Hallo ihr Lieben,
da ich nur bioidentisches Progesteron zu mir nehme, habe ich gelesen, dass die Lignane aus der Leinsaat zusätzlich vorbeugende und schützende Wirkung gegen Brustkrebs, Eierstockkrebs und Schilddrüsenkrebs, Osteoporose und Herzkranzverengung aufweisen. Isoflavone, wie sie in Soja und Rotklee erhalten sind, werden eher als gefährlich eingestuft werden.
Ich schrote mir nun morgens 2 EL Leinsaat und mische sie mit einem TL Leinöl unter meinen Joghurt. Schmeckt superlecker und ich hoffe, dass es mir gut tut.
Habt ihr da Erfahrungen mit?
LG
Honigbienchen
