Hallo
Ich bin 48 Jahre alt und habe noch regelmäßig meine Periode. Seid einigen Jahren habe ich sehr viele Beschwerden mit Muskelschmerzen in den Armen und Nackenverspannungen. Leider außerdem unter starker Weinerlichkeit einige Tage vor der Periode. Ein Online Speichel Hormontest hat ergeben das Progesteron erniedrigt ist. Hormone möchte ich nicht nehmen und habe jetzt gelesen das Mönchspfeffer auch Progesteron enthält. Nimmt das hier jemand und wie sind eure Erfahrungen damit? Fände es interessant es auszuprobieren , habe aber Angst das es meinen Zyklus durcheinander bringt. Nimmt man Mönchspfeffer eigentlich durchgehend oder nur an bestimmten Tagen im Zyklus?
Viele Grüße karo
