Postmenopause

Ihr Lieben!

Laut meinem Hausarzt geht die allmähliche Anpassung bis 65.

Es ist aber nicht alles auf die Hormone zu schieben (z. B. Schicksalsschläge, Ehekrisen, Kinder gehen aus dem Haus, Tod der Eltern usw).

Wenn man das Klimakterium als 3fachen Lebensübergang sieht, sozial, psychisch und biologisch beinhaltet das natürlich alle oben genannten großen Belastungen.

Die hormonelle Anpassung beginnt hauptsächlich erst ab der Menopause. Mein Mann hat mir das erklärt, da ich auch so blauäugig war und meinte 1 - 2 Jahre nach der Menopause ist alles wieder ok.

Da heißt es durchhalten!

Grüße von Ophelia

Liebe Biene,

ich bin zwar nicht Postmeno, habe aber die gleichen Probleme. Ich glaube , das in unserem Alter einfach mehrere Dinge zusammen kommen. Natürlich als erstes die Hormone. Wenn die abstürzen, merken wir das. Aber trotzdem gibt es ja auch Frauen, die diese Problematik gnicht kennen oder nur wenig damit zu tun haben. Desweiteren denke ich, das wir in dieser Phase viel sensibler reagieren, und dann einfach nicht mehr gewillt sind, bestimmte Dinge hinzunehmen.Dann die Abnahme von körperliche Kräften, wir sollen so leistungsfähig sein wie eine 20 jährige, Sollen frisch und jugendlich sein, müssen Beruf, Familie, Haus etc wuppen. Vielleicht kommen sonst noch Belastungen dazu: pflegebedürftige Eltern, Krankheit des Partners etc Da ist es ja auch kein Wunder, wenn wir sozusagen platt sind. Ich denke, bei solche Belastungen kann man durchaus in eine Depression rutschen. Ich würde das nicht immer nur den Hormonen anlasten. Die tragen sicherlich ihren Anteil dazu bei. Aber ich glaube einfach, die Mischung machts. Manche Frau ist vielleicht nicht so belastet, und kann dann einfach anders mit der Symptomatik der WJ umgehen.. Ich bin ja auch schon länger krank geschrieben. Manche tage gehts mir gut, andere sind kaum auszuhalten. Da frag ich mich ernsthaft, wie ich jemals wieder arbeiten gehen soll. Also versuche ich, jeden Tag so zu nehmen wie er gerade ist. Wenn ich darüber nachdenken würde, das diese Zustände evtl. noch Jahre anhalen, würde ich ja verrückt werden.

Ich wünsche uns allen, das die guten Tage wieder kommen. Und das werden sie mit Sicherheit.

LG Summer52

Hallo, ihr Lieben, ich Stimme Ophelia u Summer zu. Ich glaube auch, dass es in der Summe die vielen Baustellen mache, dass es statt besser, immer schlechter wird. Die Hormone spielen verrückt, Belastungen der unterschiedlichen Art kommen vermehrt auf uns zu, wenn es einem so mies geht, wird es bewusst, dass wir tatsächlich auf dem absteigenden Ast sind, und das Alter kommt. Man sieht es an den Eltern u denkt sich, in 20 Jahren bist du auch an dem Punkt u was sind 20 Jahre. Die Belastungenerzeugen Stress, das raubt Hormone und die nachlassenden Hormone führen dazu, dass wir nicht mehr so gelassen u zuversichtlich reagieren. Ein Teufelskreis und das macht mir wieder große Angst, da nicht wieder raus zu kommen. Ich fühle mich an manchen Tagen wie ein kleines bedürftige Kind und nicht wie eine gestandene Frau. 

Alles Liebe Anmarie

Hallo an alle hier,

ich klinke mich gerne auch nochmal ein, weil ich es auch wichtig finde, dass man neben den Hormonen auch die anderen Baustellen im Leben dabei im Blick behält, will heißen, es gibt viele verschiedene Faktoren in den Zeiten der WJ, da kommt einiges zusammen an Änderungen, Umbrüchen, Trennungen, Neuorientierungen..., ist ja schon einiges hier benannt worden. Diese Ereignisse und Belastungen sind auch für Stress und GefühlsChaos MIT verantwortlich, deshalb ist es nicht einfach, das eine vom anderen zu trennen, es sind eben nicht NUR die Hormone, zum Glück denke ich auch. 
Wenn man das auf dem Schirm hat, dann bekommt man dafür zwar keine Durchschlafnächte und auch keine heul- und schwitzfreien Tage und Nächte geschenkt, aber vielleicht hilft es ein bisschen, sich dem ganzen nicht so ausgeliefert zu fühlen, weil man trotzdem noch diverse Dinge selbst bestimmen und regeln kann, in dem man sein Leben in die Hand nimmt, oder es versucht. 
So in der Art versuche ich an schlechten Tagen zu denken, das hilft mir ein Stück, aus der Sackgasse herauszukommen. 

ADs, richtig dosiert und individuell eingesetzt, finde ich sinnvoll und wichtig, dass es solche Medis gibt. Es ist oft nicht leicht, hier eine gute ärztliche und therapeutische Begleitung zu finden.                                        
Allen wünsche ich ein schönes Wochenende, bleibt alle gesund.

LG Greta 

Hallo ihr Lieben!

Es war sehr erfrischend all die verschiedenen Sammlungen von Meinungen zu lesen. Ich stimme euch zu und denke auch, dass es eine Mischung aus mehreren Fakten ist. Zum Einen ist da die homonbedingte Dünnhäutigkeit, die eine ist von Natur aus sensibler gestrickt, die andere härter im Nehmen. Zusätzlich wird uns bewusst, dass wir den letzten Abschnitt unseres Lebens betreten, die Jugend ist vorbei, definitiv und unwiederbringlich. Nun gehts darum diesen Zustand zu akzeptieren, das Beste draus zu machen und gerade das ist meiner Meinung nach eine Entwicklung die nicht innerhalb kurzer Zeit vollzogen werden kann. Je zufriedener wir mit uns und unserem Leben sind, umso besser kriegen wir die Krise gemeistert.

Als jüngerer Mensch fühlte ich mich nahezu unsterblich, all das Elend begann erst mit 43 plus...  die Sterblichkeit war nun in fühlbare Nähe gerückt.

Ich bin auch postmenopausal seit 5 Jahren und was mir hilft sind AD's und eine abendliche Portion Progesteron vaginal.. Etwas was ich nie nehmen wollte und inständig hoffe, bald wieder ohne auskommen zu können. Aber ein Segen, dass es sie gibt. Manche schaffen es ohne, da müssen wir einfach abwägen.

Ich wünsche Euch allen eine bessere Zeit, auf dass wir wieder in die Ballance kommen!

Liebe Grüße

Honigbienchen