Hallo liebe Mädels! Ich weiß nicht genau, ob das hier schon mal Thema war - könnte evt. sein, aber ich wollte mal fragen , ob von Euch mal jemand Safran , z. B. Cefasafra( gibt es als Sticks oder Kapseln) ausprobiert hat? Eine Bekannte von mir schwört drauf, sie konnte sogar ihr niedrig dosiertes AD ausschleichen. Sie meinte auch, der Safran ist jetzt nicht unbedingt nur bei Depressionen anzuwenden, sondern sorgt generell für ein besseres Wohlbefinden und bessere Laune. Sie nimmt die Sticks , welche ohne Wasser einzunehmen sind und zwar 1 Tütchen im Laufe des Vormittags.
Da ich mir nicht schon wieder was kaufen will, was dann bloß wieder rumliegt, wollte ich mich mal erkundigen, ob das jemand hier schon kennt.
Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes sonniges Wochenende, seid ganz lieb gegrüßt von Sasha 
Safran
Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre
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Übrigens wird ja dazu auch immer gesagt : Safran, Sonne für die Seele! Wäre toll, wenn das stimmt!
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Liebe Sasha,
also mit Safran hab ich mich noch gar beschäftigt! Interessant... Da muss ich mich mal schlau machen. Den Geschmack mag ich nicht von dem - getestet hab ich ihn mal in einem schwedischen Gebäck.
Vielleicht verwenden die Skandinavier ihn deshalb so gern? Die haben ja ganz wenig Licht und es ist im Winter ja dauerdunkel.
Berichte gern dann wie es dir geholfen hat :-)
Hab auch ein tolles und hoffentlich sonnig warmes Wochenende
LG Nelam
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Hallo liebe Nelam, vielen Dank für Deine Antwort. Scheinbar gibt es dahingehend noch relativ wenig Erfahrungen hier bei uns im Forum- evt. meldet sich ja noch jemand dazu! Den Geschmack finde ich auch eher gewöhnungsbedürftig, geht so in Richtung muffig.
Allerdings hatte ich mal ein Safranrisotto nach einem alten italienischen Rezept gekocht, das war eigentlich nicht schlecht, aber sehr aufwändig.
Mal sehen, vielleicht kaufe ich mal eine Packung von den Cefasafra- Sticks und wage einen Versuch, hoffentlich ist es magenfreundlich!
Was ich wirklich weiterempfehlen kann, ist das Bitterstoffe sofort Spray von Schaebens, das tut meiner Verdauung sehr gut. Ein Sprühstoss nach dem Essen reicht für mich- zwei sind die empfohlene Dosis.
Ja, liebe Nelam- evt. findest Du noch was interessantes raus über den Safran, das wäre toll! Nochmal schönes Wochenende für Dich und alle Mädels hier und liebe Grüße von mir
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Bitterstoffe hatte ich auch mal getestet und fand sie auch echt gut. Ich schau mal was ich finden kann zu dem Thema - vor allem in wissenschaftlicher Hinsicht fände ich es interessant.
LG Nelam
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Hallo an alle, lese sonst eigentlich nur mit. Aber da es bei diesem Thema anscheinend wenig Erfahrung gibt, möchte ich meine Erfahrungen sehr gerne teilen. Ich nehme seit 1 Jahr Safran Kapseln. Es ging mir psychisch sehr schlecht und ich war dann bei einer Heilpraktikerin für Frauenheilkunde, diese hat mir safran empfohlen. Mir geht es damit sehr gut, dazu habe ich aber auch eine Hormoncreme und nicht andere Tropfen für die Psyche bekommen . Ich bin wie ausgewechselt. Keine Panikattacken mehr und keine Heulanfälle usw. Es geht mir sehr gut damit. LG Birgit
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Vielen lieben Dank Birgit, dass du dir ein Herz gefasst hast und dich meldest zu dem Thema
LG Nelam
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Hallo liebe Birgit! Auch von mir ein herzliches Dankeschön, dass Du Deine Erfahrungen mit uns teilst. Das klingt ja auf alle Fälle schon mal sehr positiv. Ich wende ebenfalls bioidentische Hormone an und denke, es ist einen Versuch wert!
Danke nochmal und schönes Wochenende LG. Sasha
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Liebe Birgit,
freue mich sehr, dass es dir gut geht.
Magst du uns berichten, welche Hormoncreme und Tropfen du für die Psyche einnimmst? Und sind es die cefasafra Tabletten?
LG
Mona
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Hallo zusammen,
bin auch vor kurzer Zeit auf dieses Forum gestoßen und habe bis jetzt nur mitgelesen. Es tut wirklich gut, zu lesen, dass man nicht die einzige ist, die teilweise richtig üble Probleme hat und es hier aufbauende Worte und Hilfestellungen gibt.
Zum Safran: Ich selbst habe jetzt schon seit Beginn der Perimenopause mit Anfang 40, jetzt bin ich 49, teils starke Probleme mit innerer Unruhe, Ängsten, depressiven Verstimmungen. Ich kannte das von davor gar nicht, war ( und bin auch noch jetzt, wenn es mal gut ist) eine total lebensfrohe MacherFrau.
Ich habe vor gut 2 Wochen angefangen Safran Kapseln zu nehmen. Nach einer Woche hatte ich das Gefühl- ja, es hilft- es ging mir teilweise wieder richtig gut, und auch sonst war es ok. Seit gestern ist es wieder nicht so gut.... Unruhe, Gedankenkreisen.... aber es sollte ja auch auf Dauer genommen werden und nach einigen Wochen erst wirklich anschlagen. Ich vertrage es auf jeden Fall gut und für mich ist es es der letzte Versuch, bevor doch ein AD ran muss.
Vielleicht gibt es noch andere mit Erfahrungen, die es schon länger nehmen, nach welcher Zeit es ( dauerhaft) wirkt.
Liebe Grüße Annie
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Hallo liebe Annie! Darf ich Dich fragen, wie der Hersteller der Safrankapseln heißt, die Du einnimmst? Wollte mir Cefasafra kaufen, aber ich recherchiere noch . Zu welcher Tageszeit nimmst Du denn die Kapseln und machst Du evt. auch eine Hormonersatztherapie?
Entschuldige die vielen Fragen, aber ich beschäftige mich gerade mit dem Thema. Sei ganz lieb gegrüßt von Sasha
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Liebe Sasha,
ich nehme die Safran Kapseln von der Löwen Manufaktur, 30 mg.
Ich nehme sie morgens nach dem Frühstück ( kann ja leider wegen meiner Unruhe /Magen oft nicht viel essen) zusammen mit Magnesiumbisglycinat und Calcium und Vitamin D.
Meine Hormonwerte sind total im Keller ( Östrogen, Progesteron und Testosteron), habe Anfang des Jahres damit begonnen, aber das hat leider gar nicht geholfen, teilweise noch verschlimmert bzw. Ich habe das Östrogen gar nicht transdermal aufgenommen. Und mit Progesteron oral habe ich gar nicht mehr geschlafen... habe es deshalb mit Rücksprache meiner Ärztin wieder abgesetzt.
Weswegen möchtest du den Safran nehmen?
Also ich habe wirklich die Hoffnung, dass es hilft und seit ich die Kombi nehme, geht es mir tendenziell besser. Es ist immer ein Auf und Ab, und ich frage mich, wann es endlich mal konstant besser geht. Wobei ich diesbezüglich schon sehr bescheiden geworden bin...
LG Annie
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Liebe Annie, vielen Dank für Deine umfangreiche Antwort. Mich nervt ab und an tagsüber ebenfalls so eine blöde Unruhe und dann ist die Stimmung meistens auch gleich mit im Keller. Deshalb wollte ich das mal ausprobieren und weil eine Bekannte von mir positiv davon berichtet hat.
Ich komme mit den BiH soweit ganz gut klar und das seit knapp 6 Jahren.
Ich hoffe, für Dich geht es weiter aufwärts mit dieser Kombination- aber ja, ein Auf und Ab ist es bei mir auch immer noch und ich bin mittlerweile 59 Jahre alt. Was für ein Mist, aber wir wollen positiv bleiben.
Ganz liebe Grüße von Sasha
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Hallo Sasha,
ein Versuch wäre es auf jeden Fall wert. Ich bin mal gespannt, was ich in ein paar Wochen sage...
Vielleicht gibt es hier noch andere, die Erfahrungen gemacht haben.
Ja, das muss man! Und Akzeptanz ist auch ein ganz wichtiges Schlüsselwort!
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Das stimmt, liebe Annie- akzeptieren ist ganz wichtig! Leider ist das nicht so einfach, wenn man bis dahin immer topfit war.
Der große Einbruch kam bei mir mit 53 , danach war alles anders.
