Magen Darm Misere

Liebe Jorinde,

ja, das kenne ich alles auch seit ca. einem Jahr.

Ich habe ziemlich oft Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Übelkeit.

Früher konnte ich alles durcheinander essen, das war überhaupt kein Problem. Wenn ich jetzt Frühstück ausfallen lasse und erst mittags esse, bekomme ich Magenkrämpfe. Wenn ich zu viel esse auch und wenn ich wenig esse, kommt es darauf an, was ich esse.

Ich vertrage keine Rohkost mehr und ich liebe Salat. Das gleiche gilt für Hülsenfrüchte, da komme ich am nächsten Morgen kaum von der Toilette weg.

Am schlimmsten ist es bei einer Blutung, da tut es vorne und hinten und untenrum alles weh. Das hatte ich früher auch nicht, Ich blute jetzt nicht mehr regelmäßig, davor hatte ich auch enormen Eisenmangel, der auch mit Eisentabletten kaum besser wurde. Nimmst Du Medis gegen den Eisenmangel?

LG

Lindy

Zitat:

Hallo,

genau so! Bei mir fing es vor Jahren damit an, daß ich plötzlich keine Salatgurken mehr vertragen konnte (meine Güte: ist doch nur 98% Wasser ...). Inzwischen hat sich das um einiges im Rohkostbereich erweitert. Als Vegetarierin echt blöd. Wenn ich nicht aufpasse (aber machmal weiß ich garnicht mehr, auf was eigentlich) bekomme ich direkt nach dem Essen Durchfall oder Blähungen derart, daß ich aussehe als wäre ich hochschwanger. Unnötig zu sagen, daß Magen- und Darmspiegelung o. B. waren und natürlich "Reizdarm" die Diagnose. Im Okt./November hatte ich auch 4 Kilo abgenommen, weil ständig Durchfall und Angst, überhaupt noch was zu essen.

Zur Zeit geht es mir in dieser Hinsicht aber relativ gut. Ich habe seitdem meinen Darm gefüttert mit diversen "guten" Bakterien und auch eine zeitlang eine Darmsanierung mit Bentonit und Flohsamen gemacht. Jetzt sind die Blähungen etc. kaum noch vorhanden. Fencheltee, Ingwer, M/D-Tee trinke ich eigentlich immer. Außerdem nehme ich Bitterstoffe  (Urtinktur - z. B. Löwenzahn, Mariendistel, Artischocke, Wermut) und Engelwurz- Urtinktur. Engelwurz/Angelica ist gut für die Verdauung, soll aber im psychischen Bereich auch helfen, sich besser abzugrenzen. Empfehlung meiner HP und ich glaube dran

Meinen Eisenspeicher habe ich inzwischen mit flaschenweise "Kräuterblut" wieder aufgefüllt. Es dauert wirklich recht lange, aber Eisentabletten habe ich nicht vertragen.

Liebe Grüße

Mira

Liebe Mira, Engelwurz/Angelica hatte ich in dem Zusammenhang noch nicht gehört, aber das werde ich mir mal besorgen. Hört sich gut an.

Bitterstoffe und Fenchel - Ingewer usw. nehme ich natürlich. Auch Leinsamensud. Kräuterblut habe ich zeitweise jetzt auch genommen, aber ich vertrage Säfte eh nicht besonders. Ich versuche Hirse zu essen, das sehr eisenhaltig ist, aber leider nicht besonders schmeckt. Zumindest habe ich noch keine coolen Rezepte gefunden.

Schön, dass es dir gerade gut geht verdauungstechnisch! GLG

Hallo Lindy,

ich kann das bei mir gar nicht so sagen, weil ich phasenweise (fast) alles ganz gut vertrage, auch Rohkost und Hülsenfrüchte, und dann geht wieder gar nix.

Zur Zeit ist mal wieder die Haferschleimphase angesagt.

Es kann sein, dass ich die Probleme seit Weihnachten habe, weil ich Eisenkapseln genommen hatte, ich habe es immer wieder versucht, aber immer nach 3 Tagen furchtbare Durchfälle bekommen. Floradix ist etwas besser, aber z. Zt. vertrage ich Säfte und sowas auch nicht. Ich denke, ich werde doch mal wegen Infusion fragen müssen. Mag aber eigtl. nicht.

Wahrscheinlich ist es seit gestern wieder so schlimm, weil eine Blutung ansteht. Boah, uns Frauen wird echt was zugemutet, mit diesem Chaos. Ich hatte letztes Jahr 3 Monate Ruhe damit und das war echt nett. 

Achtest du denn jetzt sehr auf deine Ernährung und was frühstückst du?

GLG 

Liebe Jorinde,

ja, von den Eisentabletten, die ich fast 2 Jahre nehmen musste ( Ferrlecit hießen die, glaub ich), habe ich mir auch den gereizten Magen/ Darm zugezogen. Ich hoffe, dass sich das wieder einpegelt. Eiseninfusion wollte ich nicht, da hatte ich Bammel. Gibt aber auch positive Meldungen darüber.

Ich trinke morgens 300ml Gerstengrassaft  ( hat extrem viel Nährstoffe ) nüchtern. Der soll zur Darmsanierung beitragen. und danach in der Regel eine Banane und ein trockenes Vollkorn- Knäckebrot oder eine Scheibe Vollkornbrot, auch trocken. Habe morgens überhaupt keinen Hunger, das war schon immer so. Dazu Kamillen/ Ingwertee und etwas später einen Pott Kaffee, den brauche ich für meinen niedrigen Blutdruck und für meine Seele.

Allgemein achte ich sehr auf meine Ernährung, nur Vollkorn ( Brot/ Reis/ Nudeln), Haferflocken, Leinsamen, Chia & Co, Gemüse, jetzt nur noch leicht gedünstet,, Fisch und auch in Maßen mageres Fleisch  aber abends brauche ich immer was Süßes . Also sozusagen, was ich tagsüber gut mache, versaue ich mir abends wieder

Hoffe, dass es Dir bald besser geht !

LG

Lindy

Hallo zurück liebe Jorinde, hatte Dich auch schon vermisst !

Hoffentlich bist Du die Magen- Darmgeschichte bald wieder los. War

bei mir genauso, über Monate diese Beschwerden, Spiegelung alles

ok u. dann wurds plötzlich sogar besser, dafür hab ich natürlich

wieder anderes Zeugs ... es will einfach nicht aufhören.

Schönen Tag Dir u. allen

LG Svipa

Liebe Svipa, ach das tut ja gut zu hören, dass du mich vermisst hast. Hab auch an dich gedacht und es tut mir Leid, dass du auch doch wieder Schweres zu tragen hast. 

Wie geht es dir denn körperlich und psychisch derzeit? Schlafen hast du ja gesagt, ging mit Melatonin und Serotonin besser.

Die Zipperlein und Beschwerden lösen sich tatsächlich immer ab. Ich hab auch das Gefühl, wenn eine "Baustelle" gerade mal funktioniert, dann tut sich an anderer Stelle wieder was.

Kann im Moment z. B. einigermaßen schlafen, aber eben Magen-Darm- und sogar Reizblase. 

Älterwerden ist echt nichts für Feiglinge (hat mir vor kurzem eine ältere Dame gesagt) und es stimmt irgendwie. Wechseljahre auch.

GLG

Liebe Jorinde, ja schlafen ist ist besser geworden, aber ich sag Dir,

ich habe immer noch leichtes Muskelzucken vom Shiatsu vor mittlerweile

1 Jahr, stell Dir das mal vor !   Aber es geht gaaanz langsam weg, auch

dadurch, dass sich mein Nervenkostüm durchs Schlafen wieder

beruhigt hat. Ich gehe nie mehr zu solchen Leuten, sind häufig nur

so Halbwissende, geht wohl auch viel ums Geldmachen, leider.  Hätte

ausserdem nie gedacht, dass man sowas auslösen kann durch

Shiatsu Kann aber nur so sein, da ich davor nichts dergleichen

jemals hatte. Na ja, wenns nur wieder weggeht ...

Wünsch Dir, dass der Magen u. Darm mal wieder Ruhe gibt ... !

Schönen Abend u. viele Grüsse

Svipa

Liebe Svipa, also boah, dass das Shiatsu so negativ reingehauen hat bei dir, das ist wirklich unglaublich. Da wurde was aufgewühlt und anscheinend war die Frau wirklich total unfähig. Shiatsu käme für mich eh nicht mehr in Frage, nach meiner und besonders auch deiner Erfahrung, wobei es sicher auch fähige Leute gibt, aber man ist ein gebranntes Kind. Mir geht es ja mit Akupunktur so, dass mich da eine in den Nerv gestochen hat - versehentlich - und ich dadurch wirklich keine Offenheit mehr für Akupunktur habe.

Aber ich freu mich, dass dein Schlaf besser geworden ist. An Melatonin habe ich mich nicht so richtig rangetraut. Zwei Ärzte haben mir gesagt, dass man es nehmen kann, aber nicht dauer haft, nur eben bei Jet lag oder mal zur Überbrückung. Du nimmst es aber wahrscheinlich in niedriger Dosierung, damit kannten sich aber bisher noch keine Ärzte in mienem Umfeld aus.

Ja, ich hoffe, dass sich Magen und Darm bei mir wieder beruhigen, es zermürbt ein bisschen, aber mit viel Haferschleim und Tee müsste es doch mal wieder ein bisschen besser werden.

Dir auch einen schönen Tag, GLG

Liebe Jorinde, ja das ist echt nicht zu glauben mit dem Shiatsu, aber

wahr ... Da wurde wirklich irgendwas angestossen, vlt. auch etwas,

das schon latent da war, aber dann ausgelöst wurde, irgendwie

fast unheimlich kommts mir manchmal vor, aber ich habs mittlerweile

so einigermassen im Griff. Zumindest reisst es mich psychisch nicht

mehr so runter, das war zu Anfang ganz extrem, hatte gedacht ich komm

in die Klappse.

Ja mit dem Melatonin hört man das eine und andere, ich nehme es schon nicht in den sehr niedrigen Dosen, dann wirkts vlt. auch nicht richtig. Weiss auch nicht so recht, ob ichs doch mal versuchen sollte,

es wegzulassen, vlt. schlaf ich auch ohne wieder murmelig.

Serotonin hab ich schon reduziert, weil ich merke, depri bin ich zur

Zeit nicht unbedingt, na ja mal sehn was ich mache.

Liebe Grüsse

Svipa

Liebe Svipa,

ich denke, wenn es dir der Arzt mit dem Melatonin so verordnet, dann wird es doch in Ordnung sein. Wenn es dir hilft, auch das Serotonin, dann ist es doch gut.

Bei mir haben sich die Ärzte halt mit dem Melatonin nicht so gut ausgekannt, muss ich ehrlich sagen. Es kommt dann halt immer sehr schnell die psychischer Stress-Schiene, wobei ich da inzwischen ganz klar sage, dass ich das schon gut unterscheiden kann, ob ich mal eine schlaflose Nacht habe oder ob es eben eine Schlaflosigkeitsphase ist, die ganz sicher eher was mit hormonellen Geschichten zu tun hat.

Das Shiatsu wird hoffentlich bald mal als Erinnerung psychisch und körperlich verblassen - aber ich kann das schon gut verstehen, man sucht Hilfe und kriegt es dann doppelt. Das ist schon erst einmal hart.

Aber ich wünsch dir, dass Ruhe und guter Schlaf deine Begleiter bleiben mögen GLG

Danke liebe Jorinde

Dir auch mal schnell gute Besserung, denn man ist ja alles so leid ...

Viele Grüsse

guten morgen jorinde, ich hab diesen beitrag gelesen und mich würde interssieren wie es dir heute  geht, da ich mich in diesem beitrag wieder finde. war gestern zur darmspieglung und das ergebniss davon divertikulose. vielleicht hättest du interesse an einem austausch was mich sehr freuen würde da ich mich wie gesagt in deinem beitrag wieder finde und sich ähnelt.

LG heidi