Magnesium

Liebe Biene,

tatsächlich ist Magnesium für sehr Vieles gut. Mir hilft es u.a. bei Herzstolperern, zumindest etwas. Aber es kann zu Durchfall führen. Ich bekomme Durchfall, wenn ich eine hohe Dosis auf einmal nehme.

Bei mir funktioniert es, wenn ich z.B. morgens 150mg und abends 150 mg nehme und nicht 300 oder 400 mg auf einmal. Probiere es doch einfach mal aus.

Liebe Grüße,
Elena

Liebe Biene? Ich bekomme von Magnesium leider Magenschmerzen und für Durchfall.

LG Alpenveilchen

Hallo Biene,

ich habe unzählige Magnesiumpräperate ausprobiert. Alle schlugen mir auf den Magen bis auf eines und zwar von Verla, die Kapseln, genau heißen die Magnesium verla purKaps. Eine Kapsel hat 150 mg, ich nehme morgens und abends eine. I´Lt Hersteller lösen sich die wohl erst vollkommen im Dünndarm oder so auf und sind deshalb so gut magenverträgich.

Alles Liebe

now

Ich melde mich auch mal wieder.

Nehme auch von Verla die Magn.-Tabs., allerdings nur 2 x 120 mg.

Viel hilft nicht immer viel, ist meine Devise.

Ich vertrag sie gut, magentechnisch und nehme sie vorallem wegen Muskel- und Herzgedöns.

Durch die Wechseljahrsschwitzerei verliert man ja auch diverse Mineralien und bisschen auffüttern kann ja nicht schaden.

LG Cora