Safran

Liebe Sasha,

also mit Safran hab ich mich noch gar beschäftigt! Interessant... Da muss ich mich mal schlau machen. Den Geschmack mag ich nicht von dem - getestet hab ich ihn mal in einem schwedischen Gebäck.

Vielleicht verwenden die Skandinavier ihn deshalb so gern? Die haben ja ganz wenig Licht und es ist im Winter ja dauerdunkel. 

Berichte gern dann wie es dir geholfen hat :-)

Hab auch ein tolles und hoffentlich sonnig warmes Wochenende

LG Nelam

Hallo liebe Nelam, vielen Dank für Deine Antwort.  Scheinbar gibt es dahingehend noch relativ wenig Erfahrungen hier bei uns im Forum- evt. meldet sich ja noch jemand dazu! Den Geschmack finde ich auch eher gewöhnungsbedürftig, geht so in Richtung muffig. 
Allerdings hatte ich mal ein Safranrisotto nach einem alten italienischen Rezept gekocht, das war eigentlich nicht schlecht, aber sehr aufwändig. 
Mal sehen, vielleicht kaufe ich mal eine Packung von den Cefasafra- Sticks und wage einen Versuch, hoffentlich ist es magenfreundlich! 
Was ich wirklich weiterempfehlen kann, ist das Bitterstoffe sofort Spray von Schaebens, das tut meiner Verdauung sehr gut. Ein Sprühstoss nach dem Essen reicht für mich- zwei sind die empfohlene Dosis. 
Ja, liebe Nelam- evt. findest Du noch was interessantes raus über den Safran, das wäre toll! Nochmal schönes Wochenende für Dich und alle Mädels hier und liebe Grüße von mir 

Bitterstoffe hatte ich auch mal getestet und fand sie auch echt gut. Ich schau mal was ich finden kann zu dem Thema - vor allem in wissenschaftlicher Hinsicht fände ich es interessant. 

LG Nelam

Hallo zusammen,

bin auch vor kurzer Zeit auf dieses Forum gestoßen und habe bis jetzt nur mitgelesen.  Es tut wirklich gut, zu lesen, dass man nicht die einzige ist, die teilweise richtig üble Probleme hat und es hier aufbauende Worte und Hilfestellungen gibt.

Zum Safran: Ich selbst habe jetzt schon seit Beginn der Perimenopause mit Anfang 40, jetzt bin ich 49, teils starke Probleme mit innerer Unruhe, Ängsten, depressiven Verstimmungen. Ich kannte das von davor gar nicht, war ( und bin auch noch jetzt, wenn es mal gut ist) eine total lebensfrohe MacherFrau.

 Ich habe vor gut 2 Wochen angefangen Safran Kapseln zu nehmen. Nach einer Woche hatte ich das Gefühl- ja, es hilft- es ging mir teilweise wieder richtig gut, und auch sonst war es ok. Seit gestern ist es wieder nicht so gut.... Unruhe, Gedankenkreisen.... aber es sollte ja auch auf Dauer genommen werden und nach einigen Wochen erst wirklich anschlagen. Ich vertrage es auf jeden Fall gut und für mich ist es es der letzte Versuch, bevor doch ein AD ran muss. 

Vielleicht gibt es noch andere mit Erfahrungen, die es schon länger nehmen, nach welcher Zeit es ( dauerhaft) wirkt.

Liebe Grüße Annie

Hallo liebe Annie!     Darf ich Dich fragen, wie der Hersteller der Safrankapseln heißt, die Du einnimmst? Wollte mir Cefasafra kaufen, aber ich recherchiere noch . Zu welcher Tageszeit nimmst Du denn die Kapseln und machst Du evt. auch eine Hormonersatztherapie? 
Entschuldige die vielen Fragen, aber ich beschäftige mich gerade mit dem Thema.         Sei ganz lieb gegrüßt von Sasha 

Liebe Sasha,

ich nehme die Safran Kapseln von der Löwen Manufaktur, 30 mg. 
Ich nehme sie morgens nach dem Frühstück ( kann ja leider wegen meiner Unruhe /Magen oft nicht viel essen) zusammen mit Magnesiumbisglycinat und Calcium und Vitamin D. 
Meine Hormonwerte sind total im Keller ( Östrogen, Progesteron und Testosteron), habe Anfang des Jahres damit begonnen, aber das hat leider gar nicht geholfen, teilweise noch verschlimmert bzw. Ich habe das Östrogen gar nicht transdermal aufgenommen. Und mit Progesteron  oral habe ich gar nicht mehr geschlafen... habe es deshalb mit Rücksprache meiner Ärztin wieder abgesetzt. 

Weswegen möchtest du den Safran nehmen?

Also ich habe wirklich die Hoffnung, dass es hilft und seit ich die Kombi nehme, geht es mir tendenziell besser. Es ist immer ein Auf und Ab, und ich frage mich, wann es endlich mal konstant besser geht. Wobei ich diesbezüglich schon sehr bescheiden geworden bin...

LG Annie

Liebe Annie, vielen Dank für Deine umfangreiche Antwort. Mich nervt ab und an tagsüber ebenfalls so eine blöde Unruhe und dann ist die Stimmung meistens auch gleich mit im Keller. Deshalb wollte ich das mal ausprobieren und weil eine Bekannte von mir positiv davon berichtet hat. 
Ich komme mit den BiH soweit ganz gut klar und das seit knapp 6 Jahren. 
Ich hoffe, für Dich geht es weiter aufwärts mit dieser Kombination- aber ja, ein Auf und Ab ist es bei mir auch immer noch und ich bin mittlerweile 59 Jahre alt. Was für ein Mist, aber wir wollen positiv bleiben.

Ganz liebe Grüße von Sasha 

Hallo Sasha,

ein Versuch wäre es auf jeden Fall wert. Ich bin mal gespannt, was ich in ein paar Wochen sage...

Vielleicht gibt es hier noch andere, die Erfahrungen gemacht haben. 

Ja, das muss man! Und Akzeptanz ist auch ein ganz wichtiges Schlüsselwort!

Das stimmt, liebe Annie- akzeptieren ist ganz wichtig! Leider ist das nicht so einfach, wenn man bis dahin immer topfit war. 
Der große Einbruch kam bei mir mit 53 , danach war alles anders.

Hallo liebes Honigbienchen!    Hab eben gesehen, dass Du hier noch etwas geschrieben hast- übrigens ist mir das auch schon so gegangen, dass mal was nicht ankommt!

Das ist ja komisch, dass die Wirkung nach so relativ kurzer Zeit schon nachlässt, ich hätte eher gedacht, dass es nach längerer Einnahme erst so richtig wirkt. Ich bin mir noch nicht ganz sicher, welches Produkt ich nehmen soll, würde gerne die Sticks von Cefasafra testen, hab so meine Probleme mit der Einnahme größerer Tabletten und Kapseln. Hab aber gesehen, dass hier noch andere Sachen zugesetzt sind, wie B12 usw. 
Das finde ich eher nicht so gut! 
Bei der Löwen- Manufactur hab ich mir mal die Safran- Kapseln angeschaut, die Annie empfohlen hat, da ist wirklich außer Safran nichts weiter dran! Allerdings scheinen sie sehr groß zu sein, zumindest sehen sie auf dem Bild so aus. 
Hab mich also wie immer noch nicht entschieden, tu mich ohnehin schwer mit neuen Dingen . Meistens kaufe ich etwas , das ich dann doch nicht nehme und dann ist es verfallen.

Soviel erstmal von mir dazu, vielleicht meldet sich Birgit ja nochmal. 
Hab einen schönen Tag und liebe Grüße von Sasha 

Hallo Sasha,

also die Kapseln von der Löwen Manufaktur sind nicht so groß ( kleiner als z.Bsp die Magnesium Kapseln von sunday natural).

Nachdem es mir nach einer Woche richtig gut ging, war es jetzt ein paar Tage wieder nicht gut, seit gestern aber wieder viel besser. (Nehme es jetzt genau 3 Wochen ). 
Mal sehen.... das einzige Allheilmittel wird es sicher nicht sein, aber wenn es unterstützend wirkt, wäre es ja schon gut. 
Liebe Grüße Annie

Danke liebe Annie für Deine Antwort. OK, da sehen die Kapseln wahrscheinlich nur auf dem Foto so groß aus. Wie lange wartest Du nach dem Frühstück mit der Einnahme? Bei mir ist es leider so, dass ich größere Kapseln und Tabletten nur mit etwas Essen einnehmen kann- nur mit Wasser geht gar nicht. Da hab ich mich vor vielen Jahren mal ganz schlimm verschluckt, wobei die Tablette dann in der Luftröhre gelandet ist und ich fast erstickt wäre. Oder kann man die Kapsel öffnen?
Naja, mal schauen- ich werde eine Lösung finden.

LG von Sasha