Massive Schwäche und Antriebslosigkeit

Halle Kröte!

Mir ging es letztes Jahr haargenauso. Hatte damals eine extrem starke Erkältung und damit ging es los. Wochenlang kein Appetit, extreme Unruhe und depressiv. Ich hatte an gar nichts mehr Freude. Ich denke es war erstens dem Körper alles zu viel, die starke Erkältung, der lange Winter, die WJ. Zudem vermute ich dass entweder zufällig oder durch die Erkältung ausgelöst zu der Zeit ärgere Hormonschwankungen entstanden. Ich hatte auch etliche Blutuntersuchungen und bin von einem Arzt zum nächsten gerannt. Im Endeffekt hat mir nur eine Erhöhung meines AD geholfen.

Ich denke, es ist ganz wichtig, dass du dich jetzt schonst. Hab Geduld, stresse dich nicht damit von einem Arzt zum nächsten zu rennen, das wird vermutlich nicht viel bringen und kostet dich viel Energie. Du brauchst jetzt bestimmt ganz viel Ruhe, die Krankheit hat deinen Körper bestimmt ausgelaugt und durch die WJ hast du nicht mehr die Kapazität wie früher, das schnell wegzustecken. Setz dich nicht selbst unter Druck, sage dir, es ist in Ordnung so wie es jetzt ist und es wird bald wieder besser werden. Die Situation anzunehmen wie sie ist nimmt schon mal einen gewissen Stress. Du brauchst jetzt einfach Erholung, musst wieder zu Kräften kommen und das dauert. Lass dir Zeit und schau, ob es mit den Wochen langsam besser wird. Wenn in einigen Wochen keine Besserung eintritt und du dich noch immer depressiv fühlst, dann besteht noch immer die Möglichkeit, zu überlegen ob du ev ein AD brauchst. Schau, dass du rauskommst in die Natur, mach kleine Spaziergänge bei schönem Wetter, nichts anstrengendes, denn das hebt den Serotoninspiegel, nimm Vit. D, Omega 3 Fischöl,  Magnesium, Versuch dich abzulenken, lies was schönes, lass dir Zeit, alles nur in kleinen Schritten.

Ich wünsche dir baldige Besserung!

LG

Toffifee

Vielen lieben Dank Euch! 

Ich habe ja viele u.a. Unverträglichkeiten und Allergien und gerade Hormine sind nichts für mich. Wäre jetzt zu weit zum Ausholen. Etwas kompliziert. Ich weiß deshalb nie genau  was WJ und was sonst Befindlichkeiten sind. Fakt ist, dass ich mich derzeit wirklich wie ein Schwimmflügel ohne Lfür fühle. Hätte nie gedacht  dass man sich so elend fühlen kann.

Wünsche Euch einen schönen Abend.

LG Kröte4

Hallo Kröte,

gerade gestern habe ich noch gelesen, dass unser Immunsystem ab 50 rapide schwächelt. Nach Krankheiten, die wir vorher relativ schnell überstanden haben, braucht jetzt der Körper viel länger zur Regeneration. Natürlich ist es schwer, sich damit abzufinden, dass man langsam aber sicher zu den „Alten“ gehört. Aber an ein AD musst du deshalb sicher nicht sofort denken. Es ist bestimmt so wie Toffifee sagt. Gib deinem Körper Zeit zur Erholung und schraube die Erwartungen zurück, dass eine Erkältung so wie früher nach 1 Woche vergessen ist.

Gute Besserunng wünscht dir Simu.