Schlafstörung durch Magnesium?

Hallo Julix,

dieses frühe Aufwachen, fast ja noch in der Nacht, SOLL hormonell bedingt sein, Progesteronmangel. Es ist ein abruptes Aufwachen, fast wie ein Schreck. Ich bin sofort hellwach, es ist auch sofort ein komisches, ängstliches Gefühl da, gleich einer Erwartungsangst, ohne aber konkret sagen zu können, dass einem dies oder das konkret bevorsteht. Es ist eine undefinierbare Angst, innere Unruhe, eine Art vibrieren, der Puls ist erhöht, das Herz schlägt kräftiger, härter.
Ich habe das monatelang gehabt, auch schon bevor ich überhaupt wusste, dass ich in den WJ bin. Immer mal wieder, mal nur ein ppar Tage lang, dann wieder wochenlang.
DAS und die Wasserlasserei haben mich damals erst in die Ärzte-Tretmühle gebracht, wo ich dann letztendlich vom psychosomatischen Mediziner die Erklärung für alle meine Leiden bekommen habe. Und danach ging`s bergauf !

Liebe Grüße
Freya

ich hab mal eine ganze Woche lang je Nacht nur 2-3 Stunden geschlafen im Februar 2006. Das war schon hart an der Grenze...

Hallo Freya ,
ich hab keine Endrometriose und kann dazu nichts sagen.Denke auch das ich mir da keine Gedanken machen muß da Globulis ja angeblich Nichts sind und vielleicht auch anders wirken wie ein hochdosiertes Präperat.
Am Rande,gerade hat mir Töchterchen erzählt das sie die Quali fürs Abi bereits mit den 3 Fächern LK hat.Wird alles jetzt schon berechnet da nur noch ein Halbjahr.Die Anmeldung ist bereits am letzten Schultag Zeugnisse bekommen sie vorher.Ich blick da zwar nicht vollends durch aber ja schonmal gut zu wissen.
Wünsch dir auch einen schönen Sonntag Webmaus

Hallo Doro,
ich hatte vor kurzem wieder mit Magnesium angefangen,
nach dem 4. Dragee Mag.verla gings schon mit leichtem
Durchfall los. Habe dann aufgehört, obwohl ich mir
eigentlich gewünscht hätte, daß es mir auch bei meiner
immer wiederkehrenden Unruhe und den Schlafproblemen
helfen würde.
Die Hitze tut ihres auch noch dazu, außerdem bin ich
scheinbar im Club der Süßgräser-Allergiker angekommen.
Augen schmerzen, Nase läuft, Niesen, Gaumen juckt.
Heute habe ich zum ersten Mal Augentropfen nehmen
müssen, sonst hätte ich es absolut nicht mehr ausge-
halten. Und sowas in diesem Alter!!!
Ganz heiße Grüße und Gut schwitz!

Hi Melly!

Ich hab auch immer mal wieder mit Schlafproblemen zu tun und das ist für mich mit der größte Graus (und wenn ich keinen Sport treiben kann), weil man dann den ganzen Tag gerädert ist, nichts geregelt kriegt und vor lauter unerledigten Sachen dann erst recht nicht schlafen kann - geht zumindest mir meistens so.

Ich versuche auch immer vor allem, es mit Gelassenheit zu nehmen (grrrrr...), dann finde ich auch besonders wichtig, wenns irgendwie geht, nicht tagsüber zu schlafen und auch keinen Kaffee zum Wachbleiben zu trinken, weil das so einen Teufelskreis in Gang setzt. Dann noch, dass ich mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen Feierabend mache, nicht bis zum Umfallen Bügeln, Spülmaschine ausräumen usw. und bei schönem Wetter ein kleiner Abendspaziergang, der aber auch keine sportliche Herausforderung darstellen soll. Und ich trinke auch abends möglichst wenig, damit ich nicht wegen müssen aufwache und dann nicht mehr einschlafen kann.

Wünsche Dir und allen anderen - mit und ohne Schlafproblemen - noch einen schönen Sonntag.

LG
Kriggi

Ja Freya,
bei den einen gehts bei den anderen kommts ;-) spreche aus jahrzehntelanger Erfahrung.
Gaumenjucken kommt durch Heuschnupfen und oder durch Lebensmittelallergien wie Obst usw.

Mir ist gar nicht so heiß ,was stöhnt ihr denn so *lach*
Decke hab ich Nachts auch noch über mir


Liebe Grüße Webmaus