Mir tun alle Glieder weh - was tut ihr dagegen?

Liebe Lollipop, ich habe das immer wieder mal, mir tut dann Wärme gut. Ansonsten Entspannung, lernen die Muskeln zu entspannen, und Bewegung. Um beweglich zu bleiben, bleibt einem nichts anderes übrig. Glg Jorinde 

Danke für eure lieben Antworten. Habe schon überlegt ob das Hormonpflaster, also die Hormone, daran schuld sind. Hatte so etwas nie zuvor so extrem. Muss unbedingt Sport machen. Bin ja in einem Fit essstudio , aber seit zig Monaten macht nur mein Konto Sport bei den monatlichen Abbuchungen. 

LG

Lady Lollipop 

Liebe Lollipop, das Pflaster nimmst du ja nun schon eine Weile, da wären dann solche Muskelschmerzen bald nach Anwendung aufgetreten, wenn es damit zu zun hätte.

Kriegst du das Pflaster inzwischen wieder oder nimmst du immer noch lenzetto und Utrogest als Behelf?

Ich hab gelesen, dass in UK immer noch Lieferschwierigkeiten sind. 

Was die Muskeln angeht :

Alles was stretcht und die Faszien dehnt hilft meiner Erfahrung am Besten, weil es die Verhärtungen lockert. 

Das Pflaster gibt es immer noch nicht. Lenzetto hat nicht so geklappt. Nehme ein reines Östrogenpflaster und immer 14 Tage utrogest dazu. Das mit dem Stretchen werde ich mal ausprobieren. Habe jetzt Ferien und bin 14 Tage in Uk.

frohe Weihnachten euch allen 

lady lollipop

Liebe Lollipop, da wünsche ich dir eine schöne Weihnachtszeit und schöne Ferien in UK. Ich finde dort menopause doctor Dr. Louise newson und Diane Danzenbrink wirklich super. Geben gute Informationen, auch zur HET.

Alles Liebe, Jorinde 

Hallo Jorinde, ja die Briten haben gute Menopause Foren. Menopausematters zum Beispiel. Kennst du sicherlich auch. Schade, dass bei uns es nur wenig Unterstützung im Alltag gibt. Die bereits öd genannten Menopause Cafés finde ich toll. Möchte aber gar nicht wissen , wie das in der Ungebung , in der ich lebe, aufgenommen würde.

LG

Lady Lollipop

Hallo Lollipop,

ich hab auch festgestellt, seitdem ich die Periode nicht mehr bekomme, schmerzen mir auch mehr die Gelenke. Die Beschreibung das es wie Muskelkater ist, ist ein guter Vergleich.

Ich laufe, mach ja weiterhin mein Training und lass mich da nicht unterkriegen, frei nach dem Motto, mich zwingt keiner auf die Knie.

Liebe pampelune, danke für deine Antwort. Was für ein Training machst du denn? In einem Studio? Wie gesagt muss ich das ab 2020 wieder intensivieren. Hoffe, dass es dann besser wird.

Noch einen schönen Feiertag 

Lady Lollipop 

Ich bin 57 und habe mit 55 mit dem laufen angefangen .

Hut ab... 

Bei mir werden die Hunderunde immer kleiner, wegen Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen. Aber vielleicht sollte ich das mal wieder ändern... 

Toll... 

Liebe Grüße. Suza