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Kleiner Nachtrag, habe gerade erfahren, die Hormonwerte i.O. Was mach ich jetzt morgen? Wieder Utrogest weglassen? Bin recht ratlos. LG
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Hallo Spring,
hattest du nicht etwas von Durchfall geschrieben oder verwechsle ich dich jetzt? Könnte es sein, das da unterschwellig gerade ein Infekt abläuft, was ja auch zur Übelkeit und dem Frösteln passen würde?
Ich denke es hängt eine ganze Menge an der Jahreszeit. Heute morgen schien bei uns die Sonne, da wollte ich dann gleich etwas im Garten machen, liegt allerdings noch Schnee und im Supermarkt war ich kurz davor mir lauter Primeln und Tulpen zu kaufen.
Jetzt zieht es sich gerade wieder zu, ich bekomme Kopfschmerzen und würde am liebsten auf das Sofa.
Wenn du die Ergebnisse hast, melde dich mal, vielleicht besteht ja ein Zusammenhang.
Ansonsten kann ich dir nur einen dicken Drücker schicken. Wir quälen uns anscheinend alle zur Zeit etwas herum und wenn dein Umfeld dir nicht zuhören mag, dann jammer gerne hier.
LG Ringelblume
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Liebe Ringelblume, ein schönes Bild mit den Frühlingsblumen. Ergebnis der Blutuntersuchun: Ö 83, P 4,5. da lässt sich nicht viel verbessern, ich glaube P war sonst höher, aber 4,5 ist auch nicht schlecht. Ö ist perfekt. Den Durchfall hatte ich nur kurzzeitig wohl eher vom Magnesium. Und Frösteln habe ich immer mal als WJ Symptom. Warum mir auch noch schlecht ist, keine Ahnung bin ja echt mit ingwertee und Haferschleim morgens zu Gange. Sicherlich habe ich auch mal wieder zu viel gemacht, einfach unbelehrbar. Frage mich halt ob ich mit den Hormonen überhaupt im Moment viel erreiche oder ob ich mich sofern das mit allem drum und dran überhaupt möglich ist, möglichst schone und stillhalte und die HET wie bisher nehme. Nur was ist jetzt wie bisher? Die Wahl besteht zwische:
1,5 Hübe Gynokadin (ist im Moment ganz gute Wohlfühlmenge)
und 1 Utro abends/ eines morgens (und dann halt schummrig und zittrig, aber nicht durchdrehen
oder 1 Utrogest abends/ morgens tüchtig cremen und am Weg ins Büro ca 100 mal denken, ich dreh gleich um und durch, dafür dann nicht schummrig und vielleicht muss man halt echt hart sein und das mal ne Zeit durchziehen
oder 2 Utrogest abends und Luxusvariante morgens auch noch etwas Creme und dann vormittags recht nervös, aber nicht aus den Pantoffeln kippend
Tja, was würdest du da machen?
ich bin anstrengend, sorry. LG & danke
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Hallo Spring,
Du bist nicht anstregend, aber hilf mir mal auf die Sprünge.
Deine alte Dosis war ein Hub Ö und 200 mg PG abends?
Dann hast du umgestellt auf 1,5 Hübe Ö und eine Utro abends und eine morgens, weil deine Fa meinte das PG morgens könnte dir helfen?
Ich bin grundsätzlich immer dafür nicht zu viel auf einmal zu verändern.
Wenn dir also bislang die 2 Utro abends bekommen sind und die 1,5 Hübe auch keine Probleme machen, würde ich das erstmal eine zeitlang probieren. 2 Kapseln Utro sind eigentlich völlig ausreichend, da brauchst du nicht noch Creme dazu.
Der nächste Schritt nach ein paar Wochen wäre für mich eventuell nochmal die Variante eine Utro abends und morgens, muss aber vielleicht gar nicht sein.
Ansonsten finde ich deinen Ansatz mit dem Schonen gut, vielleicht steckt dir dein Körper das gerade unverblümt und hat weniger mit den Hormonen zu tun. Du hast ja auch in letzter Zeit eine ganze Menge durch.
Die Maßnahmen die man trifft können auch zu viel sein oder nicht passen. Nicht jeder Mensch entspannt bei Entspannungsübungen und wenn man da mit zusammengebissen Zähnen liegt und sich sagt, jetzt muss ich aber endlich entspannen, bringt das nicht so viel.
Damit meine ich nicht unbedíngt dich, aber schau genau hin, was dir wirklich gut tut.
LG Ringelblume
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Hallo Ringelblume, ja die Dosierung war so wie du schreibst. Allerdings war ich dann vormittags sehr nervös. Klar die Creme on top ist zu viel. Dann habe ich blöderweise beides verändert und das ist dann schwierig rückgängig zu machen. Schlafen ging ja mit einem Utrogest ganz gut, und ich habe keine Lust mehr auf diese wahnsinnigen Vormittage. Ja kürzer treten ist so schwierig in diesem Lebensabschnitt, wobei ich auch immer Lust habe etwas zu tun und auch Erfolgserlebnisse mir gut tun und dann ist es doch zu viel. LG
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Hallo ihr Lieben, es tut immer wieder gut hier im Forum zu lesen. Liebe Ringelblume, ich habe es ja versucht mit einem Hub Gynokadingel. Aber mein Blutdruck steigt dadurch auf 147 zu 85 an und ich fühl mich sehr schlecht. Wenn ich das Gel nicht nehme, fühl ich körperlich besser aber dann kommt die Unruhe und Angst wieder sehr doll durch. Ich fühl mich auch vormittags schlechter als nachmittags. Seid 3 Tagen hab ich auch starken Druck am Brustbein. Das Beine Kribbeln ist ein bisschen besser. Du nimmst das Gel doch auch. Hattest du das am Anfang auch mit dem Blutdruck? LG Annabell
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Hallo Annabelle,
ich nehme nur einen halben Hub, einen vertrage ich aber auch gut. Bei 2 Hüben wurde ich früher ganz unruhig und bekam Herzrasen. Versuch doch mal einen halben Hub und schau dir es dann an und frag mal Prof. Bohnet, ob das anfänglich so sein kann, denn eigentlich soll sich das Ö positiv auf den Blutdruck auswirken. Viele Frauen bekommen ja erst durch den Ö-Mangel Bluthochdruck.
LG Ringelblume
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Hallo liebe Ringelblume, ich hab schon an Frau Doktor Grüne geschrieben ob das alles von den Wechseljahren kommen kann. Noch keine Antwort bekommen. Mich belastet die Angst sehr stark. Sie kommt immer ohne Grund und das macht mir noch mehr Angst. LG Annabell
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Hallo Annabell,
dann schreib doch mal, was sie geantwortet hat, wenn sie dann hat.
Grundsätzlich können diese Ängste von den WJ kommen.
Unsere Geschlechtshormone docken an der Amygdala unserem Angstzentrum an. Wenn nun in den WJ alles durcheinander gerät, passiert das da auch und es gibt noch weitere hormonelle Gründe für diese Ängste.
Ich würde wegen der Blutdruckgeschichte Prof. Dr. Bohnet fragen, er ist Endokrinologe und hat da noch mehr Einblick in die Materie.
Wenn dir gefühlt das Östrogen hilft sollte man da schon ansetzen.
Ansonsten gibt es auch die Möglichkeit Progesteron zusätzlich zu nehmen. Das wirkt besonders angstlösend.
LG Ringelblume
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Dann werde ich mal einen halben Hub probieren. Wenn es nicht besser wird mit dem Herzrasen und der Angst, kann ich es ja wieder weg lassen oder? Nehmt ihr das Abends oder morgens? Bei dir liebe Ringelblume möchte ich mich mal bedanken. Du antwortest immer und kannst einen auch immer ein bisschen beruhigen. Das finde ich sehr toll.Lg Annabell
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Frau Doktor Grüne hat geantwortet aber so wirklich kann ich damit nichts anfangen. Hab am 28.2 einen Termin im Hormon Zentrum hier in Hamburg. Hoffe die beraten mich da mal gut und es wird dann besser. LG Annabell
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Hallo Annabell,
bist du bei Amedes in HH, wenn ja die sind gut. Ich bin auch da.
LG Ringelblume
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Hab mir das eben von Frau Dr. Grüne durchgelesen, mit dem Blutdruck hat sie schon recht, er ist ja nicht extrem hoch. Das kann auch andere Gründe haben, aber das kannst du gut im Hormonzentrum klären.
Alles Gute!
