Reizüberflutung, Überforderung und Gehirn "brennt durch"

Guten Abend!

Würdest Du sagen, dass Dein Alltag ausgeglichen ist? Oder hast Du viel Stress, Reizüberflutung, Diskussionen usw. ohne entprechenden Ausgleich wie Entspannung, positive Dinge tun usw.?

LG

Flöckchen01

Guten Morgen!

Ich schließe mich euch an,denn mir geht`s trotz BiH manchmal genauso.Auch wenn jemand schnell redet,kann ich manchmal nicht richtig folgen.Bei Stimmengewirr oder hoher Geräuschkulisse wird mir dann manchmal schwindelig.Bin unheimlich geräusch-,licht-,geruchsempfindlich u. schreckhaft geworden.Ist doch aber immer wieder beruhigend zu lesen,daß es anderen auch so geht u.man nicht gaga oder sterbenskrank ist.

LG Sunflower51

Hallo Sunflower,

bist Du eigentlich arbeitsfähig? Ich bin es noch nicht. Mein Kopf ind mein Körper muss sich immer nochmal ausruhen. Dazu muss ich mich richtig hinlegen. Es fühlt sich an wie nach einer langen Krankheit.

Wie lange nimmst du denn schon BIH?

Guten Abend Andreaa!

Im Jahr 2018/2019 war ich fast ein Jahr zu Hause,weil keiner wußte,was mit mir los war.Dann habe ich eine Wiedereingliederung gemacht u. bin wieder arbeiten gegangen.Hatte irgendwie schon v. Anfang an die WJ in Verdacht,wußte aber nix darüber.Inzwischen bin ich schlauer.Hab´s dann erst mit pflanzl. Mitteln u. synthetischen Hormonen probiert,was nicht wirklich geholfen hat.Im Okt. 2020 bekam ich dann endl. die Diagnose Perimenopause (seit Dez. 2022 postmeno) u.auf Nachfrage auch anstandslos BiH (seit März 2021) verschrieben.Klar,arbeiten ist sehr anstrengend,vor allem im Moment bei der Wärme,aber mir geht`s mit BiH besser als ohne als ich ganz ganz böse/negative Gedanken hatte.Durch das eine Jahr zu Hause bin ich dann in der Spätschicht gelandet u. kann morgens wenigstens ausschlafen,wenn`s mir nicht so gut geht.Die Hormonschwankungen merke ich noch oft,habe aber mit der Zeit gelernt,die Symptome zu deuten u. dann das entsprechende Hormon nach zu dosieren.Es ist nicht einfach,aber es lohnt sich.

Gute Nacht v. Sunflower51

Ja da hast du recht. Ich bin auch immer erleichtert, wenn ich nicht die einzige mit solchen Symptomen bin. 

Liebe Grüße

V.

Hallo,

wollte nur kurz schreiben dass es bei mir genauso war angang des jahres als das ganze losging. Ich habe in der akuten phase nichts ertragen. Nur stundenlang mit den hunden unterwegs gewesen.... kein fernsehen, keine gespräche, total abgedriftet, und wie erstarrt. Ich bin bei besuch einfach weggeschlafen irgendwann. Das einzige was mich da beruhigen konnte waren seltsamerweise lehrfilme von maja nowak, dieser hundetrainerin.... ganz skuril irgendwie. Alles andere gerede kam mir total blödsinnig vor und nervig.

mit den ad ist dann alles explodiert und ich war zu erschöpft um zu schlafen. Der ganze körper und das nervensystem ist zusammengeklappt.

auch war ich durchlässig wie ein sieb. Eine freundliche verkäuferin hat mich rührig machen können weil die ja so nett ist. Und eine schweigende partnerin hat mich zutuefst verletzt weil ich mich wertlos fühlte.....

irreal und beängstigend. Da habe ich auch angefangen hypochondrisch zu werden, magenknurren, darmgeräusche.... alles war bedrohlich.

es war die hölle. Und mit den echten hormonellen begleiterscheinungen war es  echt schwer auszuhalten. Brauchte zwei wochen opipramol um mich wieder schlafen zu trauen und das system zu beruhigen.

seit ich progesteron nehme geht es wesentlich besser und ich ticke meistens wieder normal. Nur wenn mich mein körper mal wieder drangsaliert kann es sein dass es busschen schwieriger ust, aber es ist händelbar.

die hormone bringen ja unser ns auch durcheinander und wenn man sensibel ist dann kann da schon seltsames bei rauskommen.

nimm auszeiten wann immer es geht.... beruhigen entspannen, es loslassen. Zulassen.

alles gute