Kann nicht mehr schlafen

Hab vergessen, seit Freitag l'thyroxin 37,5 abgesetzt vom Hausarzt 

hallo nessi,

bist du aufgewuselt wenn du aufwachst oder wirst du einfach nur so munter und liegst so da ?

LG elke

Hallo liebe Elke, ich bin unruhig so wie du sagst, ich höre mein Herz klopfen, ich schwitze und komme nicht zum schlafen. Ne munter bin ich nicht, ich bin müde kann aber nicht schlafen, lg nessi 

liebe Nessi,

ich bin auch kein Experte und kann nur aus persönlicher erfahrung rat geben oder was ich im laufe der zeit so aufgeschnappt habe. gehen wir mal durch wenn du magst was in frage kommen könnte, aber nicht sein muss.

zu einen können es panikattacken und angst sein, so war es früher bei mir oder es könnte auch sein das du  das gynokadin nicht verträgst. oder weißt du ganz genau das du es wirklich brauchst ? ich hatte ganzz am anfang brustbeschwerden und konnte u.a auch nicht schlafen / durchschlafen, hatte kurzzeitig progesteronmangel und nach dem der speicher wieder aufgefüllt war musste ich auch damit aufhören da ich zwischenblutung davon bekommen habe.

ist dein Blutdruck in ordnung ? war auch bei mir, kam einfach nicht zur ruhe oder bin erst sehr spät eingeschlafen. dann hab ich gemerkt, wenn ich ein stück traubenzucker oder schkolade gegessen habe ich zur ruhe gekommen bin und gut schlafen konnte. dann hätten wir noch atemübungen, wo ich eine hand auf brustkorb und eine auf den bauch gelegt habe. hab mir dann vorgestellt das der atem unter der hand lang zieht.  was das herzklopfen betrifft, das hab  ICH auch verstärkt nachts im bett wahrgenommen z.B im kopfkissen hab ich es klopfen gehört oder eben wenn man zur ruhe kommt und in sich reinhört . eigentlich ist man immer in lauerstellung " was kommt...."

versuch vielleicht auch mal vor dem schlafen zu lesen bis du müde wirst und auch erst ins bett gehst wenn du müde bist. es soll auch helfen nochmal aufzustehen wenn man partout nicht einschlafen kann. schreib deine gedanken auf. was dir hilft und ob weiß ich nicht aber man kann es mal durchgehen und versuchen bevor man irgendwelche pillen schluckt.

LG  Elke nund gute besserung :)

Hallo liebe Elke, danke für deine Mühe und Ratschläge. Also einschlafen tuh ich so 30 min. Nach uterogas (vaginal). Wache dann um 2 Uhr wach, jetzt weiss ich nicht ob es vom absetzen von l'thyroxin ist. Mich stört es das der Schwindel stärker ist und Angst macht, lg nessi 

Liebe Elke, bis jetzt hab ich keine Brust Schmerzen, mein Blutdruck ist 110/80 oder niederiger morgens, der Schwindel stört mich so, frauenarzt sagt das kommt nicht von den Hormonen die ich gerade benutze :_(((, lg nessi 

Das schlimme ist dieser schwindel der sich verstärkt hat :-(

Hallo Neesi,

hast du denn aktuelle Blutwerte (Ö und P)? Wie lange nimmst du denn die BiH schon? und wie alt bist du, wenn ich fragen darf? Hast du noch einen regelmäßigen Zyklus?

Sind erst mal viele Fragen:)

Ich vermute mal, dass die Dosierung von Ö+P nicht passt. Ich hatte auch permanenten Schwindel, innere Unruhe und konnte Nachts auch nicht wieder einschlafen. Seitdem ich meinen Ö-Mangel behoben habe schlafe ich auch wieder durch. Progesteron nimmt man auch 2x am Tag, da die Halbwertzeit nur 6-12 Stunden beträgt. Ich nehme derzeit 3x 100 mg und 2-3 Hub Gyno. Bin aber auch bereits Postmeno. Vielleicht hilft dir das Foto, da siehst du welche Symptome wann entstehen. Mit der Schilddrüse kann ich dir leider nicht weiterhelfen, da ich dafür keine Medis einnehme. Ich unterstütze sie nur mit Kelp.

LG Schlumpi

Hallo schlumpi, das ja lieb von dir :-). Ich nehme seit 17 Tagen 1hub gynokadin und 100mg uterogas vaginal. Hab am Freitag l'thyroxin abgesetzt. Der Schwindel ist sehr stark, kann nicht viel machen habe seit 2019 kein gebärmutter, also habe keine periode mehr, mein gebärmutterhals ist noch da, wo auch ab und zu Ausfluss kommt, das wars aber auch, hab also keine Blutungen. Ich dachte wenn man postmeno kommt muss man hormone reduzieren. Danke das mir helfen willst :-) lg nessi 

Von der Liste hab ich alles nur keine hitzewallungen 

Ich denke schon das ich noch ein zyklus habe, aber ohne gebärmutter weiss ich es nicht, lg nessi 

Hallo Neesi, 

hast du aktuelle Werte von Ö+P? Das wäre sehr hilfreich, um mal zu schauen, wo du aktuell stehst.

Ich würde auf jedenfall das Utrogest auf 2x am Tag verteilen je 100 mg. Bitte nicht tagsüber oral, das macht müde und außerdem kommt so recht wenig an. Ich nehme es immer vaginal oder rektal.

Huhu, hab keine aktuellen Werte, hab Termin am Donnerstag beim endokrinologen, hoffe die können mir dann sagen ob mehr oder reduzieren. Kann man eigentlich beim endokrinologen feststellen im Blut in welcher Phase man ist???lg nessi 

Rektal wusste ich nicht das man es so nehmen könnte 

Das sind die Werte unter lafamme 1/2

Progesteron 0,052 ng/mI

Fsh 9,98mlU /mI

Ostradiol 45,5pg /mI

Testosteron <0,025 ng /mI

Dhea 83,70 ug /dI

Hab dann auf bih gewechselt 

Das sind die Werte vor der bih hormone 

SHBG 103,0nmol/L    20,0 - 155,0

LH 6,23 U/I.                  0,60-89,10

FSH 26,45 U/I.             1,40-133,40

Ostradiol <24 pg/mI -  10,00-443,00

ANTI-Muller-H 0,09 ng/mI-  0,60-5,00

Neesie, wie alt bist du denn überhaupt und wann hast du die Pille denn abgesetzt?

Normalerweise sollte man ca. 6 Monate nach dem weglassen der Pille einen Hormonstatus machen lassen. In der Zeit wirklich alle Nährstoffe auffüllen. (Vit. D3, B12 Zink, Selen, Magnesium und Eisen)

Dein P-Wert und auch Ö sind wirklich schlecht. Da musst du echt klotzen. Wenn du am Donnerstag zum Endo gehst, dann lass bitte an diesem Tag Ö+P weg, kann sein das er eine BE macht. Erst danach wieder nehmen. Ein guter Ö-Wert liegt bei 80-100 und P bei 12-14. Da hast du echt Luft nach oben.

Versuche es erstmal mit den 200 mg P auf 2x am Tag und das Gel würde ich erst mal auf 1 1 /2 Hub erhöhen oder auch 2. Einen Morgens und einen Abends. Dann die Blutwerte abwarten.

Wenn du die hast, schauen wir weiter, wenn du magst.

Liebe schlumpi, ich hab die ganze Zeit pillen probiert bekommen, bis endokrinologe sagte ich wäre in den wechseljahren. Also keine hormone am Mittwoch nehmen, weil Donnerstag Blutabnahme ist.???? 

Ich bin 42 Jahre und meine Beschwerden fingen 2018 an. 

Ich bin so froh das es dieses forum gibt, ich glaub ich hatte mir sonst schon die Flinte gegeben, ich danke jeden der hier hilft und seine Erfahrungen und Empfehlungen gibt. Danke danke und bleibt alle gesund lg nessi

Schade das sich die nicht melden die schon durch sind mit ihren Erfahrungen 

Vit d3+k2 nehme ich der ist bei 50

Vitamin b nehme ich immer alle 6 monate über infusionen 

Magnesium jeden tag 400-800 mg

Sonst die hormone sonst nehme ich nichts 

Hallo Neesi, du kannst P+Ö Mittwoch abend noch nehmen. Donnerstags morgens weglassen und erst nach der BE wieder nehmen.

D3 kann aber echt noch höher und einen B-Komplex würde ich dir noch empfehlen. Ist gut für die Aufnahme der restl. NEMs und auch der Hormone.

Es ist wirklich ein Graus mit den ganzen Pillen. Ich brauchte die in den letzten 25 Jahren nicht mehr nehmen. Der Mann kann sich auch um die Verhütung kümmern:)

Aber wie gesagt, warte die Werte ab und steiger die Hormone bis dahin.

OK, so mach ich es, abwarten und dann erst gucken ob ich erhöhen muss, danke du hast auch viel wissen wie Claudia :-) lg nessi 

Liebe schlumpi, ich hatte nie gedacht das ich mal so unten liege ohne das ich mir selber helfen könnte. Ich war immer für die anderen da mir war nichts zuviel. Und dann sowas. Es ist eine schreckliche Phase und das seit 3 Jahren, aber ich weiss jetzt dank dem forum das ich nicht alleine so am leiden bin. Ich wünsche es keinem. Ich bin nicht mehr die, die ich war. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend Und danke, lg nessi 

Liebe Nessi,

glaube mir, ich weiß wie du dich fühlst und wie es dir geht. Ich war bis November 2017 auch eine selbstbewusste, fröhliche und immer lustige Frau. Von einem auf den anderen Tag war alles vorbei. Saß auf der Arbeit und hab mit nem Kunden telefoniert bis mein Blutdruck auf 210 hochschoss. Ich war zu keiner Bewegung mehr fähig. Man hat mich sofort in die Notaufnahme bebracht, weil meine Kollegen die Vermutung hatten, ich bekäme einen Schlaganfall oder Infarkt. Im KH alles wieder i.o. Wurde komplett durchgecheckt. Mein HA hat mir dann auch BD Senker verschrieben und später ein AD was ich brav geschluckt habe. War auch bei einer Psychologin u.s.w.  Die Beschwerden wurden aber nicht besser. Wenigstens war mein Kopf noch so klar, dass ich dann im Mai 2019 das AD abgesetzt habe. Da ging ich nochmal durch die Hölle. Nie wieder so ein Zeug. Im Februar 20 bin ich dann nochmals zu meiner FÄ und die hat mir eine Wechseljahrespille verschrieben und gemeint, ich könnte das AD ja wieder nehmen, wenn es nicht besser wird. Ich hätzte nur noch heulen können. Den Rest meiner Gedanken zu der Zeit, möchte ich hier gar nicht erwähnen.

Hab dann sofort den Arzt gewechsel und der hat mir die BiH verschrieben. Die Einstellung der Dosierung hat aber aber gedauert.

Bin dann auf eine Selbsthilfegruppe bei FB gestoßen und seitdem geht es nur noch berg auf. Ich belese mich natürlich auch ganz viel um zu verstehen, was in meinem Körper abläuft und wie ich die Einnahme der BiH steuern kann.

Also Kopf hoch. Wir Frauen sind doch das stärkere Geschlecht:)

Dir auch einen schönen Abend.

LG Schlumpi

Liebe schlumpi, genau so hab ich es auch erlebt, 6 verschiedene ad und immer wieder abgetzt und nichts hat geholfen. Psychotherapie hat mir überhaupt nicht geholfen. Ich hab es genau so erlebt wie du auch kein Arzt konnte mir helfen, kein heilpraktiker, kein Chinese akkupunktur Meister. Was ich bis jetzt verstanden hab ist, daß ich die hormone auffüllen muss die mir fehlen. Ich hoffe und bete jeden Tag das es uns allen bald wieder besser geht, schöne Nacht wünsche ich, lg nessi 

Hallo liebe schlumpi ich hab eine neue Frage im forum gestellt wegen meinen Werten, wäre lieb wenn drauf gucken könntest, lg nessi 

Moin Nessi,

Melde mich heute Abend. Muss gleich zur Arbeit:)

Gruß Schlumpi

Guten Morgen, alles klar, schönen Tag noch bis heute Abend, lg nessi 

Hallo liebe schlumpi :-) war ja heute bei der endokrinologin, die hat mir auch gesagt das ich zuwenig nehme für meine Beschwerden und mein alter, sie wartet jetzt auf die Werte und würde mir dann bescheid sagen, also die ruft dann an. Lg nessi 

Hallo Nessi,

das klingt doch schon mal positiv. Dann bin ich ja mal auf die Werte gespannt. Hat sie sich denn vorab schon mal geäußert, was sie als Dosierung vorschlagen würde?

LG Schlumpi

Hallo schlumpi ne, nur das es zuwenig wäre, Blutabnahme und dann war ich schon draussen, schade hatte noch mehr gefragt :-(aber so ist das mit Ärzten, hab mir das buch von sheela de liz bestellt, da wird vieles erklärt, ich melde mich sobald meine werte da sind, lg nessi 

Hallo Nessi,

musste heute an Dich denken.   Aber dann war es genau richtig, dass Du die Dosis noch nicht vorher erhöht hast. So sind die Werte aussagekräftiger. Bin gespannt, was raus kommt und was die Endokrinologin empfiehlt.

Überleg Dir einfach alle Deine Fragen zum nächsten Termin, schreib sie am besten auf und geh sie dann mit der Ärztin durch. 

LG Wechselgänger 

Hallo liebe wechselganger, die ist immer so schnell fertig da hat man garkein Chance was zu fragen, die ist die einzige endokrinologe hier im Umkreis von 100km. Ich denk wenn ich meine werte habe, werde ich sie am Telefon fragen, weil sie ruft immer an. Bin mal gespannt wie lange das dauert, die Werte schicken die mir über Email. Ich trau mich auch gar nicht zu erhöhen. Lg nessi 

Hallo liebe schlumpi, ich hoffe es geht dir gut? Ich hab heute morgen weil ich dachte probierst mal aus wie sich das anfühlt, wenn man alle 10 Stunden eine Kapsel vaginal nimmt :-). Um 8 Uhr hab ich eine genommen und mir ist soooo schwindelig und übel. Ich hatte es lieber nicht machen Solln :-(, aber egal. Jetzt hab ich Angst das ich diese hormone vielleicht nicht vertrage ich bin ja jetzt 3 wochen dabei. Lg nessi 

Hallo Nessi,

sorry das ich mich erst heute melde, aber mir ging es das WE nicht besonders gut. Wir mussten unsere Katze einschläfern lassen und das geht mir tüchtig an die Nieren.

Wie geht es dir denn? Hast du deine Werte denn schon bekommen?

Ich denke mal, dass dir so schwindelig wurde weil sich dein Körper erst einmal wieder an das Progesteron gewöhnen muss. Mir ging es die Anfangszeit auch so. Und warum solltest du die Hormone nicht vertragen? Dein Körper hat sie doch vorher selbst produziert. 

LG Schlumpi

Hallo schlumpi,ohh man das tut mir so leid mit eurer Katze :-(. Wenn man sich an etwas gewöhnt hat und nicht mehr da ist egal ob Tier oder Mensch das ist sehr schwer für die Seele. Aber das liegt in Gottes Hand.

Leider hab ich noch keine Werte bekommen, sobald ich hab werde ich die hier rein machen. Ich versuche jetzt nur abends 50 mg eineucremen. Weil wenn ich 100mg nehme dann bin ich so erschlagen, schlapp, müde, kraftlos. Vielleicht ist auch das gynokadin noch zu wenig. Wenn ich nur 50mg nehme dann schlafe ich bis 5 Uhr und bei 100mg bin ich 2 ihr wach. Aber ich warte mal was die endokrinologin sagt. Ich wollte mir noch Rezept für TESTOGEL holen, weil mein Testosteron auch niedrig ist. Danke das an mich gedacht hast 

Hallo liebe schlumpi, ich wollte dir ja das Gespräch mit der endokrinologin noch berichten. Sie meinte ich soll weiter so mit der Therapie weiter machen 1hub gynokadin nd 100mg uterogas. Schmieren aber nur die Hälfte von der Kapsel vaginal. Die werte waren gut so, mehr nicht. Meine Beschwerden sind immer noch nicht besser geworden, der Schwindel, druck im kopf, schwankschwindel, Übelkeit, psychisch. Hoffentlich wird das mal wieder besser, das kein Leben mehr. Lg nessi 

Huhu, schlumpi, hab im forum meine werte eingestellt, also neue Frage, wenn magst, vielleicht kannst du mir dazu was sagen, lg nessi 

Hallo liebe Neesi, 

glaub mir, du bist nicht alleine mit deinen Sorgen. Mir geht es jetzt auch seit fünf Jahren sowas von bescheiden, die guten Tage in dieser Zeit kann ich an fünf Fingern abzählen. Ich wollte dir nur sagen dass mir das Melatonin Spray ganz gut fürs Schlafen hilft. Ich nehme abends ein paar Sprühstösse und kann meistens wenigstens bis um 4 durchschlafen. Sonst war immer schon um 2 Schluss. Auch der Tipp mit der Leber ist gut, um 2 Uhr nachts ist Leberzeit, da arbeitet sie auf Hochtouren. Wir müssen wegen der Entgiftung sehr auf die Leber achten, gut sind auch die Chlorella Algen Tabletten von algomed , entgiften den Körper. 

Hallo liebe Heike, dank das dein Probleme auch mitteilst. Nimmst du keine hormone für deine Beschwerden? Also die bioidentischen.Ich denk auch das meine Leber übervordert ist. Muss ihr helfen zu entgiften :-). Für uns Frauen ist es wirklich nicht leicht, viele verheimlichen ihre Beschwerden was ich nicht verstehen kann, das doch kein Schande und gewünscht haben wir uns diese Beschwerden bestimmt nicht :-) lg nessi

hallo ihr lieben,

wie gesagt, ich kenne das alles auch und kann euch so was von verstehen, wirklich !

aber bitte macht euch nicht verrückt mit, was kann ich nehmen und was nimmst du ?! jeder körper reagiert anders und jede hat eine eigene krankengeschichte. die ärzte können uns nicht helfen nur die wenigsten hören zu, wenn man mal glück hat, oder wenn es eine ältere frau ist die kann sich da eventell reinversetzen.

auch wenn man es nicht hören will so ist ablenkgung und NICHT in sich reinhören das allerbeste rezept, WENN organisch alles abgeklärt ist, die Blutwerte etc alles in ordnung sind. ich weiß wie das ist und glaubt mir, ich wollte das auch nie wahrhaben, die ärzte alle waren doof... aber die können da nichts machen. die hormone schwanken und es ist schwer sie zu bestimmen. bei mir hat das mit 34 angefangen und das war echt die volle breitseite, ich hab gedacht ich bin im falschem film.

 außer bei meinem unterleib wo die gebärmutter raus musste, da haben die FÄ echt mist gebaut und mich falsch behandelt. aber die vielen arztbesuche, notdienste, meterlange EKG schreiben und blutkontrollen haben NIE was ergeben.  wenn ich was gelernt habe dann einfach weitermachen und sich nicht verkriechen. wie oft hab ich gedacht " jetzt fällst du um" oder " ich sterbeganz bestimmt"  " die nacht überstehst du nicht " ich war sauer, aber so richtig weil ich alleine war und keiner konnte mir helfen.

irgendwann hab ich gesagt " dann fall doch um blöde kuh" das bin ich nie und in meiner wut hab ich einfach gemacht und nicht überlegt.  das geht sicher nicht von jetzt auf gleich aber es wird wenn man merkt die Angst macht einem angst und man sollte ja nicht VOR der angst weglaufen. ruft sie und sprecht mit ihr und sagt ihr das sie auch wieder gehen kann. das hab ich in der psychotherapie gelernt und hier wurde früher ganz viel darüber gesprochen.

ich hatte eine halbe apotheke gekauft und nichts hat wirklich geholfen.

man muss lernen die situation anzunehmen/ akezptieren das es nicht mehr so ist wie es gestern noch war. hört sich sicher alles blöd an, aber trotzdem ist das so, der körper verändert sich und wir können nichts machen.

LG und allen gute wünsche in dieser bescheidenen Zeit

Hallo liebe Elke du hast recht, aber man ist halt verzweifelt und alleine gelassen. Es gibt für alles eine Anlauf Stele aber für die wechseljahre nicht. Man versucht alles auszuhalten. Mein Sohn der ist 10, der arme kann mich nicht sehen :-(er sagt immer :Mama ich bete jeden Abend das du wieder gesund wirst, es ist zum heulen. Es ist nicht einfach, ich war nie krank und jetzt mit meinen 42 Jahren wie eine 80 jährige Oma die sich um nicht kümmern kann. Danke das einen Mut machen willst aber wenn der Körper nicht mit macht, liegt man da wie betäubt. Lg nessi 

liebe Neesi,

mein sohn war damals gerade 2 monate alt und meine Töchter 12 und 9 jahre. ich hab irgendwann das forum gefunden und konnte mich austauschen, lesen das ich nicht verrückt geworden bin, das es noch andere gibt denen es genauso geht. du bist ja nicht krank auch wenn es sich so anfühlt oder noch schlimmer, man denkt ja das man stirbt. es ist so furchtbar, aber krank sind wir nicht. wenn sich dann noch die angst verfestigt und man aus " angst vor der angst" sich  verkriecht oder gehen lässt wird es schlimmer.

den haushalt konnte ich alles erledigen nur alleine sein konnte ich nicht und nicht vor die tür gehen. das wünscht man nicht seinem schlimmsten feind :( einkaufen war der Horror und wenn man kleine kinder hat ist das grausam. meine älteste tochter  hat mir sehr viel abgenommen ( sie ist heute 36) und mein sohn , damals baby 24 jahre.

ich hab meinen kinder erklärt was ich habe und sie um verständniss gebeten und die waren richtig super ( die beiden großen)

Es wird auf jedenfall wieder besser nur dauert es leider :( aber es wird wieder.

LG Elke

Danke Elke, meine Tochter sind ja auch schon 22 und 20  nur das es nicht besser wird seit 2018 man  wird  wahnsinnig, man kann nichts unternehmen, man will nur noch alleine sein durch die ganzen Beschwerden. Du hast recht die Angst vor der Angst, was passiert mir heute noch. Ich danke dir das du mir Mut machst, lg nessi