Innere Unruhe ohne Ende / Zyklus total unregelmäßig

Hallo, 

Melde mich auch mal wieder bei euch, da es mir in letzter Zeit gut ging. Jetzt bemerke ich aber die letzten Monate, das mein Zyklus unregelmäßiger wird. Also die Abstände werden kürzer oder länger bis zur nächsten Periode. Dann habe ich in den ersten zwei Tagen meiner Periode eine extreme Wärme und schwitze. Extreme Brustschmerzen und Empfindlichkeit an den Brüsten. Ich bin jetzt 44 Jahre, ab wann würde bei euch euer Zyklus unregelmäßiger? 

Hallo sweeties!

Dein Arzt ist ja echt ein Koffer! Aber ich kenne das, auch mir wurde gesagt, ich wäre noch nicht im Wechsel, da war ich schon 51. Mittlerweile bin ich 54, habe aber noch immer mehr oder weniger regelmäßige Blutungen. Als ich die ersten WJ-Beschwerden spürte hat mir Klimaktoplant sehr gut geholfen, das ist homöopathisch. Aber du schreibst ja du hast homöopathisch schon alles durch. Letztes Jahr im Frühjahr ging es mir allerdings sehr schlecht, da hat das Klimaktoplant gar nicht geholfen. Ich vermute, dass es eher bei leichteren Hormonschwankungen hilft aber bei so richtig heftigen nicht. Nachdem dein FSH-Wert erhöht ist bist du bestimmt im Wechsel. Das FSH versucht, die Eierstöcke dazu zu bringen, ein Ei heranreifen zu lassen und Östrogen zu produzieren. Normalerweise am Beginn des Wechsels ist zuerst einmal der Progesteronwert zu niedrig und dadurch entsteht eine Östrogendominanz. Durch dieses Ungleichgewicht kommt es zu unterschiedlichsten Beschwerden. Trotz Östrogendominanz kann der Östrogenwert trotzdem zu niedrig sein. Wenn der Progesteronwert dementsprechend stark abgesackt ist, dann kann der Ö-Wert zu hoch im Verhältnis zum P-Wert sein, obwohl er zu niedrig ist. Ich hoffe ich habe das verständlich erklärt. 

Im Grunde ist es so, dass sich die Hormonschwankungen stark auf das vegetative Nervensystem auswirken und dadurch viele Beschwerden wie Unruhe, Vibrieren, Schlafstörungen, Herzklopfen, Appetitlosigkeit, Durchfall, Übelkeit, usw. auslösen. Durch den sinkenden Östrogenwert wird auch weniger Serotonin erzeugt was sich mehr oder weniger stark auf die Psyche auswirken kann, Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen, Ängste, Gedankenkreisen können entstehen. Das Zentrale Nervensystem wird durch die Hormonschwankungen ebenfalls gestört. Im Körper gibt es eine sogenannte „thermoneutrale Zone“, das heißt innerhalb der man nicht schwitzt und einem nicht kalt ist. In den WJ schrumpft diese Zone bis auf null. Es entsteht eine Fehlkommunikation zwischen Körperkerntemperatur, ZNS und dem peripheren Gefäßsystem, wodurch die Hitzewallungen entstehen. 

Das alles sind nur theoretische Erklärungen, aber es schadet nicht, etwas über die Hintergründe zu wissen um die Zusammenhänge besser zu verstehen.

Wie du dagegen am besten angehst kann dir hier keiner mit Sicherheit sagen, wie Jorinde schon schrieb, jede Frau muss den für Sie geeigneten Weg finden. Sei es pflanzlich, eine HET, ein AD, Sport, Meditation oder anderes, du musst für dich herausfinden, was für dich am besten passt. Bei mir war es eine Erhöhung meiner AD-Dosis, welches ich schon lange wegen einer Angsterkrankung nehme. Wenn jemand hauptsächlich körperliche Symptome hat, die extrem belastend sind, denke ich ist vielleicht eher eine HET angebracht, sind dagegen die Beschwerden hauptsächlich psychisch, dann könnte eher ein AD helfen. Aber da gibt es kein Patentrezept.

Gegen die extreme innere Unruhe hat mir letztes Jahr Dystologes etwas geholfen, vielleicht kennst du das schon, es ist ebenfalls homöopathisch. Mein starkes Herzklopfen wurde dadurch etwas beruhigt. Setz dich nicht selbst unter Druck. Gib dir Zeit, dich auf die neue Situation einzustellen, tu dir selbst gutes und nimm die Situation erst mal an, wie sie ist. Inneres Ankämpfen bringt nur Stress, aber keine Erleichterung. Meine Therapeutin hat mir einen guten Satz gesagt um mich zu beruhigen: Wenn es mir heute nicht gut geht, dann ist das eben so. Morgen ist wieder ein neuer Tag und dann kann es wieder anders sein.

Ich hoffe, ich könnte dir ein bisschen helfen

LG

Toffifee

Guten Morgen liebe Toffifee,

klinke mich mal kurz ein...dein Thread ist sehr gut geschrieben und vor allen Dingen sehr informativ! Obwohl ich ja auch schon einige Jährchen dabei bin, wußte ich einiges noch nicht.

Hammer gut!!! Merci

Polly

Danke liebe Polly! 

Guten Morgen liebe Toffifee,

danke für deine tolle und ausführliche Erklärung. Das hat mich unheimlich beruhigt. Habe damals mal gelesen , daß beim Wechsel der Körper auf Hochtouren läuft und Frau sich da keine Sorgen machen soll. Das ist Höchstleistung und kostet den Körper viel Kraft . Ich bin es soooo leid jedes Mal meine Beschwerden beim Gyn zu erklären und dann passiert eh nichts. Ich war bei insgesamt 3 Gyn. und alle haben mich belächelt und gesagt daß das alles normal sei. 

Naja ich werde Ende August meiner Gyn. sagen ich möchte eine HET ausprobieren. Das hatte ich noch nie und wurde mir nie angeboten. Der 3. Gyn sagte in so einen Zyklus wie sie ihn haben würde ich nie eingeingreifen sondern der Natur ihren Lauf lassen.

Nach der Gyn. Untersuchung sagte er alles perfekt. Sie sind nicht Mal ausgetrocknet. Alles weich und feucht. Das ist perfekt.

EDas beruhigt für den Moment aber sobald die Beschwerden da sind, bin ich wieder alleine mit meinen Beschwerden.

Seit ich 20 bin habe ich extreme PMS. Musste regelmäßig also einmal im Jahr zur Brust Sonographie. Immer ohne Befund. Sobald die Periode da war tat nix mehr weh.

Habe immer Progestan auf die Brust geschmiert. Half und Hilft auch heute noch.

Gestern stand ich so stark unter Unruhe, dass ich unbewusst verkrampfe. Hatte beim Sitzen das Gefühl gleich kippst du weg. Benommen war ich auch.

Ich hatte fast nie Kopfschmerzen. Jetzt fast täglich. Ich glaube die Benommenheit kommt von der Verspannung am ganzen Körper.

Ich hoffe das es besser wird. Will wieder unbeschwert spazieren gehen ohne mich zu verkrampfen und laufend zu denken gleich kippst du um.

Ich wollte dir noch sagen, dass ich viele deiner Berichte bzw. Kommentare in der Vergangenheit gelesen haben. Du machst das so toll . Du hast mich viele Monate unbewusst aufgebaut. 

Danke LG S.

K

Danke für dein liebes Kompliment!

Ich tu mein bestes und versuche halt Trost zu spenden. Wenn es jemandem hilft freut mich das.

Ich hatte früher immer sehr viel Kopfschmerzen. Seit ich in den WJ bin ist das wesentlich besser geworden. Es gibt also doch Dinge die besser werden  Bei mir waren die Kopfschmerzen sicher hormonell bedingt, immer um die Regel herum, sehr oft Migräne, die dauerte dann immer mindestens drei Tage, oft auch länger. Ich hatte und habe auch teilweise noch immer extremen Heißhunger immer um die Regel herum. Wie das genau ausgelöst wird würde mich auch interessieren. Schon klar, durch Hormonschwankungen, aber was da ganz genau abrennt und warum man Hunger bekommt wäre interessant.

Das Gefühl, dass ich gleich umkippe hatte ich auch schon oft. Aber sei beruhigt, ich bin kein einziges Mal umgekippt. Es hilft auch, die Dinge nicht zu ernst zu nehmen und nicht überzubewerten. Nicht so einfach, ich weiß. Aber es wirkt.

LG

Toffifee

Liebe Toffifee,habe mir gerade Dystologes bestellt. Die positiven Berichte geben Hoffnung. Einfache Anwendung nur unter der Zunge schmelzen lassen. 

Ja und mit dem nicht umkippen hilft mir. Hast Recht, werde versuchen nicht alles ernst zunehmen.

 Ich hoffe so sehr, dass es besser wird.

Lieben Dank 

Das wird es bestimmt!

LG

Toffifee