Guten morgen,
ich habe kürzlich einen sehr interessanten Film über unser Bauchgehirn, also den Darm gesehen. Bei Reizdarmpatienten ist das Nervengeflecht im Darm verändert. Es ist sozusagen hyperaktiv, und Stress von oben wirkt sich über die Gehirn Bauchgehirn Verbindung darauf aus. Ich habe im Laufe der Jahre schon viel an Ernährung und Mitteln probiert, aber nichts war richtig wirksam und als ich das gesehen habe, hat mir das ziemlich zu denken gegeben. Ich hatte schon immer so das Gefühl, ich kann essen was ich will, wenn es passiert, passiert es. Außerdem habe ich die Probleme auch zyklisch, was mir auch zeigt, das das wenig mit Nahrung zu tun hat. Das heißt jetzt bitte nicht, das man sich nicht gesund ernähren soll, bei einem empfindlichem Darm und wenn man Lactose nicht verträgt, sie vermeidet aber es ist glaube ich auch ganz wichtig hinzugucken, was im Leben Entlastung bringt
LG Ringelblume