Kleiner Absturz

Liebe Ringelblume,

ich kenne ähnliche Gefühlszustände, die jedoch genau wie bei dir, sich nicht mehr so zuspitzen als noch vor wenigen Jahren, wobei ich sagen muss, dass ich nachdem Klinikaufenthalt ca 2 Wochen wieder ganz schön heftig beieinander war...aber das war im Rückblick betrachtet wichtig...

Du hast deine mens noch, oder?

Ich denke dass das wieder besser wird dennoch sitzt einem so ein Zustand dann doch im Nacken!!!

Der Herbst ist auch nicht ohne... vielleicht spürst du die fehlende sonne auch...

Wünsche dir von Herzen einen schönen Abend und alles liebe

Sei dir eine gute Freundin...mein lieblings Mantra

Polly

Hallo liebe Ringelblume!  Auch ich kenne diese Gefühlsschwankungen von jetzt auf gleich, leider auch noch immer. Am schlimmsten war es bei mir als die Periode beim aufhören war(Schmierblutungen habe ich noch immer). Und die Angst vor dem nächsten Tag, alles zu schaffen kenne ich leider auch. Wenn meine Kinder mit Partner sich ankündigen, dann freue ich mich sehr, habe aber trotzdem ganz komische, zwiespältige Gefühle, auch teilweise eine gewisse Unruhe. Ist eigentlich schwer zu beschreiben. Muss aber auch hervorheben, das es mir vor ein paar Jahren viel schlechter ging und ich regelrechte Panik vor dem nächsten Morgen hatte. Und am Abend wieder die Panik ins Bett zu gehen und nicht schlafen zu können. War eine sehr schlimme Zeit 

 Ich glaube liebe Ringelblume du bist gerade wieder deinen Hormonschwankungen ausgeliefert. Aber das weißt du sicher selbst am besten

 Du hast so ein umfangreiches Wissen über die Wechseljahre und du weißt auch das du in kurzer Zeit  wie der Phönix aus der Asche steigst. Kopf hoch und ich umarme dich. LG Alpenveilchen

Liebes Alpenveilchen,

danke für deinen Beitrag. Er hat mir sehr geholfen. Man rechnet halt, wenn man eine lange Zeit ziemlich stabil war, gar nicht mehr mit so etwas und auf einmal  ist die Angst und Unruhe wieder da. Beruhigend das es bei dir auch so ist. 

Ich dachte ich wäre damit jetzt durch.

LG Ringelblume

Liebe Ringelblume! Ist dein Vitamin D Spiegel in Ordnung

 Weißt du das zufällig? Wenn meiner schön langsam in den Keller fährt dann geht es mir psychisch schlechter und  jede Kleinigkeit bereitet mir Angst. Bin auch gerade nachlässig geworden. Muss wieder regelmäßig 5000 Einheiten pro Tag einnehmen, dann bin ich auch um einiges stabiler. LG Alpenveilchen

Liebes Veilchen,

Da habe ich etwas geluschert , muss ich wieder regelmäßig nehmen. Gut, das du mich erinnerst.

LG Ringelblume

Liebe Polly,

danke für die lieben Worte. Ich habe meine Mens wohl noch, kann es aber nicht genau sagen, durch die Verödung.

Es könnte sein, das sie jetzt unregelmäßig wird und das dadurch mehr Beschwerden macht. Letztes Jahr waren die Werte noch gut.

Ich  hoffe, das sich dein Klinikaufenthalt gelohnt hat. Manchmal wühlt es ja bestimmte Bereiche auf, die sich erst wieder setzen müssen.

LG Ringelblume

Liebe Ringelblume,

ich denke auch eine ganze Zeit, dass alles gut ist, und dann kommt doch Mal wieder ein Ausrutscher. Nun ja, ich bin schon ein Stückchen weiter als Du, bin ja schon in der Menopause. Da kann ich schon etwas entspannter rangehen, da ich mir einrede, so schlimm wie früher kann es einfach nicht mehr werden. So ist es dann auch. Nächsten Tag denke ich blos, " Was war das denn für`ne Einlage"? Die Hormone gehen seltsame Wege, leider auch über unsere Gedankengänge. Ehe ich das verstanden habe, das hat Jahre gedauert. 

Aber auch Du hast bestimmt die schlimme Phase schon hinter Dir gelassen und das ist nur eine kurze Episode, die sich schnell verabschiedet. Ich drücke Dir die Daumen, dass es Dir morgen wieder gut geht, zumindest ein ganzes Stück besser !

Alles Gute- Lindy

Danke liebe Lindy. Die Wege der Hormone sind manchmal unergründlich.;)

LG Ringelblume

Liebe Ringelblume,

ich kann Dich sehr gut verstehen.Sowas verunsichert einem sofort.In dem Moment hat man Angst ob dies nun wieder von Dauer ist oder einfach ein Tag wo die Hormone absacken.Also bei mir ist es so.......ich hatte ja Ende September wieder so Magen/Darmschmerzen,keinen Appetit und gleich 2 Kilo abgenommen.Da sind mal 2 Kilo weg,das wünschte ich mir schon lange,aber nicht so.......da gehen bei mir gleich die Alarmglocken loooooos.Bitte nicht wieder so wie vor 9 Jahren.War ja dann bei der FÄ und beim Hausarzt.......beide fragten mich ob ich Stress habe?Ich kanns nicht mehr hören.Mache ja Bioresonanz bei einer lieben Bekannten.Ich war völlig unsicher,Angst dass es was Ernstes ist,war am Heulen........sie meinte zu mir:schau,du bist eine Feinfühlige,sensible Person,du brauchst von "Fachleuten " Gewissheit haben dass mit dir alles okay ist.Ich musste ihr recht geben,Im Kopf ist immer diese Angst weil halt auch der Körper sich so verändert hat.Seit Tagen wieder starke Rückenschmerzen.......es ist einfach immer was.

Vielleicht ist es bei Dir die Vorfreude auf Deine Tochter,Du möchtest alles gut machen und Dein Unterbewusstsein macht sich selber Druck.

Liebes,wie Alpenveilchen schon geschrieben hat,Du hast so ein grossesWissen,hilfst uns immer,hast gute Tipps,aber manchmal macht es einem unsicher.

Ich bin mir sicher dass die Hormone noch die Kurve kriegen bis Dein Mädel kommt.

Ganz liebe Grüsse von Düsi

Liebe Düsi,

ja irgendwie ist immer etwas aber wenn die Psyche dann auch noch wackelig ist, wird es schwierig. Das tut mir leid dass du zu dem Magen jetzt auch noch Rücken bekommen hast und ich wünsche dir baldige Besserung.

Liebe Grüße Ringelblume

Hallo Ringelblume,

ich kann es sooo gut nachfühlen. Seit ein paar Tagen hänge ich auch mal wieder total im Loch. Bei diesem trüben und nassen Wetter überfällt mich die Herbstdepri, innere Unruhe, ohne jeglichen Antrieb. Ich könnte verzweifeln.

Inzwischen bin ich 62, habe alle möglichen WJ-Phasen durch, aber von jetzt auf gleich überkommt mich das große Seelentief. Dann tut es an allen Ecken weh und ich frage mich, ob es denn wohl jemals aufhören wird und man mal wieder dauerhaft ein normales Leben führen wird.

lg Petra

Liebe Petra,

ja der trübe Herbst trägt bestimmt dazu bei, sagte mir gestern auch mein Mann.

Ich habe heute gleich 5000IE Vitamin D genommen.

Dir baldige Besserung!

LG Ringelblume

Liebe Ringelblume,

danke dir!

Heute schien hier die Sonne und schon war alles wieder gut, allerdings hatte ich gestern auch alles eingeworfen, was ich finden konnte, Schüssler 5 + 7, Neurexan, als nächstes wäre hochdosiertes Johanniskraut drangekommen, aber damit warte ich jetzt erstmal noch.

Dir auch alles Gute!

Lg Petra

Liebe Ringelblume, das tut mir Leid. Bei mir war es ja so, dass ich mich wochenlang mit mieser Stimmung, Unruhe und absoluter Dünnhäutigkeit rumplagte.dachte, das wird nie wieder anders... War schon froh, wenn wenigstens ein paar Stunden Ruhe war...

Und vorletztes Wochenende fühlte ich mich dann genauso plötzlich auf einmal wieder ganz "normal". Es ist wirklich krass, dass die Hormone einen so beuteln. Als ob ein Schalter umgelegt wird...anscheinend haben sich meine Östrogen Werte eingependelt, dafür hab ich meine Tage dann eine Woche später bekommen... 

Normalerweise sind es ja nur ein paar miese Tage, die man hat...Die auch wieder vergehen... Am besten komme ich damit zurecht, wenn ich mir das dann immer sage: "es sind nur die Hormone..." Es sind nur ein paar trübe Tage, mir geht es bald wieder besser".

Je mehr ich es weg haben will oder mich reinsteigere, desto mehr Raum bekommt das Stimmungstief. Ausserdem habe ich den Eindruck, dass in den Jahren vor der Menopause die Hormone noch schneller abrutschen. Mit Mitte Vierzig war ja noch eine gewisse Regelmäßigkeit da, nun Weiß ich oft nicht, wann die Tage überhaupt kommen und wo im Zyklus ich überhaupt stehe.

Mir hilft, vieles von dem zu tun, was mir gut tut, Und mich nicht noch zusätzlich unter Stress zu setzen.der Familie gegenüber habe ich auch immer ein schlechtes Gewissen, wenn ich nicht funktioniere und schlecht drauf bin, aber letztlich sind alle Menschen phasenweise mal nicht so gut drauf. Wenn mein Mann viel Stress hat, rotiert er auch und wird dünnhäutig, da sagt er dann auch, dass er es nachvollziehen kann, wie sich diese Hormon Schwankungen anfühlen müssen.

GLG und dicker Drücker Jorinde 

Liebe Jorinde,

wir wechseln uns wohl gerade ein bißchen ab. Danke, das du mich jetzt aufbaust. Ich verfalle auch ganz schnell in es weghaben zu wollen aber der bessere Weg ist tatsächlich es anzunehmen und nicht überzubewerten. Harte Arbeit!

LG Ringelblume