Warum ist man morgens nach dem aufstehen schon so angespannt und nervös als hätte man schon einen ganzen Arbeitstag hinter sich. Brennen im Nacken klopfen im Rücken leichtes schwanken und das Herz schlägt ein bis zum Hals. Was macht ihr so dagegen? Hab schon einiges probiert. Von spazieren gehen über Yoga Meditation und so weiter.
Viele liebe Grüße, Leckerchen