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Pudding Beine

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

01.07.2022 | 11:58 Uhr

Hallo Ihr Lieben,

wie ist das denn bei Euch? Ich hab seid gestern wieder so Wackelpudding Beine und bin auch wieder ängstlicher. Hab festgestellt, dass sich das so alle 3-4 Wochen verstärk und dann wieder besser wird. Also zum Beispiel auch was die ängstlichkeit angeht. Sachen die ich vorgestern noch gemacht hab, gehen heute wieder nicht .

Da ich keine Blutung mehr habe, kann ich das nicht einordnen. Ist das bei Euch auch zyklisch? Hat das was mit Progesteronmangel zu tun. Eispung? Periode?

Bin gespannt auf Eure Meinungen.

LIebe Grüße

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01.07.2022, 12:38 Uhr
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Hey chips

ich kenne diese plötzliche Ängstlichkeit auch zu gut. Heute ist mal wieder so ein Tag. Da ich seit 8 Monaten nicht mehr blute weiß ich ehrlich nicht ob zyklisch. Ich nehme seit 6 Wochen BIH. es wurde vieles besser aber es ist nicht gut. Ich glaub ich brauch noch Geduld und die hab ich kaum noch .

hiffe echt wir können alle bald mal aufatmen,

LG Verena 

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01.07.2022, 12:48 Uhr
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Oh ja das vestehe ich. Ich gaube auch mit BiH finden noch diese Schwankungen statt und wahrscheinlich machen die uns so zu schaffen.

Darf ich fragen, was besser wurde bei Dir durch die BiH? 

LG Chips

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01.07.2022, 15:51 Uhr
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Hallo chips

genau das hab ich mich heute auch gefragt. Also der Schlaf ist so gut. Ich bin deutlich leistungsfähiger und kann wieder Sport machen. Auch meine Rückenschmerzen sind besser obwohl seit ein paar Tagen muss ich leiden Und die hitzewallung sind fast komplett weg.

schon viel positives 

LG Verena 

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01.07.2022, 13:09 Uhr
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Hallo Chips,

Ich habe nun seit 4 Jahren keine Blutungen mehr und habe diese ängstlichen Schwankungen immer noch. Einmal geht alles spielend und dann plötzlich traut man sich manche Sachen nicht zu.

Ich glaube manchmal das wir Frauen diesen Zyklus nie ganz wieder los bekommen man muss sich mal überlegen wie viele Jahre uns das begleitet.

Meine Ängstlichkeit ist aber im Moment bei diesen Temperaturen auch wieder schlimmer. Dieses rauf und runter ständig muss der Körper sich neu anpassen.

LG Biene 63 

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01.07.2022, 13:16 Uhr
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ja tatsächlich hab ich schon seid 7 Jahren keine Blutung mehr, Ich hab jetzt mal angefangen so eine Art Kalender zu führen um zu sehen ob die Beschwerden zyklisch sind. Bei mir sieht es tatsächlich so aus, als wenn sich so manches immer monatich verstärkt in einem bestimmten Rythmus.

Meine Ärztin meinte auch mal, dass viele Frauen noch sehr lange solche zyklischen Beschwerden haben auch ohne Blutung.

Und ja das mit Temperaturen stimmt sicher auch. 

Nimmst Du denn auch BiH? oder schaffst Du es so, den ganzen Mist durchzustehen.?

LG Chips

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01.07.2022, 18:45 Uhr
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Hallo Chips, diese Gummibeine und Unruhe kommt vom P-Mangel. Die Ängstlichkeit denke ich eher Ö-Mangel. Ich denke schon, dass sich diese Beschwerden auch zyklisch bemerkbar machen. Vllt. mal ein Tagebuch führen, wann es auftritt. Was ich mir vorstellen könnte, wäre, wenn du diese starke Unruhe u. wacklige Beine hast, dass du dich da in der " 1 Zyklushälfte" befindest, da ja da das P völlig absinkt. Ist aber nur ne Vermutung.

Mir geht es auch jeden Monat so. Ich steuer dann eben mit P oder Ö dagegen. 

LG 

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02.07.2022, 11:44 Uhr
Antwort

Hallo Chips!

Die Puddingbeine kenne ich auch v. P-Mangel.Wollte diese Woche eigentl. endl. mal wieder eine P-Pause probieren.Mittwoch u. Donnerstag hab ich durchgehalten.Donnerstag allerdings mit Unterleibsschmerzen wachgeworden,die ich dann mit viel Mg (auch auf dem Bauch verschmiert) in Griff bekommen habe.Gestern morgen dann das gleiche Spiel u. zusätzlich noch Puddingbeine+Schmierblutung.Da hab ich dann wieder mit P angefangen,allerdings nur morgens u. abends jeweils 100 mg statt 300-400 mg/tgl.Puddingbeine sind weg,alles andere allerdings noch da,aber erträglich.Die letzte richtige Blutung war im Dez.2021,wäre jetzt aber eigentl. in der !.Zykluswoche,also P schon v. Natur aus im Keller.Mache es ähnlich wie du u. trage alles Wichtige/alle Symptome in meinen Handykalender ein.

LG Sunflower51

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06.07.2022, 23:47 Uhr
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Ja… so was kann Zyklus sein ... der Köper verbraucht mehr Magnesium und Vitamin D. 
das kannst mit Zusatzstoffen oder durch Nüsse und Hülsenfrüchten auffüllen. Nimmt aber zeitgleich Vitamin c zum Magnesium, sonst wird es nicht vom Körper aufgenommen. 

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