Info zu diffusen Brustschmerzen

Vielen lieben Dank. Ich bin für absolut jede Information in dieser Richtung dankbar und probiere alles aus egal was es ist. Dieses ewig komische Gefühl in Höhe von Zwerchfell, Herz und Magen ist einfach nervig. 

Ich hatte jetzt mal 3 Tage während der Zeit um den Eisprung rum davon mal Ruhe und es war so schön belastbar zu sein. Aber dann kam die Ernüchterung.  Wer hoch fliegt, fällt tief. 

LG

Liebe Holle! 

Ja, mir geht es auch so, Infos sammeln ist oft sehr hilfreich.

Ich wünsche dir, dass es für dich besser wird!

Liebe Grüße 

Hallo Onetti,

Das klingt ja dramatisch mit der Stenose. Wie waren dadurch deine Symptome und wie konntest du diese Verkrampfungen lösen?

Ich probiere schon jeden Sch.... angefangen von Atemübungen nach Wim Hof , Zwerchfellübungen und so Sachen für den Vagusnerv aber nix hilft auf Dauer. 

LG

Liebe Holle, als es im MRT gesehen wurde, hatte ich auch große Angst, weil nicht klar war wie die Stenose zustande kam. Bin dann von einem zum anderen Arzt geschickt worden. In der Angiologie haben sie dann gesagt, dass die Arterie von Innen frei ist und somit war klar, dass es Einengungen von außen sind. Ich habe das auch nicht alle Tage schlimm, mal mehr mal weniger, bin aber beruhigt, dass die Gefäße frei sind. Wenn ich kann gehe ich 1x die Woche zur Massage, das hilft mir und diese Bauchregion und diese ringförmigen Verspannungen werden nicht immer schlimmer. Ich glaube auch es hat mit dem Vagusnerv zu tun. Ich versuchs mit Yin Yoga und hab gerade mit körpertherapeutischem Tanzen angefangen. Alles wird probiert, aber wirklich besser wirds nicht, auch nicht mit biH, aber da hab ich auch noch nicht meine Dosierung gefunden;). 
Lieben Gruß

Liebe ONetti, 

das klingt sehr schlimm. Es ist unfassbar, mit welchen Beschwerden man sich im Wechsel herumschlagen muss. 

Yoga Übungen zur Öffnung des vorderen Brustbereiches sind auch gut. Meine Ostheopatin sagt, man soll aber nur zwei bis drei verschiedene Übungen machen, daran kann sich der Körper besser gewöhnen. Und die Positionen dafür 10-15 min halten. Zuviele Übungen und nur kurz halten, macht nicht viel Sinn, dadurch wird der Körper nicht gelenkiger.

Hallo Renate, genau das ist YinYoga, langgehaltene "Stellungen" um die Faszien zu dehnen. Wir sind schon tolle Frauen, nicht aufgeben...auch wenn's manchmal auch nur Sch...ist

Genau, wir alle sind wunderbar und mit gegenseitigem Verständnis, Zuspruch und Unterstützung kommen wir da durch, auch wenn es nicht immer leicht ist. ;)